🦔✨ Якщо зранку ти відчуваєш себе як «колючий їжачок», не впадай у відчай! Просто знайди свій спосіб саморегуляції ! 🍀 Слухай музику, яка піднімає настрій — нехай її ритми заповнять твоє серце енергією яка підніме настрій, або займись чимось, що тебе заспокоює — можливо, це буде чашка ароматного чаю/кави чи кілька хвилин на свіжому повітрі. Або можливо, це час для улюбленого хобі, яке дарує тобі радість? Обирай те, що робить тебе щасливим, і впускай у своє життя трохи більше радості! 🌈💖 Став ❤️ якщо резонує 🍀 Підписуйся 🩷 #Саморегуляція #ПозитивнийНастрій #ЗнайдиСвоюРадість #психотерапияотношений #психоанализ #психологія #мотивація #саморозвиток #бережисебе #самооцінка #Керування_емоціями #Кохання #психологияяеловека #психологияличности #психологияотношений #ПсихологічнаДопомога #психоразвитие #отношения #психологияжизни #усвідомленість #майндфулнесс #психическоездоровье #послание #soul #умныемисли #інакодумство #інтроверт #інтелект #инакомыслие #Саморефлексія #самодослідження