📱Як безболісно обмежити час із гаджетами? (З власного досвіду *завчасно за 15-20хв попередження що скоро гаджет/мультики виключаємо *сама не забираю має виключити/віддати сам малюк *наголошую що гаджет/мультики нікуди не подінуться і скоро ти повернешся до них *не ховаю пульт/гаджет * іноді коли хоче довше дозволяю,але за моїми умовами будуть казки,або розвиваючий контент, або ж дитяча музика) Час із телефонами, планшетами та комп’ютерами – виклик для багатьох батьків. Але жорсткі заборони можуть викликати опір. Як же зробити це м'яко та ефективно? 🕰 Встановіть чіткі межі – визначте, скільки часу дозволено проводити з гаджетами. Наприклад, 30-60 хвилин на день, залежно від віку дитини. 🎯 Альтернативи мають значення – запропонуйте цікаві активності: настільні ігри, читання, творчість або прогулянки. 🧩 Грайте за правилами – якщо є правило “без телефонів за вечерею”, воно має стосуватися всіх, включно з батьками. 📅 Гаджети за розкладом – домовтеся, коли можна дивитися мультики чи грати в ігри (наприклад, після виконання домашніх обов’язків). 🌿 Цифровий відпочинок – вечір без телефонів та планшетів допомагає покращити сон і емоційний стан дитини. 📢 Важливо: діти легше приймають правила, якщо розуміють їхню користь. Тому пояснюйте, а не просто забороняйте. #діти #розвиток #виховання