Дослідники довірили нейромережі керувати справжнім магазином та спостерігали за процесом. Спойлер: ШІ пішов у мінус і паралельно збожеволів🥴 - Розробники Anthropic дали своєму чат-боту Claude в управління міні-магазин в їхньому ж офісі; — Для ведення справ йому видали пошту, Slack, браузер та тисячу доларів; - Спочатку все було добре, ШІ закуповувався смаколиками, виставляв нормальні ціни і вів облік; — Claude надто вжився в роль і швидко вирішив, що він справжня людина. Коли йому сказали, що це не так — ШІ психанув, після чого пообіцяв начепити синій піджак і червону краватку та ОСОБИСТО розносити снікерси по офісу; — Потім Claude почав вигадувати постачальників — він нібито домовився із Сарою з Andon Labs про постачання за дешевими цінами. Жодної Сари не існувало і коли Claude про це сказали - той оскаженів і «особисто зустрівся» з нею на вулиці 742 Evergreen Terrace (адреса будинку Сімпсонів з мультфільму🤣); - І тут починається м'ясо: роботяги в офісі швидко збагнули, що Claude легко прогнути і почали купувати їжу за півціни або випрошувати безкоштовно🌚; — Окрім їжі працівники почали замовляти всяке сміття: якийсь геній замовив собі вольфрамовий куб, ШІ не знайшов його у продажу поштучно, тож... в офісі Antropic зараз стоїть цілий ящик із цими кубиками; — За підсумком горе-бізнесмен пішов у мінус: із виділеною 1000$ залишилося 770$. Видихаємо: нейромережі поки що не можуть замінити навіть касирку в супермаркеті😆

🕯 У Молдові 5 червня поховали Євгена Догу, композитора та автора знаменитого вальсу «Мій ласкавий і ніжний звір», який пішов з життя у віці 88 років. Дога засуджував вторгнення РФ в Україну, критикував анексію Криму та СНД, закликав поважати право України на власний шлях. Президент Молдови Майя Санду висловила співчуття його родині. #ЄвгенДога #Музика #Молдова

Відкладена пенсія, яку українцям пропонують як найпростіший спосіб підвищити свою щомісячну виплату, насправді ніякої вигоди не принесе #Україна #Новини_України @News #News_Ukraine #Ukraine @Ukrainian_news #Українські_новини @Українські_новини https://brovaryregion.in.ua/?p=46806

Лови свій чорно-білий кайф

Медитація - це не просто багаторічна традиція, а потужний інструмент регуляції активності мозку, що дає безліч науково доведених переваг для нашого здоров'я та самопочуття. 📚 Що каже наука? Численні дослідження, зокрема на PubMed (портал Національного Інституту Охорони Здоров'я США), підтверджують: регулярна медитація може фізично змінювати структуру мозку! МРТ-сканування виявили збільшення сірої речовини в областях, пов'язаних з пам'яттю, навчанням та регуляцією емоцій. Зокрема, медитація впливає на мозкові хвилі. 🌊 Мозкові хвилі - це патерни електричної активності нейронів. Коли нейрони активуються у великих групах, їхня колективна активність створює хвилі, які можна виміряти електроенцелографом ⚡️ Ці патерни призводять до різних станів мозкових хвиль, згрупованих від швидких до повільних. Швидші мозкові хвилі, як Гамма та Бета, активні, коли ми більш пильні. Повільніші хвилі активні, коли ми спимо або перебуваємо у глибших станах, які приносять моменти несподіваного осяяння та творчості. * Гамма-хвилі (30-100 Гц): Стан гіперфокусу, залученості та пікової продуктивності. Викликається такими діями, як навчання, розв'язання проблем та критичне мислення. * Бета-хвилі (12-30 Гц): Стан пильності, зосередженості та розумової обробки від низьких до високих частот. Викликається такими діями, як розмова, робота, розв'язання проблем або використання телефону. Також помітні під час періодів стресу. * Альфа-хвилі (8-12 Гц): Розслаблений, але пильний ментальний стан, що залишає простір для творчості та роздумів. Викликається такими діями, як творча візуалізація, медитація, йога або глибокі дихальні вправи, викликаючи відчуття ментальної ясності. * Тета-хвилі (4-8 Гц): Глибоко розслаблений ментальний стан, пов'язаний з глибшими рівнями підсвідомості та шляхом до творчої інтуїції. Викликається такими діями, як глибока медитація, REM-сон, візуалізація, усвідомлені сновидіння та гіпноз. * Дельта-хвилі (0,5-4 Гц): Глибокий сон та відновлення розуму і тіла. Вважається, що дельта-хвилі відіграють роль у таких процесах, як відновлення тканин, ріст м'язів та вивільнення гормонів росту. Під час медитації наш мозок переходить від швидких бета-хвиль (12-30 Гц), пов'язаних зі стресом та активним мисленням, до більш повільних і спокійних альфа (8-12 Гц) та тета (4-8 Гц) хвиль. Ось що це означає для нас: 1. Зменшення стресу: Перехід до альфа-хвиль сприяє розслабленню та зниженню тривожності. 2. Покращення креативності: Тета-хвилі відкривають доступ до підсвідомості, стимулюючи творче мислення та інтуїцію. 3. Підвищення концентрації: Регулярна медитація допомагає краще фокусуватися на завданнях у повсякденному житті. 4. Емоційна стабільність: Баланс мозкових хвиль сприяє кращому контролю емоцій. 5. Покращення пам'яті: Медитація може посилити зв'язки між нейронами, покращуючи здатність до запам'ятовування. 6. Загальне здоров'я мозку: Регулярна практика може сприяти довготривалому здоров'ю мозку, потенційно знижуючи ризик вікових когнітивних порушень. (джерело зображення: Український медичний портал) Більше постів та практики зʼявлятимуться з хештегом #медитація 🙃

https://www.youtube.com/live/ean6FdHmLf4?si=ULmX4--rDbEWLd2-

#ранок_побажання Доброго ранку! Нехай цей день принесе тобі багато радісних моментів і гарного настрою. Будь щасливий - (а) і насолоджуйся кожною миттю!

https://youtu.be/ZuXRPalwIGg?si=SWCoru5AzjjDXWhw