ЗУМІЛА ВИТЯГНУТИ І ЗАФІКСУВАТИ ВАГУ #спорт @спорт #спорт_sports #спорт_відео #Brovarysport @Brovarysport #Новини_звідусіль #Новини_news #world_news #interesting_news @interesting_news

Завтра починається літо, а це означає, що скоро стартує літній аніме сезон. Потроху з'являтимуться анонси аніме, які стартують в липні) Арт взято звідси: https://x.com/D_hagi/status/1928516273392021544?t=BN5QIdOdsyB2bT35x6w3cQ&s=19

НОВИНИ УКРАЇНСЬКОГО ХОКЕЮ🌪«Кременчук» повертає фінальну серію додому Київ Кепіталз 👑 – 🏰 Кременчук 2:3 (0:1, 1:1, 1:1) 0:1 – Брага (Попережай, Абаджян, більш.), 01:16. 1:1 – Койда (Тищенко, Секірко), 33:12. 1:2 – Абаджян (Брага, Попережай), 39:51. 1:3 – Брага (Попережай, Абаджян), 40:26. 2:3 – Панченко (Карпенко, Кривоножкін), 58:29. «Кременчук» потужно почав матч, відкривши рахунок вже на другій хвилині завдяки реалізації більшості. У другому періоді суперники обмінялися шайбами, а третю шайбу у ворота киян кременчужани закинули на 20 секунді третього періоду. Господарі зуміли скоротити відставання лише наприкінці матчу, реалізувавши свою нагоду за дві хвилини до фінальної сирени. Проте «Кременчук» вистояв у вирішальні хвилини та зберіг мінімальну перевагу. Попереду — шостий матч, у якому «Кременчук» спробує зрівняти рахунок у серії та перевести її у сьомий поєдинок. #Хокей #Хокей_України #Хокей #Hockey #world_hockey #worldhockey #brovarysport @brovarysport #український_хокей

Податкова зможе отримувати дані про адресу проживання підзвітних продавців онлайн-платформ Кабмін схвалив законопроект про обов’язок онлайн-платформ звітувати податковій про адресу проживання підзвітних продавців, адресу житла, яке надається в оренду, а банки зобов’яжуть передавати податковій дані про рух та залишок коштів на банківських рахунках цих продавців.

В Україні готується масштабна перезагрузка уряду: очікуються серйозні перестановки серед міністрів та ключових посадовців #Україна #Новини_України @News #News_Ukraine #Ukraine @Ukrainian_news #Українські_новини @Українські_новини https://brovaryregion.in.ua/?p=43837

⭐️⭐️⭐️ Пишу Прогнози і Передбачення ❤️❤️❤️ Вашого майбутнього на найближчій час. Оплата 300 грн. Тільки жінкам!🌟 Багато вдячних жінок, яким я вже зробив прогноз. Звертайтесь! 🎯 Кому цікаво пишіть (+) в комменти #гроші #прогноз #майбутнє #астрологія #завтра #київ #заробіток #таро #гадання #карти #гадалка #предсказание #тарорасклад #магия #экстрасенс #бизнес

ЩОДЕННИК УВАГИ На шляху до себе перше, що варто робити, – це рефлексувати. Так, це дія на ментальному рівні, але вона надзвичайно важлива. Наш мозок часто створює ілюзії, розповідаючи історії, які ніби про нас, але насправді – ні. Він здатен показувати яскраві "мультики", що відволікають від справжнього "я". Часто можна почути, що найефективнішим способом вимкнути цей "шум" є медитація, і я з цим погоджуюсь. Але перед тим, як заглибитись у медитацію, пропоную спочатку усвідомити та помітити ці історії. Це допоможе пізніше спостерігати за ними з боку та ефективніше їх вимикати. Сьогоднішня вправа називається "Щоденник уваги". Я рекомендую вести такий щоденник протягом місяця, а краще – регулярно. Він допоможе вам рефлексувати, відслідковувати, на що залипає ваша увага, і зрозуміти, куди зникає ваша енергія. Отже, що потрібно робити? Щовечора чесно та письмово відповідайте собі на кілька запитань: 1. Які думки виникали щодо себе, інших людей, або ситуацій? Запишіть ті, що вас зачепили, викликали емоції, і які ви чітко пам’ятаєте. 2. Як я почуваюся зараз? Зафіксуйте свій емоційний стан. 3. За що я сьогодні пишаюся? Це допоможе повернути фокус на себе та на позитивні моменти дня. 4. На що звернути увагу завтра? Подумайте, що допоможе вам завтра почуватись краще, що ви можете змінити у своїх реакціях чи у своєму сприйнятті. Такий щоденник також допоможе вам вивантажити думки, що особливо цінно у важкі дні. Згодом ви зможете, навіть не перечитуючи записи, помічати патерни у своїй поведінці, думках та реакціях. #всенсі #усвідомленість #шляхдосебе #яє