Зупинись.
Закрий свої очі. Зроби декілька глибоких вдихів та видихів.
Звернися прямо зараз усередину себе, вглиб своїх почуттів. Яка емоція, яка енергія зараз займає твою увагу? Це може бути страх, смуток, розчарування або, навпаки, радість, любов, умиротворення, передчуття свята життя та майбутніх можливостей.
Подивися на це почуття, досліджуй його уважно, не заглушаючи його ні кавою, ні цигарками, ні роботою, ні телевізором. Не тікай від себе, просто спостерігай за станом своєї душі, будь уважним і усвідомленим.
Коли ти ясно побачиш своє почуття, запитай себе: Який образ з мого минулого утримує це відчуття?
«Що мені потрібно зробити, щоб звільнитися від цього блоку, від страху, гніву, жадібності, від відчуття дефіциту в великому Всесвіті з його безмежними енергіями та нескінченним потенціалом?»
Дозволь собі поринути у свої емоції, відчути їх повністю, пережити їх на рівні всієї своєї сутності. Розкрийся, стань відчиненим, як вікно, як двері для всіх переживань та гостей своєї душі.
Уяви себе натхненним генієм, майстром життя. Стань художником, який створює картину свого життя з багатими фарбами нових емоцій та почуттів, які ти черпаєш від природи, птахів, людей, ангелів, майстрів мистецтва. Пам'ятай, що для повної картини важливими є й темні кольори — не відкидай енергію страху, смутку, гніву. Дозволь їм існувати та взаємодіяти з тобою.
Полюби свої страхи, полюби свою злість, полюби тіні своєї душі. Не відкидай їх, дивися на них, поки вони не перетворяться на світло та радість силою твоєї любові. Грай із цими енергіями.
Коли ти звільниш усі почуття та емоції, приховані в тобі від народження, хвороби тіла підуть, втративши сенс.
Хвороба – це мова Серця, якою воно розмовляє з тобою. Вона вказує на рани душі, адже душа це почуття, і саме поранені почуття призводять до хвороб тіла.
🍀🍀🍀
Став ❤️ якщо резонує
Підпишись ✔️
#психологіявідносин #любов #психологія #космічнаенергія #ЗнайдиСвоюРадість #психотерапияотношений #психоанализ #мотивація #саморозвиток #бережисебе #закони #твоїемоції #психологияяеловека #психологияличности #психологияотношений #ПсихологічнаДопомога #психоразвитие #отношения #психологияжизни #усвідомленість #майндфулнесс #психическоездоровье #послание #soul #умныемисли #инакомыслие Зупинись.
Закрий свої очі. Зроби декілька глибоких вдихів та видихів.
Звернися прямо зараз усередину себе, вглиб своїх почуттів. Яка емоція, яка енергія зараз займає твою увагу? Це може бути страх, смуток, розчарування або, навпаки, радість, любов, умиротворення, передчуття свята життя та майбутніх можливостей.
Подивися на це почуття, досліджуй його уважно, не заглушаючи його ні кавою, ні цигарками, ні роботою, ні телевізором. Не тікай від себе, просто спостерігай за станом своєї душі, будь уважним і усвідомленим.
Коли ти ясно побачиш своє почуття, запитай себе: Який образ з мого минулого утримує це відчуття?
«Що мені потрібно зробити, щоб звільнитися від цього блоку, від страху, гніву, жадібності, від відчуття дефіциту в великому Всесвіті з його безмежними енергіями та нескінченним потенціалом?»
Дозволь собі поринути у свої емоції, відчути їх повністю, пережити їх на рівні всієї своєї сутності. Розкрийся, стань відчиненим, як вікно, як двері для всіх переживань та гостей своєї душі.
Уяви себе натхненним генієм, майстром життя. Стань художником, який створює картину свого життя з багатими фарбами нових емоцій та почуттів, які ти черпаєш від природи, птахів, людей, ангелів, майстрів мистецтва. Пам'ятай, що для повної картини важливими є й темні кольори — не відкидай енергію страху, смутку, гніву. Дозволь їм існувати та взаємодіяти з тобою.
Полюби свої страхи, полюби свою злість, полюби тіні своєї душі. Не відкидай їх, дивися на них, поки вони не перетворяться на світло та радість силою твоєї любові. Грай із цими енергіями.
Коли ти звільниш усі почуття та емоції, приховані в тобі від народження, хвороби тіла підуть, втративши сенс.
Хвороба – це мова Серця, якою воно розмовляє з тобою. Вона вказує на рани душі, адже душа це почуття, і саме поранені почуття призводять до хвороб тіла.
🍀🍀🍀
Став ❤️ якщо резонує
Підпишись ✔️
#психологіявідносин #любов #психологія #космічнаенергія #ЗнайдиСвоюРадість #психотерапияотношений #психоанализ #мотивація #саморозвиток #бережисебе #закони #твоїемоції #психологияяеловека #психологияличности #психологияотношений #ПсихологічнаДопомога #психоразвитие #отношения #психологияжизни #усвідомленість #майндфулнесс #психическоездоровье #послание #soul #умныемисли #инакомыслие
Українська
English
