92переглядів
Мова
Українська
English
Каталог
Знаходьте цікавих людей, створюйте нові зв’язки та залучайте нових друзів
-
-
#new #music #що_послухати #для_настрою https://youtu.be/zy-A56QqjAc
212переглядів -
Волдеморт може стати ЖІНКОЮ — інсайдери повідомляють, що на роль
Темного лорда у новому серіалі прослуховуються як чоловіки, так і жінки.
Це вже буде Волдеморта чи... Марта? Або ж Волдемаріна💅🏻
В кого ще які версії?😁
https://x.com/danielrpk/status/1969869943224320309?s=46&t=3hr0OSk...
102переглядів -
‼️«Шахеди» літають над Києвом на рекордно низькій висоті
Ніч буде неспокійна, летить багато БпЛА. Залишайтеся в безпечних місцях, якщо у вашому регіоні оголошено тривогу‼️«Шахеди» літають над Києвом на рекордно низькій висоті Ніч буде неспокійна, летить багато БпЛА. Залишайтеся в безпечних місцях, якщо у вашому регіоні оголошено тривогу297переглядів 13Відтворень -
У Північній Македонії трагічно загинув 25-річний футболіст «Шкупі» Андрей Лазаров – у спробах врятувати інших людей.
#World_Football #Ukrainian_football #European_football
#футбол_football #Brovarysport #Броварський_спорт @brovarysport
https://brovaryregion.in.ua/?p=41516У Північній Македонії трагічно загинув 25-річний футболіст «Шкупі» Андрей Лазаров – у спробах врятувати інших людей. #World_Football #Ukrainian_football #European_football #футбол_football #Brovarysport #Броварський_спорт @brovarysport https://brovaryregion.in.ua/?p=41516
253переглядів -
👁Що найбільше впливає на #самопочуття ?👁
#Недосип , #харчування , #стрес чи #екологія ?
Якщо чесно — все одразу.
🤦♂️Але є дещо, що об’єднує ці фактори: ми не можемо їх повністю контролювати.
🔴Стрес не зникне.
🔴Екологія не покращиться — ґрунт виснажений, продукти втрачають мінерали та вітаміни ще до того, як потрапляють на тарілку.
🔴Ритм життя — не сповільниться.
🤬На жаль…
🫰Зате ми можемо адаптувати себе, а не світ навколо.
Але адаптувати — без шкоди, без «заїдання» солодким, без нескінченної кави і без таблеток «від усього».
Тіло вміє відновлюватися само, якщо йому трохи допомогти: сон, харчування, мікрофлора, баланс мінералів, дихання — все це можна перебудувати.
✏️Навіть якщо ви їсте «чисто» і стараєтеся, тіло все одно недоотримує те, з чого будуються гормони, енергія, шкіра і нервова система.
💡Раціон — це не просто їжа.
✔️Це щоденний спосіб підтримувати внутрішню рівновагу. Кожен прийом їжі — як маленький сигнал: «я обираю відновлення».
😳Але сучасний ритм, фастфуд, кава замість сніданку, солодке — все це робить організм хронічно втомленим.
📉Коли не вистачає нутрієнтів, тіло не справляється навіть із базовими завданнями:
🔴гірше працює детоксикація печінки,
🔴падає рівень енергії,
🔴страждає засвоєння,
🔴зростає запалення,
🔴настрій стрибає, бо не вистачає магнію, вітамінів групи B і жирних кислот.
💪Тіло здатне відновлюватися. Але йому потрібне паливо, а не просто калорії.
📌Білки, жири, мінерали, вітаміни, ферменти, чиста вода, відпочинок — ось справжні адаптогени.
❌Ми говоримо «НІ» нестачі вітамінів, мінералів і сумнівним добавкам!
Ми не можемо усунути зовнішні фактори,
але можемо зробити тіло стійким, а психіку — спокійною.
🥰І починається все не з таблетки, а з тарілки.👁Що найбільше впливає на #самопочуття ?👁 #Недосип , #харчування , #стрес чи #екологія ? Якщо чесно — все одразу. 🤦♂️Але є дещо, що об’єднує ці фактори: ми не можемо їх повністю контролювати. 🔴Стрес не зникне. 🔴Екологія не покращиться — ґрунт виснажений, продукти втрачають мінерали та вітаміни ще до того, як потрапляють на тарілку. 🔴Ритм життя — не сповільниться. 🤬На жаль… 🫰Зате ми можемо адаптувати себе, а не світ навколо. Але адаптувати — без шкоди, без «заїдання» солодким, без нескінченної кави і без таблеток «від усього». Тіло вміє відновлюватися само, якщо йому трохи допомогти: сон, харчування, мікрофлора, баланс мінералів, дихання — все це можна перебудувати. ✏️Навіть якщо ви їсте «чисто» і стараєтеся, тіло все одно недоотримує те, з чого будуються гормони, енергія, шкіра і нервова система. 💡Раціон — це не просто їжа. ✔️Це щоденний спосіб підтримувати внутрішню рівновагу. Кожен прийом їжі — як маленький сигнал: «я обираю відновлення». 😳Але сучасний ритм, фастфуд, кава замість сніданку, солодке — все це робить організм хронічно втомленим. 📉Коли не вистачає нутрієнтів, тіло не справляється навіть із базовими завданнями: 🔴гірше працює детоксикація печінки, 🔴падає рівень енергії, 🔴страждає засвоєння, 🔴зростає запалення, 🔴настрій стрибає, бо не вистачає магнію, вітамінів групи B і жирних кислот. 💪Тіло здатне відновлюватися. Але йому потрібне паливо, а не просто калорії. 📌Білки, жири, мінерали, вітаміни, ферменти, чиста вода, відпочинок — ось справжні адаптогени. ❌Ми говоримо «НІ» нестачі вітамінів, мінералів і сумнівним добавкам! Ми не можемо усунути зовнішні фактори, але можемо зробити тіло стійким, а психіку — спокійною. 🥰І починається все не з таблетки, а з тарілки.
2
1Kпереглядів
