Чому ти не дозволяєш собі бути щасливим?
😳Причина — в батьківських приписах.
У дитинстві ми не тільки чуємо фрази батьків — ми ними стаємо.
Ці установки «вшиваються» у підсвідомість і керують дорослим життям, навіть коли ми вже давно виросли.
💥Ось кілька прикладів таких приписів:
🙄«Не думай» — сумніваєшся в кожному рішенні, шукаєш чужу думку, бо не довіряєш собі.
🫨«Не відчувай» — не дозволяєш собі злість, страх чи навіть радість.
🤕«Не будь собою» — соромишся своїх бажань, приглушуєш справжнього себе.
🤔«Не висовуйся» — ховаєшся, бо боїшся, що «занадто яскравий».
😱«Не живи» — ніби сам себе блокуєш перед чимось добрим. Бо «потім буде гірше».
🧐Ці внутрішні заборони проявляються як:
⚡перфекціонізм,
⚡співзалежність, залежність,
⚡нарцисизм,
🥺хронічна самокритика,
😌роль «хорошої дівчинки» чи «маминого сина».
😳Як це змінити?
🤔З першого кроку: усвідомити, який припис керує тобою.
Бо те, що усвідомлене — вже не керує з тіні.
🔥Хочеш змін, пиши в особисті.
Чому ти не дозволяєш собі бути щасливим?
😳Причина — в батьківських приписах.
У дитинстві ми не тільки чуємо фрази батьків — ми ними стаємо.
Ці установки «вшиваються» у підсвідомість і керують дорослим життям, навіть коли ми вже давно виросли.
💥Ось кілька прикладів таких приписів:
🙄«Не думай» — сумніваєшся в кожному рішенні, шукаєш чужу думку, бо не довіряєш собі.
🫨«Не відчувай» — не дозволяєш собі злість, страх чи навіть радість.
🤕«Не будь собою» — соромишся своїх бажань, приглушуєш справжнього себе.
🤔«Не висовуйся» — ховаєшся, бо боїшся, що «занадто яскравий».
😱«Не живи» — ніби сам себе блокуєш перед чимось добрим. Бо «потім буде гірше».
🧐Ці внутрішні заборони проявляються як:
⚡перфекціонізм,
⚡співзалежність, залежність,
⚡нарцисизм,
🥺хронічна самокритика,
😌роль «хорошої дівчинки» чи «маминого сина».
😳Як це змінити?
🤔З першого кроку: усвідомити, який припис керує тобою.
Бо те, що усвідомлене — вже не керує з тіні.
🔥Хочеш змін, пиши в особисті.
Українська
English
