Чеський боєць змішаного стилю (ММА) Їржі Прохазка у своєму офіційному Instagram-акаунті опублікував пост, присвячений екстремальному вчинку

Відомий спортсмен проплив 30 метрів під льодом замерзлого озера Зільс у Швейцарії. Прохазка пройшов підготовку під керівництвом чеського фрідайвера Давида Венцля, який потрапив до Книги рекордів Гіннеса, пропливши під льодом майже 81 метр.

Боєць UFC зробив пробну спробу в спеціальному гідрокостюмі та з паузами подолав заявлену дистанцію в супроводі наставника. Потім Прохазка занурився у воду тільки в плавках і в шапочці з окулярами. Чех самостійно проплив 30 метрів під льодом без зупинки.
#спорт @спорт #спорт_sports #спорт_відео #Brovarysport @Brovarysport #world_news #interesting_news @interesting_news @news @world_news

😱Моторошний момент вибуху у столичній квартирі під час масованої атаки рф
#Київ_регіон #Київщина_новини #Київ_Київщина #Київські_новини #Kyiv_region #Kyiv #Kiev_news #Київ_війна

ЮНА СПОРТСМЕНКА

❗️ Під Києвом люди перекрили дорогу, бо вже дві доби без світла

На такий протест вийшли мешканці ЖК "Євромісто" в с. Крюківщина.

У ДТЕК пояснюють, що вчора через перенавантаження електромережі одночасно сталися декілька аварій. І під землею перегоріли мережеві кабелі.

Відновити енергопостачання обіцяють о 21:00.

Реінтеграція звільнених із полону захисників: Міноборони затвердило порядок заходів.
Міністерство оборони України затвердило порядок реінтеграції військовослужбовців після повернення з полону.
Документ передбачає комплексну систему підтримки, спрямовану на відновлення фізичного та психічного здоров’я, соціальну адаптацію й повернення до повноцінного життя.
Згідно з наказом, реінтеграція проходитиме у три етапи:
1️⃣ Підготовчий. Ще до звільнення формується команда психологів, соціальних працівників і дебриферів. Вони забезпечують супровід і підготовку до повернення.
2️⃣ Основний. На цьому етапі звільнені з полону отримують медичну допомогу, проходять психологічну підтримку, здійснюється фіксація фактів катувань, оформлення або відновлення документів.
3️⃣ Додатковий. У разі потреби передбачено тривале лікування та реабілітацію у спеціалізованих медичних і реабілітаційних закладах.
Після повернення до військових частин захисники перебуватимуть під супроводом профільних спеціалістів протягом року.