"Весільні генерали": двоє чоловіків в однострої гастролюють Україною і роздають нагороди, що про них відомо
#Україна #Новини_України @News #News_Ukraine #Ukraine @Ukrainian_news #Українські_новини @Українські_новини #кримінал
https://brovaryregion.in.ua/?p=42815

🤗Привіт, мої любі!
💕#Любов до себе починається зі здоров'я 💕

Сьогодні не просто #Деньзакоханих, а й чудовий день, щоб поговорити про найважливішу любов – любов до себе. І це зовсім не про бодіпозитив, який часто плутають із занедбанням.
Йдеться про справжню повагу до свого тіла, про бажання бути здоровими та енергійними.

🥰Чому це важливо для #схуднення?
Уявіть собі, що ваше тіло – це ваш дім. Хіба ви будете байдуже ставитися до того, як він виглядає? Звісно, ні! Ви будете дбати про нього, прибирати, ремонтувати. Так само й з тілом – його потрібно любити та підтримувати.
Коли ми любимо себе, нам хочеться обирати корисну їжу, займатися спортом не через силу, а з задоволенням. Ми починаємо слухати своє тіло, розуміти його потреби. І тоді схуднення стає не боротьбою із собою, а приємною подорожжю до здоров'я та гармонії.

🫶Як #полюбити #себе?
💋Почніть з малого: щодня робіть щось приємне для себе – прогулянка, тепла ванна, улюблена книга.
💋Харчуйтеся з любов'ю: обирайте продукти, які дають вам енергію та користь. Не потрібно себе обмежувати в усьому, але й зловживати шкідливою їжею теж не варто.
💋Рухайтесь з радістю: знайдіть вид спорту, який вам подобається. Це може бути що завгодно – танці, йога, плавання. Головне, щоб ви отримували задоволення.
💋Дякуйте своєму тілу: за те, що воно вас служить, за силу та витривалість.

📌
Пам'ятайте: любов до себе – це не розкіш, а необхідність! ✨
💯Коли ми любимо себе, ми стаємо більш впевненими, щасливими та успішними. І це стосується не тільки схуднення, а й усіх сфер життя.

💐З Днем святого Валентина!💐
👍Бажаю вам любові та гармонії, як усередині, так і зовні!
👍Нехай цей день буде сповнений тепла, усмішок та позитивних емоцій.

💥І пам'ятайте – ви #унікальні та #прекрасні!💥

Не забудьте поставити ❤️
Мені буде приємно 🤩

#цитати
1. Можливо, настав вже час, коли ви станете і натхненником для своїх колег, процитувавши їм ваші мотиваційні читання.
2. “Дисципліна – це місток між цілями та досягненнями.”
3. “Сьогодні ідеальний день для того, щоб почати жити своїми мріями.”  
4. “Повірте, що можете, і ви на півдорозі”.
5. “Секрет вашого майбутнього прихований у вашому розпорядку дня.”  

poster
Передплатити
Україна Політика
Селянка, терористка, дипломатка. Як українка з-під Бахмута стратила російського генерала й підписала мир з Німеччиною у Першу світову
2 листопада, 23:13
2604
NV Преміум
Поділитися:
Анастасія Біценко-Камериста, 1910 рік (Фото: PD)
Анастасія Біценко-Камериста, 1910 рік (Фото: PD)

Автор: Ростислав Камеристий-Брайтенбюхер
Українська революціонерка Анастасія Біценко (Камериста), якій виповнюється 150 років, пройшла царську каторгу за убивство саратовського генерала-м'ясника, а на мирній Брест-Литовській конференції була єдиною жінкою серед делегатів усіх країн. Але сталінські чистки вона не пережила.

Анастасія Камериста народилася 29 жовтня 1875 року в заможній селянській родині у селі Олександрівка Бахмутського повіту. Батько не шкодував коштів на освіту доньки, то ж спочатку вона вчилась у жіночій гімназії у Катеринославі, а у 18 років вирушила до Москви, вступивши на університетські педагогічні курси при Товаристві виховательок та вчительок.

Читайте також: Вважала Леніна дешевим позером. Історія української анархістки Ольги Таратути, яка ніколи не здавалась і була страчена в 1938-му комуністами
Дівчина мріяла бути учителькою початкових класів у рідному селі, проте доля розпорядилась інакше. У 22 роки вона стала дружиною Михайла Біценка, студента сільськогосподарського інституту й активного есерівського агітатора. Політика мало цікавила Анастасію, але вона була небайдужою і не могла стояти осторонь чужих страждань. Коли 1899 року в Казанській губернії спалахнув голод — поїхала туди разом із чоловіком й особисто організувала громадські їдальні, роздаючи їжу.


Можливо, саме тоді співчуття молодої жінки переросло у гнів проти соціальної несправедливості. І вже скоро про Біценко заговорили як про жорстоку терористку й одну з найнебезпечніших жінок Російської імперії.

🎙, Вихованець Броварської школи боксу , ексчемпіон світу Віктор Постол розповів, чому бокс важливий для кожного, а також висловив щирі побажання українським боксерам
#World_box #Бокс_boxing #boxing #boxers #Український_бокс #Ukrainian_boxing #Броварський_бокс #Brovarysport #Brovary_boxing @Brovarysport
ВСІ НОВИНИ СПОРТУ НА: https://t.me/brovarysport 🇺🇦🇺🇦🇺🇦

Покажи мені своє ім'я.
Намалюй його фарбою скрізь -
На полотнах, у серці. І я
Відчуватиму твоє дИхання крізь.

Напиши мені ім'я своє -
Дотиком його проникни в вірші.
Чуйно зацілуй слова в мене.
П'янко пробуди в ранковій тиші.

Говори своє ім'я мені.
Терпких губ вночі зворошуй душу.
На плечах вкарбуй сліди німі -
Пристрасно іменем відлуння в ружу.

Оксана Павлова
# мої вірші

З 8 по 10 травня в л/а манежі КЗ КОР ЦОП міста Бровари відбувся Чемпіонат України з кікбоксингу WTKA. За перемоги моги в різних видах програми змагалися майже 700 учасників з різних регіонів України.
#WTKA_UKRAINE #спорт @sports #Український_спорт #Ukrainian_sport #спорт_sports #Brovarysport #Броварський_спорт
ВСІ НОВИНИ СПОРТУ НА: https://t.me/brovarysport Більше фото та відео на сторінці: https://www.facebook.com/brovarysport/