1️⃣ Порівнювати себе з іншими. Це витрачає багато енергії та підриває впевненість у собі. Краще спрямувати сили на власний розвиток і маленькі досягнення. 2️⃣ Прокручувати негативні думки в голові. Постійне обдумування того, що могло піти не так або що можна було зробити інакше, не тільки виснажує, але й відволікає від конструктивних дій. 3️⃣ Занадто часто перевіряти соціальні мережі. Це може забирати значний час та відволікати від справжніх цілей. Краще обмежити час у соцмережах і приділити його тому, що дійсно важливо. 4️⃣ Відкладати дрібні справи на потім. Це створює постійне відчуття завантаженості і хаосу, тому краще розвивати звичку виконувати маленькі завдання одразу. 5️⃣ Непотрібні покупки. Імпульсивні витрати на речі, які не додають цінності життю, можуть не лише знижувати фінансову стабільність, а й відволікати від справжніх пріоритетів.

#new #ukrainian_music #українська_музика #що_послухати #для_настрою https://youtu.be/-Yr1SRwu4EU

#архів На фото «Міліціонери» із відібраним у селян зерном, Херсонщина, 1932 р. Так починався Голодомор

🎾 Дві українські тенісистки подолали перше коло турніру WTA 1000 в іспанському Мадриді 👏 Через кваліфікацію в основу пробилася Юлія Стародубцева. У першому матчі вона впевнено перемогла чешку Лінду Фругвіртову. 🏆 WTA 1000 - Мадрид 🇪🇸, одиночний розряд, перше коло 🇺🇦 Юлія Стародубцева – 🇨🇿 Лінда Фругвіртова – 6:2, 6:2. 📌 Наступною суперницею Юлії стала ще одна чешка, 12-та сіяна Кароліна Мухова. 💥 Даяна Ястремська була сильнішою у непростій трисетовій зустрічі проти британки Франчески Джонс. 🏆 WTA 1000 - Мадрид 🇪🇸, одиночний розряд, перше коло 🇺🇦 Даяна Ястремська – 🇬🇧 Франческа Джонс - 7:6 (7:5), 4:6, 6:3. ✅ Далі на неї чекає матч проти четвертої сіяної, американки Коко Гофф. ⚡️ З другого кола завдяки вищому рейтингу почнуть виступ ще дві українки. 📎 Суперницею Марти Костюк стала британка Емма Радукану. Еліна Світоліна зіграє проти переможниці протистояння між румункою Жаклін Крістіан та британкою Сонай Картал. ВСІ НОВИНИ СПОРТУ НА: https://t.me/brovarysport #world_sport #спорт #Український_спорт @Brovarysport @sports #Brovary_sport #спорт_sports #brovarysport #Новини_звідусіль #Новини_news

Ще не все забуто, трохи пороху залишилося 😅

Українцям мають намір підвищити мінімальну зарплату. Причому оновлені виплати вони зможуть отримати вже з 1 липня #Новини_Україна #Новини_news #Бровари_новини #News_Ukraine#Новини_Київ_Київщина #Бровари_Броварщина https://brovaryregion.in.ua/?p=42712