Оце улов спіймав 🐟

Йога: чому вона така популярна і що може дати вам?

Сьогодні йога — це не просто фізична активність, вона стала важливим елементом життя для багатьох людей. Але що робить її настільки привабливою? Якщо запитати, чому люди займаються йогою, відповідей буде чимало:

-Позбутися болю в спині
-Знайти внутрішній спокій
-Бо чули, що це корисно
-Хочуть схуднути
-Шукають альтернативу фітнесу чи тренажерному залу

Кожен з цих мотивів має своє місце. Проте, йога — це набагато більше, ніж просто фізичні вправи. Класично, існує три основні контексти:

1. Йога як стан.
2. Йога як система навчання та спосіб бачення світу.
3. Йога як метод, практика.

Цікаво, що асани (фізичні вправи) з'явилися набагато пізніше, ніж перші згадки та практики. Їхня основна мета — підготувати тіло до більш глибоких духовних практик і подовжити життя.

Що можна отримати від сучасної йоги:

- Покращення фізичної сили, витривалості та здоров'я. Йога поєднує в собі статичні та динамічні вправи, що працюють з усіма групами м'язів, збільшують гнучкість і витривалість. Дихальні практики, такі як пранаяма, насичують тіло киснем, стимулюють роботу внутрішніх органів та покращують обмін речовин.

- Концентрація та усвідомленість. Через медитацію, контроль над диханням та увагою до тіла й відчуттів в асанах розум заспокоюється, зникає зайва тривожність, і з'являється можливість фокусуватися на теперішньому моменті. Це навчає не лише керувати своїми думками, а й справлятися з викликами життя без стресу.

- Збалансований і врівноважений стан. Поєднання фізичних вправ, дихальних технік та медитації дозволяє досягти гармонії тіла і розуму. Регулярна практика знижує рівень стресу, нормалізує емоційний фон і дарує відчуття внутрішньої рівноваги.

Йога — це шлях до себе. Завдяки комплексному підходу вона впливає на всі рівні нашого буття: фізичний, ментальний та духовний. Що мотивує вас спробувати чи продовжити цю практику?

УВАГА‼️ЗНИКЛА ДИТИНА‼️Поліція Київщини розшукує 12-річну Марію Воробей з міста Вишневе

22 травня, близько 19:00 години, до поліції надійшло повідомлення від медичних працівників Боярської обласної лікарні про зникнення дівчини, яка близько 18:00 залишила медичний заклад та до теперішнього часу не повернулася.

На розшук зниклої залучені та орієнтовані всі підрозділи поліції Київщини.

ПРИКМЕТИ: зріст 158 сантиметрів, середньої тілобудови, волосся чорне по плечі.

ОДЯГНУТА: чорна футболка, сірі штани та сіро-чорні кросівки.

Якщо ви маєте будь-яку інформацію про місцеперебування зниклої дитини, просимо негайно повідомити на спецлінію «102» або за телефоном: +38-093-303-4986.
#Новини_news #Kyiv #Новини_Київ_Київщина #News_Kyiv #News_Ukraine @Новини_news @world_news #news @Brovary #Київщина

🇹🇷 Туреччина приєдналася до Коаліції дронів для України!
Це вже офіційно: Туреччина стала новим учасником міжнародної коаліції, яка постачає Україні безпілотники, засоби РЕБ та інші технології для ЗСУ. Разом із нею — Бельгія.
🔸 У коаліції вже 20 країн, зокрема Велика Британія, Латвія, Німеччина, Польща, Франція, Канада, Італія, Швеція, Естонія, Чехія, Австралія та інші.
🔸 У 2025 році країни-учасниці виділяють 2,75 млрд євро на дрони для України.
Тепер кожен московит, який відпочиває в Туреччині, опосередковано донатить на дрони для ЗСУ.

Виготовити брендування закладу Тернопіль можна за посиланням - https://oldorcs.com/services/showcases

Виготовлення брендування закладу – це не просто оформлення інтер'єру. Це створення унікального простору, який відображає суть вашого бренду, транслює його цінності та формує позитивний імідж у клієнтів. А також це підвищує впізнаваність бренду, збільшує лояльність клієнтів, стимулює продажі та підвищує мотивацію співробітників.

Агентство зовнішньої реклами OLDORCS надає послугу виготовляємо брендування закладу та багато інших послуг реклами, дизайну та друку.

📱 Телефонуйте, або пишіть у Вайбер чи Телеграм 097 207 3030.
🗺️ Наша адреса: м. Тернопіль, вул. Тарнавського 36, площа Ринок.
📌 Наше розташування на картах https://g.page/oldorcs
🕒 Працюємо в будні з 10:00 до 17:00, обід з 13:00 до 14:00.
🚚 Доставка по Україні.

❗ І пам'ятайте, що хороший дизайн - це хороший бізнес!

#тернопіль #oldorcs #україна #брендування #брендуванняприміщення #брендуваннязакладу #брендуванняофісу #брендуваннямагазину #брендуваннявітрин #брендуваннявікон #брендуванняролет #брендуваннястіни #брендуванняпідлоги #брендуванняскляноїперегородки #брендуванняфасаду
#файнемістотернопіль #файнемісто #файне #закладитернопіль #тернопілля #тернопільщина #тернопільськийрайон #тернопільськаобласть #тернопільський_край #тернопільськийкрай #тернопільвсерці #ternopil #юа #ua