#поезія
Листопад
Листопад, листопад на дворі,
Лист кружляючи, пада додолу.
Золотавим відблиском зорі,
Розфарбоване листя упору.
Тонким шовком мережена даль,
В шатах ніжних,в сріблястім серпанку,
Там сховалась осіння печаль,
З вітром в полі до самого ранку.
Хай розкаже про привид вночі,
Що лякливо полохає душі,
Хай розкаже де юності дні,
Загубились...шукати їх мушу.
Пісня осені тихо звучить,
Журним ехом повторює ноти.
Лист опалий додолу летить,
Полишивши на дереві цноту.

На фронті загинув актор, музикант та волонтер Андрій Нескубін. Йому було лише 33 роки.
#Новини_Україна #Новини_news_війна #Russian_Ukrainian #News_Ukraine #Новини #Новини_news #Ukrainian_news #герої_війни
https://brovaryregion.in.ua/?p=45262

#music #що_послухати #для_настрою
Eumir Deodato - Do it again (1974)

🏆🔝Рафінья – головний фаворит у боротьбі за «Золотий м’яч»

Видання Goal опублікувало оновлений рейтинг претендентів на найпрестижнішу індивідуальну нагороду, і несподівано на вершині – зірка «Барселони»😱

🇪🇸 Рафінья Діас («Барселона»)
👑 Кіліан Мбаппе («Реал»)
🇪🇸 Ламін Ямаль («Барселона»)
🍻 Гаррі Кейн («Баварія»)
🇶🇦 Усман Дембеле («ПСЖ»)
🏴Мохамед Салах
🇪🇸 Педрі
🇪🇸 Роберт Левандовський
👑 Вінісіус Жуніор
👑 Джуд Беллінгем
#World_Football #football #European_football @European_football
#футбол_football #Brovarysport #Броварський_спорт @brovarysport
ВСІ НОВИНИ СПОРТУ НА: https://t.me/brovarysport

Ранковий етер від 16.01.2025 р.
https://youtu.be/FRXLjlKnFOc

Всесвітній день обізнаності про мієлодиспластичний синдром
Всесвітній день обізнаності про мієлодиспластичний синдром (MDS World Awareness Day) – це щорічний захід, метою якого є підвищення обізнаності про мієлодиспластичні синдроми (МДС), групу захворювань кісткового мозку, що спричиняють його недостатність. Цей день, що відзначається 25 жовтня, об’єднує світову спільноту пацієнтів, пацієнтські групи та професіоналів, щоб підтримати людей, які живуть з мієлодиспластичним синдромом.

Основний метод діагностики мієлодиспластичного синдрому – дослідження крові. При МДС можливе зниження як одного показника, так і сукупності. Діагноз ставлять тільки при стійкій (не менше півроку) цитопенії, якщо не знайдені інші причини. Якщо виникає підозра на мієлодиспластичний синдром, роблять трепанобіопсію і пункцію кісткового мозку. Отриманий біоматеріал піддають гістологічному і цитологічному дослідженню

Значення події
Основними цілями Всесвітній день обізнаності про мієлодиспластичний синдром є:

Підвищення обізнаності. Висвітлюючи проблеми та досвід людей, які живуть з мієлодиспластичним синдромом, цей день має на меті проінформувати громадськість про цей стан та його наслідки.
Сприяти підтримці. Життя з мієлодиспластичним синдромом може бути складним як фізично, так і емоційно. Цей день є платформою для згуртування підтримки постраждалих людей, забезпечуючи їм доступ до необхідних ресурсів та догляду.
Об’єднуючи пацієнтів, осіб, які доглядають за ними, медичних працівників та адвокатів, Всесвітній день розповсюдження інформації про мієлодиспластичний синдром сприяє зміцненню почуття спільноти, гарантуючи, що ніхто не повинен стикатися з проблемами цієї хвороби наодинці.

#поезія

🍧 Новий колагеновий суперфуд: чому желе знову в моді

Желе — це не лише спогад з дитинства, а й низькокалорійний десерт із високим вмістом колагену та білка, який ідеально підходить для літа.

За словами нутриціологині Лаури Паради, авторки книжки "Чому ми їмо так, як їмо", сплеск інтересу до желе стався не випадково: "Його довго вважали "дитячим" або лікарняним десертом. Але зростання популярності білка й колагену повернуло желе в тренди".

Желе — це білкова речовина тваринного походження, отримана шляхом часткового гідролізу колагену, що міститься в кістках, шкірі, сухожиллях і хрящах. За консистенцією воно майже без смаку, прозоре, м’яке й дуже легко засвоюється. У складі до 90% білка, але без кількох амінокислот, тож желе не є повноцінним джерелом білків, а лише корисним доповненням до раціону. Зокрема, це хороший варіант для десерту після їжі, а не заміна повноцінного прийманню їжі.

Існує і рослинна альтернатива, яка має назву агар-агар (добувають із червоних водоростей). Він містить менше білка, зате багатий на клітковину, мінерали (йод, магній, кальцій, калій) і допомагає травленню. Ідеальний варіант для веганів або тих, хто прагне збалансованого харчування.

Желатин в листах — найчистіший варіант. Її можна поєднувати з натуральними інгредієнтами: свіжими соками, шматочками фруктів, кокосом, насінням чіа, кефіром, какао чи рослинним молоком. Усі варіації залежать лише від фантазії і жодна з них не буде помилкою. Хто б міг подумати, що найапетитніший і найкорисніший літній десерт — це саме те желе, яке так любили в дитинстві.

#їжа #десерт #харчування #дослідження #колаген

Акули 🇺🇦 роздерли до смерті російського туриста біля берегів Філіппін, ще один росіянин потонув, — AP
Росіяни скажуть, що це все бандерівці 🤡