https://youtu.be/FJyEMIk-wec?si=kZkrUw8Hm2eGrlBv

#поезія Я би врятувався, якби мене закрили на Тральфамадорі, десь так...на годинку. Тут можна знову стати дитиною/ Часто чуєш: – Вище своєї голови не стрибнеш. Але хто ж заважає спробувати? Може, слабкі коліна? Проблеми з хребтом? Може спогади? Може, ти просто зламався під чужим натиском? Чужим проводом? Ну ж бо, давай Спробуй. Я не спробував, було важко про це навіть думати, навіть дихати. Важче зважитись на перший крок, ніж потім радіти виходу. Можна стати водою і витекти під порогом. Можна стати собою, а можна повірити в Бога. Дякувати йому щоразу, як робитимеш новий крок. Тільки спазми у ногах не знімуть навіть тисячі ікон. Тільки зв'язаний кулак і пил у ніздрях. Тільки... Гул у вухах... І я в дитинстві... Хотів стати корабликом І звали б мене "Пілігримом". За бортами гриміла б вода, набились вітром вітрила. І наді мною зірка світила. Казала: – Пора додому! Бо буде злива! Життя красиве. Коли ходити маєш сили. /Колись ми мали, були малими Казав мій батько: – Послухай, сину, літай і плавай у теплім морі./ Пустились сльози, І крик звіриний. Хоч я на Тральфамадорі Хоч я – дитина. Мальва

Починаємо ранок з піснею про сра₴ію

КОЛИ В РОДИНІ ПІДРОСТАЄ МАЙБУТНІЙ НАЧАЛЬНИК

#музика #критика Другий випуск формату «Критиканти» Гостем якого став Євген Клопотенко У новому відео ми оглянули 12 треків від Наталі Могилевської, LATEXFAUNA, Паліндром і Христина Соловій, Жадан і Собаки, ТУЧА, Kalush та багатьох інших! https://youtu.be/IzyirXC0dh4

👂🏻Покращуємо слух не виходячи з дому Звичайно ж, насамперед, треба максимально зменшити звукові подразники, які агресивно впливають на вухо – слухати музику та дивитися телевізор з мінімальним звуком, зменшити тривалість розмов по телефону, вживати природні вітаміни тощо. А також потрібно стимулювати відновлення слуху спеціальними вправами: 1️⃣Щодня виконувати самомасаж вушних раковин. Притискаємо долоньками вуха до голови і робимо 7-15 кругових рухів назад і вперед. Вказівним та середнім пальцями виконуємо масаж по колу біля основи вуха – 7-15 рухів вперед і стільки ж назад. Виконуємо натискаючи рухами великих пальців масаж козелків вух протягом 1-1,5 хвилини. 2️⃣Щодня виконувати таку вправу. Включити телевізор, зробити мінімальний звук, піти в іншу кімнату (щоб було ледь чутно) і, вслухаючись, намагатися розібрати, про що говорять по телевізору. Поступово з кожним днем ​​треба ускладнювати завдання: або звук робити тихіше або збільшувати відстань до телевізора. #здоровя #вправи

https://youtu.be/Vx6xv9WsNqM?si=eYlWHSGokr1dvBzD