* Не чіпайте російської мови - на фронті повно російськомовних. * Не чіпайте московської церкви - на фронті багато вірян цієї церкви. * Не чіпайте Булгакова - на фронті повно поціновувачів його творчості. * Не чіпайте Лєпса і російський шансон - на фронті багато любителів іцього ла💩й💩на Нам може і воювати вже не варто? Ворог окупував свідомості мільйонів! Почніть визволення кожен із себе, далі - свого оточення і опісля визволимо від всього вищезгаданого всю країну! Це війна - ідентичностей.. Задайте собі питання: що робить вас українцями, а не московською діаспорою на цій землі? Сергій Воронов. Військовий ЗСУ. Директор Черкаського ПТУ.

Вітаю з днем народження

🔥Мінімум 10 vиbухів в районі Рязанського НПЗ — російські телеграм-канали повідомляють про атаку на завод. Після влучань зайнялася пожежа. Ураження цього НПЗ підтвердив Центр протидії дезінформації‼️ Рязанський нафтопереробний завод входить до корпорації "Роснєфть". Має до 17-18 млн т/рік проектної потужності, близько 5% загальних переробних потужностей росії.

🌿Дорогі друзі, з початком Різдвяного посту! Сьогодні, 15 листопада, ми розпочинаємо 40-денну подорож до #Різдва #Христового — час очищення #тіла , #розуму й #душі. Як нутриціолог з досвідом, я бачу піст не як обмеження, а як потужний інструмент оздоровлення та перезавантаження. ❤️‍🔥Чому піст — це суперкористь для вашого організму? -Детокс на клітинному рівні: відмова від важкої їжі активує аутофагію — природний процес "прибирання" пошкоджених клітин. - Стабілізація цукру в крові: без м’яса, молочки та солодощів інсулін "відпочиває", зменшується запалення. - Мікробіом у захваті: клітковина з бобових, горіхів, овочів та цільнозернових — це пребіотик для ваших корисних бактерій. 🥗 Мій улюблений принцип посту: "Не голодувати, а насичувати" Ось 3 перевірені комбо на день: 1. Сніданок: вівсянка на воді з лляною олією (1 ч.л.) + яблуко + волоські горіхи (5 шт.) → Омега-3 + клітковина. 2. Обід: сочевичний суп-пюре з морквою та куркумою + гречка з печеними буряками → залізо + антиоксиданти. 3. Вечеря: салат з квашеної капусти, авокадо та насіння чіа → пробіотики + магній для сну. 💡Лайфхак від мене: - Додавайте 1 ст.л. олії (оливкової/лляної) у кожний прийом їжі — це транспорт для жиророзчинних вітамінів (A, D, E, K). - Пийте відвар шипшини (віт. С) + імбирний чай з лимоном — заміна кави без падіння енергії. 🧘‍♀️Пам’ятайте: піст — це не про "терпіти", а про свідомий вибір. Якщо є хронічні захворювання (щитовидка, анемія, діабет) — обов’язково проконсультуйтеся з лікарем та нутриціологом. 🥰Нехай цей піст стане вашим найкращим інвестиційним проєктом у здоров’я! ❤️З любов’ю до вашого тіла

Втрати ворога станом на сьогодні, 15 листопада 2025 року – Генеральний штаб ЗСУ https://channeltech.space/war/minusrus-from-24-02-2022/

Casio представила нову серію повністю металевих годинників G-Shock GMW-BZ5000 у трьох кольорах. Усі моделі мають корпус і ремінець із нержавіючої сталі та підтримують Multiband 6 і Bluetooth. Ціна на моделі коливається від $605 до $661. https://channeltech.space/gadgets/casio-unveiled-new-series-of-all-metal-g-shock-gmw-bz5000-watches/

Google NotebookLM отримав нову функцію Deep Research, яка автоматизує складні дослідження. Deep Research створює план дослідження, переглядає вебсайти та готує звіт з посиланнями на джерела. Оновлення додає підтримку Sheets, Drive, PDF та Microsoft Word. https://channeltech.space/ai/google-notebooklm-has-gained-a-deep-research-feature/

Скільки має бути в людини хронічних хвороб, щоб нарешті дали ту довбану інвалідність? Якого біса я сплачую ЄСВ, якщо до пенсійного віку всеодно не доживу? Працюю тупо, щоб сплачувати за своє лікування, і мені не вистачає навіть на всі діагностики. А ще завжди потрібно ж сплачувати за житло, їжу та гігієну+побут хімію.

❗️Завершили розбір завалів після нічного удару по 9-поверхівці у Деснянському районі, – ДСНС. На жаль, загинули 6 людей. Постраждали п’ятеро, серед них – одна дитина. #Київ_регіон #Київщина_новини #Київ_Київщина #Київські_новини #Kyiv_region #Kyiv #Kiev_news #Київ_війна

❗️Відсьогодні українці можуть отримати тисячу гривень від держави — запрацювала програма «зимова підтримка» Подати заявку можна: • В «Дії» з 15 листопада до 24 грудня. • Через «Укрпошту» через 3 дні після ухвалення постанови (орієнтовно 16 листопада) до 24 грудня.