69переглядів
1
Поширень
Каталог
Знаходьте цікавих людей, створюйте нові зв’язки та залучайте нових друзів
-
-
https://youtu.be/sdO3yYQR4lA?si=NFuopbciEUzOsPYQ55переглядів
-
В Україні у березні провели традиційну індексацію пенсій. Однак реальні розміри виплат зменшилися
#Україна #Новини_України @News #News_Ukraine #Ukraine @Ukrainian_news #Українські_новини @Українські_новини
https://brovaryregion.in.ua/?p=42221В Україні у березні провели традиційну індексацію пенсій. Однак реальні розміри виплат зменшилися #Україна #Новини_України @News #News_Ukraine #Ukraine @Ukrainian_news #Українські_новини @Українські_новини https://brovaryregion.in.ua/?p=4222185переглядів -
Тривожні чутки навколо майбутнього закарпатського Миная отримали офіційне підтвердження зсередини команди
#Український_футбол #ukraine #Brovarysport #Броварський_спорт @brovarysport #футбол_football @футбол_football
https://brovarysport.net.ua/?p=34130Тривожні чутки навколо майбутнього закарпатського Миная отримали офіційне підтвердження зсередини команди #Український_футбол #ukraine #Brovarysport #Броварський_спорт @brovarysport #футбол_football @футбол_football https://brovarysport.net.ua/?p=3413055переглядів -
ЧОМУ ЙОГА. МОЯ ІСТОРІЯ
Я досі пам’ятаю своє перше заняття з йоги, хоча це було 13 років тому. Довго наважувалась, обирала, куди піти… І ось я в групі, а навколо всі щось роблять, рухи незнайомі, тренер добре пояснює, іноді мене поправляє, але я все одно роблю багато поз неправильно. Наступного дня — аццька крепатура, але через день я приходжу знов.
Мені дуже сподобався тренер. Це було щось нетривіальне, незвичне. Хотілось розібратись, побачити, що буде далі. Практики були різні, здебільшого силові, цікаві й важкі. Найбільше запам’ятала відчуття абсолютної пустоти в голові після інтенсивної практики. І як одного разу хропнула в шавасані, а тренер жартома сказав: "Оце досягла нірвани". А ще, коли, відчувши впевненість у бакасані, вдарила підборіддям об ковролін. Боляче не було, але тиждень ходила з кровопідтіком, ніби мене хтось смачно зацілував у підборіддя.
Часто уявляла себе на місці тренера. Але на це пішло 13 років. Чому я ускладнюю життя? Не знаю. Я завжди була занадто серйозною, а йога — ні. Вона давала відчуття легкості, після неї хребет ніби ставав довшим, а груди — ширшими. Але треба було заробляти гроші, кудись бігти. Тож незабаром стало не до групових занять, наших затишних походів в Крим, ліс, чаювань.
Той період, коли було все це — йога, класні люди поруч, легкість і цікавість до життя — зараз здається одним із найщасливіших у моєму житті. Згодом я стала більше займатись онлайн, по YouTube, іноді ходила на групові заняття. І жодне з них не розчарувало мене. Проте час від часу я вирішувала, що йога "недостатньо серйозна", і йшла в зал — на фітнес, бодібілдінг. Бо треба було схуднути, зробити рельєф м'язів, "гарні фоточки". Але це все не приносило того, що давала йога. Ніщо інше не дарувало таких класних відчуттів у тілі, не знімало дискомфорту у спині так ефективно. Після інтенсивних тренувань хотілося просто лягти й страждати, а йога знову повертала мене до гармонії.
У липні цього року все змінилося в один день: я придбала тренерський курс з міжнародної сертифікації. Але про це — в наступному пості.
#всенсі #шляхйоги904переглядів -
https://www.youtube.com/live/4m_lHbGbiTk?si=gcchNjKx6ynIPZQ697переглядів 1 Поширень
-
Ось така неймовірна красуня в мене вийшла. Об'єм на шию 35.5 см.
Під замовлення ,виконання можливе будь якими кольорами
Матеріал чеський бісер та металева застібка карабін +4 см подовжуючий ланцюжок.
Вартість 1300 грнОсь така неймовірна красуня в мене вийшла. Об'єм на шию 35.5 см. Під замовлення ,виконання можливе будь якими кольорами Матеріал чеський бісер та металева застібка карабін +4 см подовжуючий ланцюжок. Вартість 1300 грн926переглядів