З 25 лютого по 2 березня у місті Біла Церква відбулася VII Літня Гімназіада з боксу, присвячена пам’яті Захисника-Героя України Олександра Олександровича Марченка.
#history_of_boxing #World_box #Бокс_boxing #boxing #boxers #Український_бокс #Ukrainian_boxing #Броварський_бокс #Brovarysport #Brovary_boxing @Brovarysport
https://brovaryregion.in.ua/?p=41210

#тварини
Мармозетки - це найменші представники мавп, що мешкають у тропічних лісах Центральної та Південної Америки. Їх можна зустріти в таких країнах, як Бразилія, Колумбія, Еквадор та Перу.

Доросла особина мармозетки важить трохи більше ста грамів, а довжина її тіла сягає двадцяти трьох сантиметрів. Хвіст мармозетки завжди перевищує довжину її тіла і може досягати тридцяти сантиметрів.

Найменша серед мармозеток - це карликова мармозетка (Cebuella pygmaea). Її розмір можна порівняти з великим пальцем людини. Вага карликової мармозетки становить близько 100 грамів, а довжина тіла - до 15 сантиметрів.

Мармозетки живуть групами, які складаються з кількох дорослих особин та їх дитинчат. Харчуються ці мавпочки фруктами, комахами, павуками та іншими дрібними тваринами.

Мармозетки є дуже цікавими та соціальними тваринами. За ними цікаво спостерігати в дикій природі або в зоопарку.

Ось деякі додаткові факти про мармозеток:

* Мармозетки мають гострі кігті, які допомагають їм лазити по деревах.
* Мармозетки спілкуються між собою за допомогою жестів, міміки та звуків.
* Мармозетки можуть повертати голову на 180 градусів.
* Мармозетки живуть в середньому 12-15 років.

Мармозетки знаходяться під загрозою зникнення через знищення їх природного середовища існування.

Не сумуй 😟! Посміхнись😁!

Багато хто запитує: де я дивлюсь фільми та серіали?

Відповідаю чесно — MEGOGO! Тут є все, що потрібно для кайфового перегляду:

топові серіали й фільми;

зручний інтерфейс;

чудова якість;

адекватна ціна.


Чому саме MEGOGO?
Тому що це український сервіс, який хочеться підтримувати!
Моя оцінка — 5 з 5. Перевірено особисто!

І найкраще — у мене є реферальне посилання з невеличкою знижкою від Film Series UA, яке допоможе вам підключитися ще вигідніше.
Переходьте за посиланням — не пошкодуєте! 👇

https://tracking.kim-aff.net/click?pid=1237&offer_id=5&ref_id...

#megogo #фільми #серіали #кіно #українськийсервіс #рекомендації #фільмионлайн #серіалионлайн #кіноман #україна #рефералка #підтримуюукраїнське

#архів
Арпад Кернер висить на мотузці над палаючим вулканом Стромболі. Італія
1933 рік

Привіт! 🌿 Сьогодні поговоримо про те, як правильно приймати вітаміни, щоб вони приносили максимальну користь вашому організму! 💊✨

1. Вибір вітамінів: Завжди обирайте вітаміни, що відповідають вашим потребам. Наприклад, якщо ви часто відчуваєте втому, вам можуть бути корисні вітаміни групи B. А для зміцнення імунітету — вітамін C! 🍊

2. Час прийому:

Вітаміни, які розчиняються в жирах (A, D, E, K), краще приймати під час їжі, багатої на жири 🥑. Так вони краще засвоюються.

Вітаміни групи B та вітамін C зазвичай можна приймати на голодний шлунок 🍽, тому що вони швидко розчиняються у воді.

3. Не перевищуйте дозування! 🚫 Більше не означає краще. Надмірна кількість деяких вітамінів може викликати побічні ефекти або навіть токсичність для організму. Завжди дотримуйтесь рекомендацій на упаковці або порадьтеся з лікарем.

4. Розподіл на кілька прийомів: Якщо у вас є мультивітаміни або вітаміни, які приймаються кілька разів на день, не забувайте розподіляти їх прийом протягом дня. Це допоможе забезпечити рівномірне постачання всіх корисних речовин.

5. Пити воду! 💧 Це важливо для кращого засвоєння вітамінів і для підтримки гідратації організму.

Цікаві факти:

Вітамін D можна отримати не тільки з їжею, але й через сонячне світло. Якщо ви часто перебуваєте в приміщенні, варто подумати про додаткові джерела цього вітаміну 🌞.

Вітамін C не накопичується в організмі, тому його важливо отримувати щодня, а особливо під час періодів стресу або застуд.

Не забувайте, що здоров'я — це комплексний підхід, і вітаміни можуть бути лише однією з його складових! 💪

#мистецтво
Одна з найбільших і найгарніших мозаїк присвячених Кобзарю.
Панно на фасаді Палацу культури ім. Т. Г. Шевченка в Трускавці. Створене львівськими художниками Миколою Андрущенком, Володимиром Патиком та іншими у 1991 році.

Сміливе поєднання синьої і жовтої смальти, а також янгол видають, що мозаїка вже не має впливу совєцької цензури. Сюжет зображує сцени із творів Тараса Григоровича та історії України.

Як довести «улюбленого» колегу до серцевого нападу 😡