Українська
English
🫑Болгарський перець покращує настрій
Чи знали ви, що цей яскравий овоч допомагає підтримувати душевну рівновагу?
🔻Вітамін B6 у болгарському перці сприяє виробленню серотоніну та дофаміну — гормонів щастя. У 100 г перцю міститься до 25% добової норми цього вітаміну.
🔻Дослідження показують, що вітамін B6 може знижувати рівень тривожності та захищати від депресії. Тож якщо настрій впав, замість шоколадки спробуйте хрусткий перець — смачно та корисно!
#овочі
Якщо корисно, ставте лайк та діліться з друзями
Чи знали ви, що цей яскравий овоч допомагає підтримувати душевну рівновагу?
🔻Вітамін B6 у болгарському перці сприяє виробленню серотоніну та дофаміну — гормонів щастя. У 100 г перцю міститься до 25% добової норми цього вітаміну.
🔻Дослідження показують, що вітамін B6 може знижувати рівень тривожності та захищати від депресії. Тож якщо настрій впав, замість шоколадки спробуйте хрусткий перець — смачно та корисно!
#овочі
Якщо корисно, ставте лайк та діліться з друзями
416views
