Качалка на Гідропарку: легенда київського фітнесу під відкритим небом. Справжній феномен київської історії — тренажерна зала просто неба, яка вже понад пів століття працює у Гідропарку. Її засновник — Юрій Кук, син останнього головнокомандувача УПА Василя Кука. Так, саме так: нащадок повстанського генерала створив одне з найбрутальніших місць для тренувань у столиці. Усе почалось 59 років тому з одного турніка, закріпленого між деревами. Дерева зросли, а турнік — досі на місці. Згодом Юрій почав зварювати тренажери з рельсів, тракторних деталей, батарей і каміння. Робив усе власноруч, за свої кошти, у вільний час. Зараз тут понад 150 саморобних тренажерів, 10 000 м² простору, штанги, гантелі, боксерський ринг і навіть "груші". І все це — безкоштовно, як і замислював автор. Атмосфера дружня, повітря свіже, а після тренування — можна й у Дніпро. У 2012 році качалкою зацікавились світові медіа. Німецький "Шпіґель" іронізував про «радянський спорт», а от американські журналісти відзначили демократичність місця: сюди приходять усі — незалежно від статусу чи гаманця. Тут тренувався навіть Ронні Коулмен, легенда бодібілдингу! Попри спроби захопити територію або зробити тут бізнес, "качки" дали зрозуміти: це святе місце. І сьогодні Гідропарк — не просто зелена зона, а символ стійкості, сили й самовідданості. 📷 Клуб корінного киянина #спорт @sports #Український_спорт #Ukrainian_sport #спорт_sports #Brovarysport #Броварський_спорт ВСІ НОВИНИ СПОРТУ НА: https://t.me/brovarysport

У спрагу отруту не п'ють. Очищення простору приведе до вас тих самих потрібних людей... У світі, де шум і метушня можуть заглушити наш внутрішній голос,важливо дбати про своє емоційне середовище. Самотність може здаватися важким тягарем, але вона також є можливістю для зростання і самопізнання. 👣 Не бійтеся залишити в минулому тих,хто не приносить вам добра. Спілкування з людьми,які не підтримують ваш розвиток, може лише поглибити відчуття самотності.Замість цього,дайте собі можливість очистити своє оточення. Відпустіть те,що більше не служить вашій душі. 🌱 Пам'ятайте:очищення простору —це не лише фізичний акт. Це також про ментальний та духовний простір.Визначте,що вам потрібно,а що заважає. Вибудовуйте зв'язки з людьми,які надихають вас, підтримують і розвивають. ✨Коли ви звільняєте місце для позитиву,ви відкриваєте двері для нових можливостей. Прийміть цю подорож як шлях до зростання,і нехай ваша душа знайде те,що їй дійсно потрібно. 💖Дозвольте собі бути щасливими,відпускаючи те,що вас стримує. #психологія #психологіястосунків #коуч #саморозвиток #підсвідомість #алхімія

https://www.youtube.com/live/awzpUjjVnw8?si=6GbeCRN9kQnRGrrp

https://youtu.be/Wf0vA2SO0DM?si=M2ycigfQXZX3t6qQ

https://youtu.be/7NSOrv9XpTs?si=RTAkgmcQqEr3SKuW

Jerry Heil у новому кліпі LOVE ME HARD популяризує читання книг, яке стимулює творчу уяву https://www.youtube.com/watch?v=FJi6BrkrJhk&t=193s