Доброго ранку. Смачного всім сніданку🌞

Як зайва вага ВПЛИВАЄ на ХРЕБЕТ, а зокрема на опорно-руховий апарат вцілому👇

🆘 Біль в спині, суглобах, напруження м'язів, важкість при ходьбі, задишка…

▪️Надмірна вага призводить до збільшення навантаження на хребет, особливо на ділянки, що підтримують верхню частину тіла, такі як шийний та грудний відділи

▪️Під час ходьби або стояння, зайва вага змінює точки опори тіла, що впливає на положення хребта, а також призводить до болю у спині

▪️Навантаження на суглоби призводить до запальних процесів та швидкого зношування суглобового апарату

❗️Кожен кілограм ваги, що перевищує норму, дає 5 кг додаткового навантаження на хребет. З додатковими 5-7 кг спинка перевантажена 25-35 кг, що неминуче призведе до проблем з опорно-руховим апаратом😨

✅ Памʼятайте, зайва вага тому і зайва, що без неї набагато краще і легше жити!!!
Її зменшення це не тільки про зовнішній вигляд, а перш за все ПРО ЗДОРОВʼЯ🧡

#навКоло_книг
#відгук
Джулія Крауч "Коханка її чоловіка"
⭐️ 5/5

Головна героїня Луїза тікає з дітьми від свого чоловіка і вони потрапляють у автокатастрофу😮.

Луїза нарешті зможе жити спокійно, без чоловіка-тирана. Початок нового житття–це те,чого вона хоче,щоб забути все минуле.

Софі їй не дасть так легко жити...Адже вона була коханкою Сема–чоловіка Луїзи,і носить під серцем його дитину👶І звичайно ж, як кожна закохана жінка, намагається виправдати свого коханого,бо впевнена,що Сем ніколи б і пальцем не торкнувся дружини та дітей☝

У кожної з них починається новий етап у житті:Луїза👩–переїхала, змінила імідж і знайшла перспективну роботу;Софі👱‍♀️–народила доньку,з останніх сил намагається звести кінці з кінцями і відновити справедливість.

Я ніяк не могла стати на бік бідної Софі, адже вона коханка!Вона хотіла забрати чоловіка від сім'ї!Але пазл почав поступово складатися і я зрозуміла,що не все так просто,як на перший погляд.

А кому з цих жінок повірите ви?🤔

#мистецтво

Зима на картинах української художниці Віри Кавури.

🧭 Мурахи не лише можуть носити важке, але
вони ще й виявляють колективний інтелект.
Не впевнені, що усі люди змогли б таку дурню
протягнути через такі отвори)

🌟 Туш для вій THE ONE Pump & Plump – приголомшливий об'єм і розкішний погляд! 🌟

Шукаєте туш, яка подарує вашим віям неймовірний об'єм і глибину погляду? THE ONE Pump & Plump – це ідеальний вибір для досягнення розкішного об'єму без ваги!

💖 Переваги туші THE ONE Pump & Plump:
1️⃣ Неймовірний об'єм: Завдяки спеціальній формулі та щіточці, яка рівномірно покриває кожну вію, ви отримуєте об'єм, який не можна ігнорувати.
2️⃣ Інтенсивний чорний колір: Глибокий чорний пігмент робить погляд виразним і драматичним.
3️⃣ Не осипається і не розмазується: Туш стійка протягом дня, не залишаючи слідів під очима.
4️⃣ Підвищена стійкість: Водостійка формула гарантує бездоганний вигляд навіть у дощову погоду.
5️⃣ Зручна щіточка: Патентована щіточка дозволяє рівномірно наносити туш без грудочок, додаючи об'єм з кожним рухом.

💖 Як використовувати:
Просто нанесіть туш на вії, починаючи від основи і проводячи до кінчиків, щоб досягти бажаного об'єму. Для ще більш виразного погляду наносьте кілька шарів.

👉 Замовляйте туш THE ONE Pump & Plump зараз і надайте своїм віям приголомшливий об'єм!
✨ Розкішний погляд з THE ONE – це ваш секрет чарівності!

НЕ ПРОПУСТІТЬ - НАЙКРАЩА ПРОПОЗИЦІЯ КАТАЛОГУ 1

Туалетна вода Elvie

Гармонійна симфонія ароматів!

У чистій, як подих природи, композиції відчуваються ноти білих квітів, пудрового білого мускусу і ніжний запах тендітної конвалії, що росте в самому серці скандинавського лісу.

▫️Аромат уособлює красу і первозданність природи
▫️Сучасний і незвичайний дизайн флакона
▫️Творець аромату Крістіана Плос. Працювала з Oriflame, Yves Rocher, Lalique, Bruno Banani, S.T. Dupont

НЕ ПРОПУСТІТЬ - НАЙКРАЩА ПРОПОЗИЦІЯ КАТАЛОГУ 1
Новинка👇👍
Гель для гоління Feminelle з алое вера

Цей гель для гоління з ефектом оптимального ковзання підходить для різних ділянок тіла, а також для інтимної зони.
До його складу входить алое вера для зволоження і заспокоєння шкіри та молочна кислота для підтримки мікробіомe інтимної зони.
Надає шкірі м'якості та гладкості.

✔️Полегшує ковзання бритви для комфортнішого гоління
✔️Має приємний аромат
✔️pH-збалансований
✔️Дерматологічно протестований
✔️Біорозкладна формула*