Яка різниця, що ми їмо, головне ж калорії⁉️
Це далеко не так❌
Дуже важливо що саме ми їмо адже від цього залежить наше здоров‘я, самопочуття, психологічний стан та якість нашого тіла!
Так, ми можемо їсти майонез, сосиски і пити солодкі напої та рахувати що це ті ж самі калорії, що і корисна їжа😐
Але потім ці ковбаси, соуси та газовані напої плавно перейдуть як мінімум спочатку в целюліт, а тоді і дальше..
До прикладу: дві різних людини худнуть🔻
- Перша харчуються збалансовано і має пружне гарне тіло🧘♀️
- А інша дотримується дефіциту калорій, усе рахує але їсть що попало❌
Так вона також худне, але тіло має нездоровий вигляд, має добрячу жирову прослойку та ще й виглядає не молодше, а старше!!!
В результаті🔻
гастрит, панкреатит, діабет, ожиріння, хвороби серця і щитовидки - і це ще не весь список..
🙏Тому треба думати чим ми живимо свій організм, а не рахувати просто калорійність.
Яка різниця, що ми їмо, головне ж калорії⁉️
Це далеко не так❌
Дуже важливо що саме ми їмо адже від цього залежить наше здоров‘я, самопочуття, психологічний стан та якість нашого тіла!
Так, ми можемо їсти майонез, сосиски і пити солодкі напої та рахувати що це ті ж самі калорії, що і корисна їжа😐
Але потім ці ковбаси, соуси та газовані напої плавно перейдуть як мінімум спочатку в целюліт, а тоді і дальше..
До прикладу: дві різних людини худнуть🔻
- Перша харчуються збалансовано і має пружне гарне тіло🧘♀️
- А інша дотримується дефіциту калорій, усе рахує але їсть що попало❌
Так вона також худне, але тіло має нездоровий вигляд, має добрячу жирову прослойку та ще й виглядає не молодше, а старше!!!
В результаті🔻
гастрит, панкреатит, діабет, ожиріння, хвороби серця і щитовидки - і це ще не весь список..
🙏Тому треба думати чим ми живимо свій організм, а не рахувати просто калорійність.
Українська
English
