#дати #свята 💡 14 ГРУДНЯ: Всесвітній День Енергозбереження — Наш Внесок у Майбутнє. Сьогодні, 14 грудня, світ відзначає Всесвітній День Енергозбереження (World Energy Conservation Day). Це свято, яке було засноване у 1996 році, має на меті підвищити глобальну обізнаність про важливість раціонального використання енергетичних ресурсів та просування енергоефективності. 🌍 ⛽ Чому це важливо? Енергозбереження — це не просто економія коштів, а й ключовий елемент боротьби з глобальними викликами: Зміна клімату: Використання викопного палива (вугілля, нафта, газ) є головним джерелом викидів парникових газів. Економія енергії знижує потребу в її виробництві, відповідно, зменшує викиди CO2. Вичерпання ресурсів: Незважаючи на пошуки нових родовищ, запаси традиційних енергоносіїв є обмеженими. Збереження ресурсів гарантує їх доступність для майбутніх поколінь. Енергетична безпека (особливо для України): Зменшення залежності від імпорту енергоносіїв і підвищення енергоефективності є критичним чинником національної безпеки та економічної стійкості країни. 🏠 Енергоефективність на практиці Енергозбереження починається з кожного з нас. Це не вимагає глобальних змін, а лише невеликих, але послідовних кроків: Освітлення: Заміна старих ламп на сучасні, енергоефективні LED-лампи. Теплоізоляція: Утеплення будинків, вікон і дверей (санація) для мінімізації втрат тепла. Побутова техніка: Використання приладів із високим класом енергоефективності (A++ або A+++). Вимикання: Вимикання електроприладів та світла, коли вони не використовуються. 🌱 Майбутнє за відновлюваною енергетикою Всесвітній День Енергозбереження також підкреслює необхідність переходу до відновлюваних джерел енергії — сонячної, вітрової та гідроенергії. Хоча ці технології активно розвиваються, найдешевшою та найчистішою енергією залишається та, яку ми заощадили. Сьогодні — чудовий привід переглянути свої щоденні звички та зробити свій внесок у більш стійке та екологічне майбутнє! 💚

На Київщині відбувся молодіжний військово-патріотичний вишкіл «Воїн-Вовкулака», присвячений Дню Збройних Сил України. 🫡 Захід організований за підтримки Командування Сил спеціальних операцій ЗСУ та приурочений вшануванню зв’язкової УПА Марти Бліхар — символу незламності й відданості Україні. Протягом трьох днів юнаки та дівчата зі Згурівської та сусідніх громад проходили інтенсивну підготовку, здобуваючи важливі для майбутніх захисників знання й навички. 🛡 У програмі вишколу: • історія та завдання Сил спеціальних операцій • робота зі стрілецькою зброєю та правила безпеки • тактична медицина й евакуація поранених • тактика малих груп, орієнтування, засідки • мінна безпека та робота з навчальними зразками • застосування засобів зв’язку, дронів і сучасної оптики • практичні стрільби зі страйкбольної зброї ВСІ НОВИНИ СПОРТУ НА: https://t.me/brovarysport #спорт #спорт_sports @sports #Brovary_sport #Броварський_спорт @Brovarysport #Бровари_Броварщина #Київщина

😱13 тисяч людей мають бути готовими до евакуації: є небезпека підтоплення на Харківщині після уд@ру рф, - Голова ОВА Олег Синєгубов, пише РБК-Україна. Після влучання по дамбі Печенізького водосховища, обласна адміністрація вже готує план евакуації. "Усі наявні ресурси дозволять нам провести евакуацію своєчасно і організовано. У разі потреби ми забезпечимо транспорт і місця для тимчасового проживання", - заявив Синєгубов. 😳Він зазначив, що також шукають можливості розгортання транзитних центрівв інших областях для тимчасового розміщення людей за потреби. Печенізьке водосховище — одне з головних джерел води для Харкова та навколишніх громад.

Тепла зустріч з генсеком НАТО: Європа бореться проти тиску щодо мирного плану США: ⚡️Безпека України має бути забезпечена, як перша лінія оборони нашого союзу, — глава Єврокомісії Урсула фон дер Ляєн. ❗️США заставляди Зеленського погодитися на територіальні поступки, — «Axios».. Европа не здається та тримає нашу точку зору

День мандрівника в часі 8 грудня відзначається День мандрівника у часі. Якщо дослівно перекладати назву цього свята, то вона звучить, як «День, у який можна прикидатися мандрівником у часі». Свято з’явилося в інтернеті понад 20 років тому завдяки фанатам фантастики. Вони й запропонували оригінальний спосіб святкування – вдавати із себе людей, які прибули з іншого часу. Ідея такого подорожування здавна бентежила розум людей. Цю тему висвітлювали у своїх творах письменники-фантасти, а режисери знімали видовищні художні стрічки. Вчені теж не залишалися осторонь, а після відкриття загальної теорії Ейнштейна почали працювати над створенням машини, яка б дозволила відправитися у бажаний час. Але у таких привабливих мандрівках криється велика небезпека, тому що ніхто не може впевнено сказати, чи впливає зміна минулого на події у майбутньому. Великий фантаст Рей Бредбері описав можливість такого результату у творі «І пролунав грім», коли головний герой випадково наступив на метелика, подорожуючи у стародавні часи. А ось просто прикинутися таким мандрівником 8 грудня – це безпечно та весело. Тому варто домовитися з друзями й зробити цей день незабутнім.

Сьогодні, 8 грудня, стартував бета-тест сервісу «monoбазар» всередині застосунку monobank. Це майданчик для купівлі та продажу вживаних речей (аналог OLX), де безпека угоди гарантується банком. https://channeltech.space/ukraine/monobank-launches-monobazar-marketplace-beta-features/

👀ВИ ЧУЛИ ПРО 5-HTP? Один крок від «гарного настрою» до реанімації 😱 Чому популярний БАД 5-HTP може бути смертельно небезпечним? 🧠Що таке 5-HTP простими словами? 5-HTP (5-гідрокситриптофан) — це речовина, яку отримують з рослини Griffonia simplicifolia. Вона є «півфабрикатом» для серотоніну — того самого гормону щастя й гарного настрою. ✔️Наш організм зазвичай робить серотонін з їжі (з амінокислоти триптофану) — повільно і з багатьма «гальмами», щоб не було надлишку. А 5-HTP цих гальм майже не має: потрапив у кров → відразу став серотоніном. І зупинити цей процес вже неможливо 🚨 ⚠️У чому головна небезпека? Якщо людина вже приймає антидепресанти (особливо СІЗЗС — сертралін, есциталопрам, флуоксетин тощо), які й так підвищують рівень серотоніну, а зверху ще додає 5-HTP — мозок може «захлинутися» серотоніном. 📌Це називається серотоніновий синдром. Симптоми: 🔥дуже висока температура 💓серце б’ється як скажене 🪨м’язи стають твердими як камінь 😵сплутаність свідомості, судоми 🫣У важких випадках — кома і смерть. Була жінка, яка за порадою нутриціолога додала 5-HTP до своїх антидепресантів — і опинилася в реанімації. На жаль, таких історій стає все більше. ❌Чому так відбувається? Бо багато коучів і «нутрі-спеціалістів» прочитали пару статей в інтернеті і вже радять усім підряд «природний антидепресант». Але вони не знають основ фармакології і не питають, які ліки людина вже приймає. ✅Що робити замість цього? 🔴Ніколи не додавайте 5-HTP (і будь-які серотонінові БАДи), якщо приймаєте антидепресанти, триптани від мігрені чи деякі знеболювальні — без узгодження з лікарем! 🔴Робота з настроєм і тривогою — це завжди про аналізи, біохімію і індивідуальний підхід, а не про «чарівну пігулку для щастя». ❤️Бережіть себе і не довіряйте своє здоров’я випадковим порадам з інтернету ✏️В інтернеті,як на заборі : написано ▪️▪️▪️ , а там дрова 🤫

#історія #події Браття по свободі: Як Латвія та Литва підтримали незалежність. України 4 грудня 1991 року Грудень 1991 року став вирішальним місяцем не лише для України, а й для всієї геополітичної карти світу. Після Всеукраїнського референдуму 1 грудня, де понад 90% громадян сказали «так» незалежності, розпочався так званий «парад визнань». Хоча першими офіційними державами, що визнали Україну 2 грудня, стали Польща та Канада, подія 4 грудня 1991 року мала особливе символічне значення. Цього дня незалежність України визнали її найближчі соратники у боротьбі проти радянського тоталітаризму — Латвія та Литва. Спільний шлях з імперії Для балтійських країн та України 1991 рік був кульмінацією боротьби, що тривала десятиліттями. Литва, Латвія та Естонія першими кинули відкритий виклик Москві, проголосивши відновлення своєї незалежності ще у 1990 році. Вони пройшли через економічну блокаду та криваві події у Вільнюсі та Ризі в січні 1991-го. Україна ж стала тим «останнім цвяхом у домовину СРСР». Без України існування Радянського Союзу втрачало будь-який економічний та політичний сенс. Тому визнання з боку Вільнюса та Риги було не просто дипломатичним актом, а жестом солідарності: «Ми вирвалися, і тепер ми подаємо руку вам». Хроніка подій 4 грудня На третій день після оголошення результатів референдуму парламенти Латвійської Республіки та Литовської Республіки офіційно ухвалили рішення про визнання державної незалежності України. Литва під керівництвом Вітаутаса Ландсберґіса діяла рішуче. Між Литвою та Україною на той час вже існували тісні контакти на рівні народних рухів (Саюдіс та Народний Рух України). Латвія, Верховну Раду якої очолював Анатолійс Ґорбуновс, також не зволікала, розуміючи, що безпека Балтії напряму залежить від того, чи встоїть незалежна Україна. Цей крок був сміливим, адже юридично СРСР ще існував. До підписання Біловезьких угод, які остаточно ліквідували Радянський Союз, залишалося ще чотири дні (це станеться 8 грудня). Фактично, балтійські республіки та Україна створили нову політичну реальність в Європі, ігноруючи центр у Москві. Початок дипломатичних відносин Визнання 4 грудня стало фундаментом для встановлення повноцінних дипломатичних відносин: З Литвою дипломатичні відносини були встановлені вже 12 грудня 1991 року. З Латвією — 12 лютого 1992 року. Але фактична співпраця почалася миттєво. Це заклало основу для того безпрецедентного рівня підтримки, який Україна відчуває від країн Балтії сьогодні, у часи повномасштабної війни. Історичне значення Визнання 4 грудня 1991 року продемонструвало світу, що розпад імперії незворотній. Це був сигнал для інших країн (зокрема США та держав Західної Європи), які все ще вагалися, побоюючись реакції Кремля. Балтійсько-українська солідарність, загартована в 1991 році, стала прообразом сучасної європейської архітектури безпеки, де Вільнюс, Рига та Київ виступають єдиним фронтом.

Коли я намагаюся оцінити втрати України внаслідок війни, в мене виходить страшна цифра — 10 млн людей. Це і є «демографічна прірва», — директорка Інституту демографії та соціальних досліджень НАН України Лібанова Головні тези з інтерв'ю: ➡️ В цю цифру входить все: і додаткова смертність, і додаткове зниження народжуваності, тобто ненароджені через війну діти. Це міграція і це окупація. До зазначених чинників варто додати ще один — вплив на вікову структуру фактору ненароджених дітей. Бо якщо говорити про смертність, — там усі: й діти, й дорослі; ➡️ Емігрували приблизно 4,3 млн українців. Сюди можна додати ще 700 тисяч, які перебувають у Британії, США, Канаді, Латинській Америці, Грузії та Молдові. Тобто приблизно 5 мільйонів наших воєнних мігрантів за кордоном; ➡️ У 2021 році в Україні, за рік до великої війни, на одну жінку припадало в середньому 2,1 дитини. Сьогодні, за нашими розрахунками, – біля 0,7. Після війни не відразу, але з часом ми можемо дорости до 1,6. І це межа; ➡️ Влада жодної країни, куди поїхали наші мігранти, не зацікавлена в тому, щоб вони повертались до України; ➡️ 70% мігранток з України мають вищу освіту; ➡️ Європа стрімко старішає, а третина тих, хто виїхав з України, — це діти та підлітки. Європейські країни компенсують своє старіння й природне скорочення населення за рахунок міграції; ➡️ У мене навіть немає сумнівів, що ми будемо залучати мігрантів. За соціальними пільгами сюди не поїдуть. Сюди поїдуть ті, хто справді хоче працювати. В цьому наш «плюс», але потрібно грамотно цим скористатись; ➡️ Додому повернуться лише 30% українців; ➡️ Фактори, які можуть змусити людей повернутися: безпека, житло та робота, перспективи для дітей, наявність родичів в Україні; ➡️ У мене є сподівання, що повернуться найбільш кваліфіковані кадри: лікарі, юристи та інші, бо вони через переїзд більше втратили. Вони там працюють, але не за фахом, і це їх не влаштовує. #Україна #Новини_України @News #News_Ukraine #Ukraine @Ukrainian_news #Українські_новини @Українські_новини

#історія #події Міжнародне визнання: Тріумф 1991 року та перші вітання. Подія, що стала логічним і надзвичайно важливим продовженням Всеукраїнського референдуму 1 грудня 1991 року, відбулася вже наступного дня — 2 грудня 1991 року. У цей день незалежність України одночасно визнали дві ключові країни, які мали глибокі історичні та етнічні зв'язки з українським народом: Польща та Канада. 🤝🇺🇦 🇵🇱 Польща: Перша країна світу Визнання незалежності України з боку Польщі стало історичним моментом, який офіційно завершив багатовіковий період складних, часто трагічних, взаємин між двома народами. * Чому це важливо: Польща стала першою державою у світі, яка офіційно визнала результати референдуму та суверенітет України. Цей крок був не лише політичним, а й глибоко символічним: він підтвердив принцип, що безпека та свобода Польщі тісно пов'язані з незалежністю її східного сусіда. Варшава, яка сама нещодавно скинула комуністичний режим, продемонструвала рішучість у підтримці нових демократичних держав Східної Європи. * Дипломатичний наслідок: Вже 8 грудня 1991 року у Києві було підписано Декларацію про основи та загальні напрями розвитку українсько-польських відносин, що заклало фундамент для стратегічного партнерства. 🇨🇦 Канада: Перша західна держава Слідом за Польщею того ж дня, 2 грудня, незалежність України визнала Канада. Цей акт мав величезне значення для міжнародного статусу молодої держави. * Чому це важливо: Канада стала першою західною державою "Великої сімки" (G7), яка пішла на цей крок. Це було спричинено, зокрема, потужною українською діаспорою, яка на той час була однією з найбільших і найвпливовіших у світі. Діаспора протягом багатьох десятиліть зберігала ідею української державності, і її тиск на Оттаву виявився вирішальним. * Символізм: Визнання з боку Канади стало сигналом для інших західних демократій (США, Велика Британія, Франція), що незалежність України є незворотним фактом, який має бути прийнятий світовою спільнотою. Це відкрило шлях до масового міжнародного визнання, що відбулося у наступні тижні та місяці. 🌐 Значення для світової історії 2 грудня 1991 року став днем, коли Україна отримала перші міцні опори на міжнародній арені. Ці визнання перетворили волю українського народу, висловлену на референдумі, з внутрішнього акту на реальність міжнародного права. Вони дали поштовх до швидкого розпаду СРСР та остаточного закріплення України як суб'єкта, а не об'єкта світової політики. Це була перша цеглина у фундаменті нашої теперішньої дипломатії.