Закинутий спорткомплекс київського національного університету ім Тараса Шевченка. Колись заради цієї споруди було вирубано унікальний акліматизаційний сад, створений українським вченим Миколою Кащенко. Він мріяв вирощувати в Києві теплолюбні культури, ягоди, овочі, фрукти, як то персики або кавуни. Щоправда, в умовах змін клімату мрії вченого реалізуються самотужки. Сад Кащенко вирубали під будівництво вищої Київської партійної школи. Тут мали готувати ідейних лідерів для комуністів. Натомість, після розвалу СРСР комплекс школи зайняв інститут міжнародних відносин, який згодом перейшов під омофор університету ім Шевченка. Натомість, до спорткомплексу ні у кого так й не дійшли руки до сьогодення. #спорт @sports @всіх #Український_спорт #Ukrainian_sport #спорт_sports #brovarysport @brovarysport @читачі @топові_прихильники ВСІ НОВИНИ СПОРТУ НА: https://t.me/brovarysport

Готуйтеся до нових цін: продукти в Україні дорожчатимуть🛒📈 Генеральний директор асоціації "Український клуб аграрного бізнесу" Олег Хоменко розповів "Телеграфу", що найсильніше зміняться ціни на молочні продукти, овочі та фрукти, в першу чергу імпортовані. Але деякі позиції втримають ціну. В першу чергу це овочі борщового набору, яйця, огірки та помідори. Основними причинами здорожчання експерти називають ціни на пальне і добрива, тарифи на електрику для бізнесу. #Україна #Новини_України @News #News_Ukraine #Ukraine @Ukrainian_news #Українські_новини @Українські_новини

День вітаміну С Щорічно 4 квітня відзначається День вітаміну С. Чим корисний вітамін С для організму людини? В першу чергу, він сприяє зниженню артеріального тиску, також захищає нашу шкіру та допомагає при створенні колагену, корисним він буде й для зміцнення імунітету, а ще вітамін С позитивно впливає на пам’ять та мислення. Найкращі джерела вітаміну С – свіжі фрукти й овочі без термічної обробки (броколі, шпинат, цитрусові, петрушка, полуниця, ківі тощо). Мета Дня вітаміну С – підвищення поінформованості суспільства щодо важливості цього вітаміну в раціоні. Цікаво, що першим вітаміном у вигляді таблеток став саме вітамін С. До речі, в більшості тварин він виробляється самостійно, тому вони не мають проблем з серцевими нападами.

😧 Черешня по 1900 грн/кг, а полуниця — 400+ грн/кг: такі нині ціни на ягоди та фрукти у столичних супермаркета

❗️Електроенергія подорожчала на 178%, бензин — на 98%: як зросли ціни в Україні за роки повномасштабної війни 🟠Ціни на продукти харчування за цей період зросли на 74%. Найбільше подорожчали фрукти — на 153%. 🟠На сигарети — на 122%. 🟠Паливо також помітно подорожчало: ціни на бензин, дизель і автогаз зросли на 98%. 🟠Електроенергія подорожчала на 178%. #Україна #Новини_України @News #News_Ukraine #Ukraine @Ukrainian_news #Українські_новини @Українські_новини

🇺🇦 😱 Ростуть ціни на фрукти, овочі, рибу та інші продукти Яка ситуація з цінами на ринках Одеси — дізнавалася наша журналістка. Детально — в сюжеті «УС‎» 👆

Топ 5️⃣ продуктів, які всі вважають «дієтичними», а вони гальмують схуднення Ви намагаєтеся харчуватися правильно: купуєте «здорові» продукти, читаєте етикетки, обираєте «лайт», «0% жирності», «фітнес»… а вага все одно стоїть або йде дуже повільно. ❓Знаєте чому? Бо серед цих «корисних» продуктів ховаються справжні саботажники, які всі вважають дієтичними, а на ділі вони гальмують схуднення. 🖥Ось топ-5 найпопулярніших обманщиків 🔖Йогурти та сирки «0% жирності» або «фітнес» Здається: «О, супер, без жиру — значить низькокалорійний!» Реальність: жир прибирають, але додають купу цукру, сиропів, крохмалю, щоб було смачно. В результаті калорійність майже така ж, як у звичайного, а ситості — нуль. З'їли баночку — +200–300 ккал «на здоров'я» 😏 🔖Гранола, мюслі, батончики «фітнес» та «енергетичні» На етикетці: овес, горіхи, сухофрукти — звучить ідеально! Але всередині: мед, патока, цукор, шоколадна глазур, олія. Один батончик — легко 250–400 ккал, і це «перекус на 100 г» 😂 🔖Фруктові смузі та боули в кафе/магазинах «Я ж фрукти їм, це корисно!» Один великий боул з бананом, манго, медом, гранолою, кокосовою стружкою, горіховою пастою — легко 500–800 ккал. Це не напій, це десерт у склянці! 🔖Сухофрукти та горіхи «жменями» Горіхи — суперкорисні, але 30 г мигдалю = ~200 ккал. А ви з'їдаєте 100 г за вечір, бо «вони ж нешкідливі». Сухофрукти — концентрований цукор. 50 г кураги = 4–5 свіжих абрикосів + купа калорій. 🔖Хлібці, крекери, «дієтичні» хлібці з цільного зерна Здається низькокалорійні, а насправді: крохмаль + цукор + олія. 5–6 хлібців з намазкою = повноцінний бутерброд по калорійності, але ситості майже немає. 📌Коротко: якщо продукт кричить «дієтичний», «лайт», «фіт», «здорове харчування» — обов’язково дивіться склад і калорійність на 100 г, а не на порцію! ➡️Заміни, які реально допомагають: ⌛Замість 0% йогурту — звичайний грецький 2–5% (більше білка, менше цукру) ⌛Замість граноли — просто вівсянка з ягодами та ложкою горіхів ⌛Замість смузі-боула — цілі фрукти + протеїновий шейк ⌛Горіхи — відміряйте 20–30 г, не жменями 💬Ви впізнали у себе якийсь з цих «корисних» обманщиків? #помилки #прихованікалорії #вага #схуднення #нутріціолог

Від зерна — до серця🌾❤️ Це довгий шлях: від сонця на полі до золотистої скоринки в нашій печі. Ми зберігаємо всю силу природи, просто додаючи до неї правильні акценти: мед, горіхи, фрукти. Gregory Mill — це історія про чесний склад і чистий смак. А тепер про приємне: роби замовлення за посиланням https://letyshops.com/ua/winwin?ww=29282593 та отримай кешбек понад 6% на усі замовлення Gregory mill 🎁 Щоб замовити гранолу переходьте за посиланням https://aff.gregorymill.com.ua/gmAUEL Не пропустіть неймовірну можливість! Скуштуйте всі наші смаки та знайдіть свої фаворити! Український бренд натуральних гранул Gregory Mill запрошує до співпраці! Партнерська програма Gregory Mill https://drop.hillary.ua/?ref=11747 Зацікавило? 👉 РЕЄСТРУЙСЯ та починай заробляти зараз! #гранула #подарунковібокси #зробленовукраїні #українськийбренд #безцукру #здоровехарчування #правельнехарчування #рекомендуємо #онлайнмагазин #ексклюзив #попробуй #вкусняшка #смачно #корисно #їжа #перекус #шопінг #подарунок #покупки #купити #магазин #товар #онлайн

🎉 Що приготувати на Новий рік 2026? Господар 2026 року - Червоний Вогняний Кінь 🐎🔥, символ сили, пристрасті, енергії та свободи. Кінь - травоїдний, тому на новорічному столі вітаються овочі, фрукти, зелень, злаки. А от важкі м’ясні страви краще мінімізувати. 🌿 Головний акцент – свіжа зелень, тому щедро прикрасьте нею кожну страву. 💚 Закуски: • яскраві овочеві нарізки та салати; • рулет із лаваша (з овочами або сиром); • різноманітні канапе; • фруктові асорті. ❤ Гаряче: • запечена курка чи риба з овочами; • гуска або качка з яблуками й чорносливом; • овочеве рагу чи запіканка. 💙 Напої: • компот, морс, сік, фруктові коктейлі. 🧡 Десерти: • фруктовий салат, • желе, пироги з ягодами чи фруктами. 🌟 Оформлення столу: • кольори: зелений, коричневий, беж, золоті акценти; • натуральні матеріали: дерево, льон, бавовна, кераміка; • декор: хвойні композиції, шишки, свічки, мандарини 🍊. Ось така магія :)