Коли стосунки просять оновлення 😁

Сьогодні День батька. Гортаю стрічку і бачу, як усі вітають своїх татусів, пишаються ними. У мене ж давно немає кого вітати. Мої батьки розлучилися, коли мені було сімнадцять, і я вже тоді мала власну сім'ю. Мені завжди здавалося, що батько не цікавився ні мною, ні моїм життям. Наші стосунки були, м'яко кажучи, не надто тісними, і з часом я змирилася з думкою, що так воно і є. Але тепер його немає на цьому світі, і я знаю іншу правду – правду, яка змінює все. Виявилося, що він був поруч. Він бачив мої успіхи, пишався моїми досягненнями, хоч ніколи й не говорив про це прямо. І навіть залишив мені зовсім неочікувані подарунки. Один із них – ось ця троянда, ніжна, прекрасна, як спогад. Вона не просто квітка, це символ його присутності, його мовчазної любові, що розквітла навіть після його відходу. Ця троянда – це його спосіб сказати: "Я був поруч. Я бачив. Я любив". І хоча ми не встигли сказати одне одному багато слів, тепер я знаю, що його любов була. І це найбільший подарунок. #деньбатька

#психологія Як бути чесним із собою? Чули про «Бритву Оккама»? Суть ідеї в тому, що найпростіше рішення зазвичай є правильним. Цю думку часто цитують по-різному, але суть незмінна: якщо людина змушена довго щось пояснювати, значить або сама не розуміє, або бреше. Ідея працює й у розмовах із собою. Скажіть собі: «Я щасливий(а)?» Дайте чітку відповідь: «так» або «ні». Тепер поясніть, ЧОМУ саме так. Сформулюйте причини у пару речень — не більше. Запитайте себе знову: «Так чи ні?» Чи змінився відповідь? Скоріше за все — ні, адже правда залишається простою. Приклади запитань, на які можна відповісти лише «так» чи «ні»: Я щасливий(а)? Мені достатньо грошей? Я задоволений(а) собою? Я у тих стосунках, яких хотів(ла)? Чим більше таких запитань ви собі ставите, тим відвертіше будуєте стосунки із собою. Якщо насправді ви когось любите — ви любите. Жодна кількість відмовок чи складних пояснень не змінить цього факту. Запам’ятайте: відповідайте «так» або «ні».

#Варто_дослухатись ПОРАДИ БАТЬКАМ 1. Читайте дитині, читайте з дитиною, слухайте, коли вона читає. Хай вона бачить, що ви читаєте. 2. Навчіть дітей бути незалежними, не робіть усе за них. Знайдіть інформацію про те, яких навичок потрібно очікувати від дитини певного віку (наприклад, коли вона має вміти зав'язувати шнурки). 3. Згідно з дослідженнями найуспішнішими стають люди, яких у дитинстві батьки привчили робити щоденні домашні справи і в яких був розклад. 4. Встановіть правила і будьте послідовними, дотримуйтеся правил і розпорядку дня для дитини. 5. Будьте авторитетними, а не авторитарними. Не кричіть на дітей, не будьте жорсткими. 6. Слухайте дітей, відкладіть геть свої теле-їфони. Вчіться спілкуватися наживо. 7. Інколи батьки кажуть: «Я говорю зі своєю дитиною». Але вони говорять до неї, а не з нею. Якщо ви маєте спільну розмову, тоді навчаєте дитину, як спілкуватися. 8. Ми говоримо, що діти мають свободу вибору, але вони не народжуються зі здатністю робити хороший вибір. Тому наша відповідальність - навчити цього. Це не означає відкривати шафу і казати: обирай, що одягнути. Адже дитина може взимку обрати футболку. Дайте натомість вибрати серед трьох речей, які підходять на даний момент. (Продовження 31 травня) З відривного календаря "Український народний календар" за 27 травня. ----------- #Варто_дослухатись ПОРАДИ БАТЬКАМ (Продовження. Початок 27 травня) 9. Якщо дитина не хоче робити вибір або їй не подобається те, що їй запропонували, ваше завдання навчити її контролювати емоції. Діти мають розуміти, що емоції, які вони відчувають справжні. Ми маємо навчити їх називати «злість», «радість», «щастя», контролювати в собі і розпізнавати в інших. А також розуміти, що вони справжні для іншої людини. 10. Сфокусуйтеся на процесі, а не на результаті. Діти потребують простору для помилок, бо навчаються. Вони мають навчитися виправляти помилки й бути відповідальними за свій вибір. 11. Двомовність або знання багатьох мов до поможе дитині в майбутньому, бо їй доведеться працювати з людьми, які не знають її рідної мови. Вивчаючи мову, ви вивчаєте також те, ким є люди, які нею говорять, їхню культуру. 12. Не вимагайте від дітей говорити інозем ною мовою після першого заняття. Для вільного соціального спілкування потрібно 2-3 роки, а вільне володіння академічною мовою потребує до семи років вивчення. 13. Заняття музикою допомагає розвивати слухову пам'ять, а отже - полегшує вивчення мов. (Закінчення 5 червня) З відривного календаря "Український народний календар" за 31 травня. ----------- #Варто_дослухатись ПОРАДИ БАТЬКАМ (Закінчення. Початок 27 травня) 14. Чому «нудно» стало поганим словом? Нудьгувати - добре, це дає час подумати. 15. Коли діти роблять щось добре - хваліть їх, але не так, щоб вони вважали себе королями та принцесами. Так у них розвинеться здорова самооцінка і вони знатимуть, коли похвала заслужена, а коли - недоречна. 16. Допомагайте дітям формувати образ здорової людини. Зараз дівчатка думають, що повинні мати ідеальну шкіру, пишні губи, бути дуже худими. Пам'ятайте, що стандарти краси постійно змінюються. 17. Коли ви нарікаєте на школу чи вчителя - знайте, що це вплине на здатність школи навчати вашу дитину. 18. Не забувайте приділяти час собі, щоб дитина бачила, що ви - особистість. Не робіть дитину найважливішою у своєму житті так, щоб у вас не було стосунків з іншими людьми - це вплине на її власну здатність будувати стосунки. 19. Розвивайте в дитині сильне відчуття родини. Запровадьте сімейні ритуали, які робитимете разом. У вас має бути спільний сімейний час, наприклад, обід. 20. Допомагайте дітям зрозуміти їхнє місце у світі - діліться з ними мовою вашої родини, розповідайте родинну історію чи спогади. З відривного календаря "Український народний календар" за 5 червня. -----------

#технології Notion Mail — сервіс електронної пошти від Notion. Електронна скринька має вбудований ШІ, що автоматично сортує листи, створює чернетки та допомагає призначати зустрічі. Можна налаштувати власні фільтри та поділи за темами, відправниками чи мітками — як у базах даних Notion. ℹ️ Сервіс підтримує швидкі відповіді, шаблони повідомлень, перегляд у вигляді календаря, інтеграцію з Gmail, а також роботу офлайн. Особливістю є автофільтрація та мітки за допомогою ШІ, який адаптується до користувача. Дані не використовуються для навчання моделей і відповідають вимогам GDPR, CCPA, HIPAA і SOC 2 (Type 1). 📱 Наразі доступний тільки вебсервіс, мобільні застосунки представлять пізніше в цьому році. https://www.notion.com/product/mail

🇺🇦 7 червня ми відзначаємо Всесвітній день поширення інформації про синдром Туретта — нагоду, аби краще зрозуміти людей, які щодня долають виклики, про які ми часто навіть не підозрюємо Що варто знати про синдром Туретта: ➡️ Синдром Туретта — це неврологічний розлад, що проявляється моторними та голосовими тіками. Це не психічне захворювання і не наслідок поганого виховання. ➡️ В Україні офіційна статистика щодо синдрому Туретта відсутня, що ускладнює оцінку його поширеності та потреб у підтримці. ➡️ У середньому 1 з 100 дітей у світі має ті чи інші тіки, і приблизно 1 з 1000 — синдром Туретта в клінічній формі. ➡️ Перші симптоми зазвичай з’являються у віці від 5 до 10 років. У когось вони слабшають із віком, у когось — залишаються на все життя. ➡️ Тіки не завжди можна контролювати. Вони можуть посилюватися через стрес, тривогу, втому, але часто зменшуються під час захоплення якоюсь справою або уві сні. ➡️ Люди з цим синдромом можуть вільно вчитися, працювати, будувати стосунки та жити повноцінно. Багато хто має високий інтелект, креативність і вражаючу стресостійкість. ➡️ У світі вже діють програми підтримки, інформаційні кампанії та ініціативи, які допомагають людям із синдромом Туретта бути почутими, зрозумілими й прийнятими. Пам’ятаймо: синдром Туретта не визначає людину. Уважність, емпатія та підтримка — це те, що допомагає розкрити справжній потенціал кожного. Поширюймо знання — разом руйнуймо стереотипи! #Новини_звідусіль #Новини_news #world_news #interesting_news @interesting_news @news @world_news #news #news_from_around_the_world

#технології Rocket — безкоштовний інструмент, який дозволяє створювати повноцінні застосунки прямо в браузері. Достатньо описати, що потрібно — і отримаєш готовий проєкт із логіном, оплатою, пушами та навіть дизайном з Figma. Кодування не потрібне, редагувати можна одразу, а публікується все за секунди. https://www.rocket.new/

#Варто_дослухатись ПОРАДИ БАТЬКАМ 1. Читайте дитині, читайте з дитиною, слухайте, коли вона читає. Хай вона бачить, що ви читаєте. 2. Навчіть дітей бути незалежними, не робіть усе за них. Знайдіть інформацію про те, яких навичок потрібно очікувати від дитини певного віку (наприклад, коли вона має вміти зав'язувати шнурки). 3. Згідно з дослідженнями найуспішнішими стають люди, яких у дитинстві батьки привчили робити щоденні домашні справи і в яких був розклад. 4. Встановіть правила і будьте послідовними, дотримуйтеся правил і розпорядку дня для дитини. 5. Будьте авторитетними, а не авторитарними. Не кричіть на дітей, не будьте жорсткими. 6. Слухайте дітей, відкладіть геть свої теле-їфони. Вчіться спілкуватися наживо. 7. Інколи батьки кажуть: «Я говорю зі своєю дитиною». Але вони говорять до неї, а не з нею. Якщо ви маєте спільну розмову, тоді навчаєте дитину, як спілкуватися. 8. Ми говоримо, що діти мають свободу вибору, але вони не народжуються зі здатністю робити хороший вибір. Тому наша відповідальність - навчити цього. Це не означає відкривати шафу і казати: обирай, що одягнути. Адже дитина може взимку обрати футболку. Дайте натомість вибрати серед трьох речей, які підходять на даний момент. (Продовження 31 травня) З відривного календаря "Український народний календар" за 27 травня. ----------- #Варто_дослухатись ПОРАДИ БАТЬКАМ (Продовження. Початок 27 травня) 9. Якщо дитина не хоче робити вибір або їй не подобається те, що їй запропонували, ваше завдання навчити її контролювати емоції. Діти мають розуміти, що емоції, які вони відчувають справжні. Ми маємо навчити їх називати «злість», «радість», «щастя», контролювати в собі і розпізнавати в інших. А також розуміти, що вони справжні для іншої людини. 10. Сфокусуйтеся на процесі, а не на результаті. Діти потребують простору для помилок, бо навчаються. Вони мають навчитися виправляти помилки й бути відповідальними за свій вибір. 11. Двомовність або знання багатьох мов до поможе дитині в майбутньому, бо їй доведеться працювати з людьми, які не знають її рідної мови. Вивчаючи мову, ви вивчаєте також те, ким є люди, які нею говорять, їхню культуру. 12. Не вимагайте від дітей говорити інозем ною мовою після першого заняття. Для вільного соціального спілкування потрібно 2-3 роки, а вільне володіння академічною мовою потребує до семи років вивчення. 13. Заняття музикою допомагає розвивати слухову пам'ять, а отже - полегшує вивчення мов. (Закінчення 5 червня) З відривного календаря "Український народний календар" за 31 травня. ----------- #Варто_дослухатись ПОРАДИ БАТЬКАМ (Закінчення. Початок 27 травня) 14. Чому «нудно» стало поганим словом? Нудьгувати - добре, це дає час подумати. 15. Коли діти роблять щось добре - хваліть їх, але не так, щоб вони вважали себе королями та принцесами. Так у них розвинеться здорова самооцінка і вони знатимуть, коли похвала заслужена, а коли - недоречна. 16. Допомагайте дітям формувати образ здорової людини. Зараз дівчатка думають, що повинні мати ідеальну шкіру, пишні губи, бути дуже худими. Пам'ятайте, що стандарти краси постійно змінюються. 17. Коли ви нарікаєте на школу чи вчителя - знайте, що це вплине на здатність школи навчати вашу дитину. 18. Не забувайте приділяти час собі, щоб дитина бачила, що ви - особистість. Не робіть дитину найважливішою у своєму житті так, щоб у вас не було стосунків з іншими людьми - це вплине на її власну здатність будувати стосунки. 19. Розвивайте в дитині сильне відчуття родини. Запровадьте сімейні ритуали, які робитимете разом. У вас має бути спільний сімейний час, наприклад, обід. 20. Допомагайте дітям зрозуміти їхнє місце у світі - діліться з ними мовою вашої родини, розповідайте родинну історію чи спогади. З відривного календаря "Український народний календар" за 5 червня. -----------

Батьківські приписи — це установки, які дитина отримує від батьків у процесі виховання. Вони можуть бути як усвідомленими (тобто озвученими словами), так і неусвідомленими (передані через поведінку, емоційні реакції, ставлення). Такі приписи часто формують внутрішні переконання дитини, які вона несе в доросле життя. Види батьківських приписів та приклади Позитивні приписи (підтримуючі) Вони сприяють формуванню здорової самооцінки, впевненості та ініціативності. Приклади: «Ти можеш це зробити, я в тебе вірю». «Помилятися — це нормально, головне вчитись». «Ти — цінний, навіть якщо щось не виходить». Негативні приписи (руйнівні) Вони обмежують розвиток, викликають страх, тривогу або вину. Часто не промовляються прямо, але транслюються через поведінку або натяки. Приклади: «Не будь собою» (дитина чує це через постійну критику: «Чому ти такий голосний?», «Ти завжди все псуєш»). «Не думай» (ігнорування або знецінення думок дитини). «Не відчувай» (коли емоції дитини не приймаються: «Не плач, нічого не сталося»). «Не досягай успіху» (ревнощі або заздрість батьків, коли дитина чогось досягає). «Не існуй» (у випадках, коли дитина небажана або на неї не звертають увагу). Амбівалентні приписи Це суперечливі повідомлення, які викликають внутрішній конфлікт. Приклади: «Будь самостійним, але роби все, як я скажу». «Будь сильним, але не виявляй агресії». «Будь відкритим, але не довіряй людям». Такі приписи часто стають основою життєвих сценаріїв, що впливають на поведінку, вибір професії, стосунки тощо. Розуміння і усвідомлення їх — перший крок до особистісного зростання та зміни деструктивних установок.

#вистави BEST OF THE BEST від “Дивних людей”! 6 червня, п'ятниця о 19:00 — комедійна вистава «ФОРМУЛА РОЗМНОЖЕННЯ» в Будинку архітектора. Найкращі монологи за всі роки існування театру «Дивні люди»! Веселі чоловічі розмови про стосунки з прекрасною половиною людства, і, звісно ж, про кохання.💘 Ми зібрали лише найвлучніше, найсмішніше та найулюбленіше — те, що викликало найбільше овацій та сміху! 🎭🎸 💝💝💝 КВИТКИ ОНЛАЙН: https://concert.ua/uk/event/divni-lyudi-formula-rozmnozhennja 🎟🎟🎟 📍 Київ, вул. Бориса Грінченка 7, метро Майдан Незалежності / Хрещатик, Будинок архітектора 🔞 16+ 😎 Не пропусти — сміх та гарний настрій гарантовано!