У Харкові планують ліквідувати лікарню, яка є базовою для порятунку  життя поранених захисників.
Йдеться про лікарню №2 «Укрзалізниці», яку, за наявною інформацією, планують завтра ліквідувати. Причина банальна – звільнити привабливу земельну ділянку в центрі міста для подальшої забудови. Якої саме – поки не розголошують, однак сам медзаклад у такому разі припинить своє існування,  колектив висококласних медиків виженуть на вулицю, а важкопоранених військових розподілять в інші лікарні по всій країні. І нікого не цікавить, чи довезуть їх туди живими. Замість операційних і палат для тих, хто поранений на  фронті, буде ще одна ділянка землі під корупційну забудову. Використовують перевірену схему: «Укрзалізниця» передає лікарню місцевій владі як непрофільний актив, а потім місцева влада робить свою «чорну справу». Це – корупційне свавілля на житті та здоров’ї поранених на фронті хлопців і дівчат.
Саме ця лікарня «Укрзалізниці» рятує понад 200 важкопоранених захисників щодня. Після ударів по харківському військовому шпиталю вона стала фактично останнім шансом для бійців із найскладнішими травмами. Будь-яке транспортування для них – ризик ускладнень чи навіть смерті. Але для когось квадратні метри важливіші за людські життя.
Рішення про це харківські чиновники можуть ухвалити вже завтра – 25 грудня, саме на Різдво! Без публічного громадського обговорення. Без пояснень. Без докорів сумління.
Медична спільнота та військові називають ситуацію неприпустимою й пов’язують її з комерційними інтересами окремих осіб. Вони закликають правоохоронні органи, уряд та місцеву владу негайно втрутитися, заблокувати будь-які операції з лікарнею та не допустити рішень, які ставлять під загрозу життя українських воїнів.

https://t.me/Ukraineaboveallelse

Вихованець Броварської школи боксу, колишній чемпіон світу, а нині володар поясу IBO International у першій напівсередній вазі Віктор Постол (32-5, 12 КО) розповів про найближчі плани у своїй кар’єрі.🥊🇺🇦
🗣“Яка ціль найближча? Захист титулу IBO International. Мабуть, це буде в Києві, але ще згодом дізнаємося трішки пізніше.
Дійсно, 41 для боксера – це вік, у якому вже трошки важкувато, але в мене є сили. В планах ще багато чого. Стати чемпіоном світу – є в планах це. Тому рухаюся тільки вперед.
Але дійсно трошки важко, бо молоді хлопці ростуть і дають темпу, тому треба впиратися”.
Нагадаємо, Постол одноголосним рішенням суддів переміг Алехандро Мою (22-2, 12 КО) у рамках великого вечора боксу у Києві і завоював пояс IBO International у першій напівсередній вазі.💪🇺🇦
ВСІ НОВИНИ СПОРТУ НА: https://t.me/brovarysport 🇺🇦🇺🇦🇺🇦
#World_box #Бокс_boxing #boxing #boxers #Український_бокс #Ukrainian_boxing #Броварський_бокс #Brovarysport #Brovary_boxing @Brovarysport

#кбжв #спорт #активність #схуднення #важко #вибір

🎄Як насолоджуватися Різдвом і не набрати зайвих кілограмів: 7 простих порад

⭐️Різдво вже за дверима — час магії, тепла, сімейних зустрічей і, звісно, святкового столу з кутею, варениками, холодцем та солодощами. Але для багатьох з нас це ще й період, коли на вагах показує щось не те😅
🎏Не панікуйте! Свята — це не вирок для фігури. Головне — підійти до них свідомо, насолоджуватися смаколиками, але не втрачати контроль.

👍Ось 7 практичних порад, які допоможуть вам зберегти вагу (або навіть скинути трохи) і при цьому відчути всю радість Різдва:

🍭Почніть з овочів і білків.
Перед тим, як накидатися на солодке чи жирне, наповніть тарілку овочами (салати, квашена капуста, огірки) та білковими стравами (м'ясо, риба, вареники з сиром). Це дасть швидке насичення і менше місця залишиться для висококалорійного.
🍭Контролюйте порції.
Не відмовляйтеся від улюблених страв, але беріть маленькі порції. Спробуйте все по чуть-чуть — так ви отримаєте задоволення без переїдання.
🍭Рухайтеся більше.
Різдвяні прогулянки на вулиці, колядки з друзями чи навіть танці під святкову музику — чудовий спосіб спалити зайві калорії.
🍭Обмежуйте алкоголь.
Келих вина чи чарка — ок, але не багато. Алкоголь не тільки калорійний, а й попускає контроль над їжею.
🍭Не пропускайте сніданок.
Почніть день з корисного сніданку (вівсянка, яйця, сир), щоб не приходити на святковий стіл голодним як вовк.
🍭Пийте багато води.
Часто ми плутаємо спрагу з голодом. Склянка води перед їжею допоможе з'їсти менше.
🍭Будьте добрими до себе. Якщо один день вийшов "переїдальним" — не карайте себе голодом наступного. Просто поверніться до звичного режиму.
🎏Різдво — це про радість, а не про стрес через вагу!
🌟Пам'ятайте: середньостатистична людина набирає 0,5–1 кг за свята, і це нормально, якщо потім повернутися до здорових звичок. Головне — баланс і позитивний настрій.

💋Бажаю вам чарівного Різдва, повного тепла, любові та смачних (але розумних!) моментів! 🎄
Які ваші улюблені святкові страви, які важко обмежити?
💌Поділіться в коментарях!
#Схуднення #Різдво #ЗдоровеХарчування

#історія #події
Поява Ку-клукс-клану: Темна Тінь Повоєнної Америки (1865) 🏛️🌑
24 грудня 1865 року в місті Пуласкі, штат Теннессі, сталася подія, яка на десятиліття визначила внутрішній конфлікт у США. Шестеро ветеранів армії Конфедерації, що зазнала поразки у Громадянській війні, створили таємне товариство під назвою Ку-клукс-клан (KKK). 📜

Назва організації походить від грецького слова "kyklos" (коло) та англійського "clan" (рід, клан). Початково це було об'єднання, що нагадувало таємне студентське братство з химерними ритуалами та нічними виїздами на конях. Проте дуже швидко "розваги" перетворилися на жорстоку ідеологічну боротьбу. 🎭🐎

Головною метою організації став спротив Реконструкції Півдня та намагання відновити білу супремацію (зверхність). Клан виступав проти надання громадянських прав колишнім рабам та тероризував тих, хто підтримував зміни. 🚫⚖️ Білі мантії та каптури, які згодом стали символом жаху, використовувалися для того, щоб видавати себе за "духів загиблих конфедератів" та залякувати забобонне населення.

Діяльність першого Клану була настільки агресивною, що вже у 1870-х роках федеральний уряд США був змушений прийняти серію законів (Enforcement Acts), щоб придушити організацію. До 1872 року перший склад KKK був фактично розгромлений, хоча його ідеї, на жаль, ще не раз спливали в історії США протягом XX століття. 📉🛡️

Ця дата є важливим нагадуванням про те, як важко суспільство проходить шлях до рівності та які небезпечні форми може набувати радикальний спротив прогресу. Вивчення таких сторінок історії допомагає краще розуміти природу конфліктів та важливість захисту прав людини сьогодні. 🌍🤝

Український важковаговик Олександр Захожий в тренувальному таборі Агіта Кабаєла 🥊

Українець допомагає німцю готуватись до бою з Даміаном Книбою, який пройде 10 січня.
Джерело - https://t.me/luckypunchnet
ВСІ НОВИНИ СПОРТУ НА: https://t.me/brovarysport 🇺🇦🇺🇦🇺🇦
#World_box #Бокс_boxing #boxing #boxers #Український_бокс #Ukrainian_boxing #Броварський_бокс #Brovarysport #Brovary_boxing @Brovarysport

Неможливо давати знищувати мотивацію добровольців , неприпустимо знищувати мотивацію інтернаціонального легіону!!!!! Прошу максимального поширення.

Описана нижче ситуація вже є критичною в багатьох аспектах.

Як ви вже знаєте, Головком Сирський вирішив розформувати Іноземні Легіони, а бійців відправити в штурмові війська.

Особливо ви чули історію 2-го Іноземного Легіону. Бо там бійці не побоялися публічно говорити.

Настав час мені її доповнити.

1. Іноземні Легіони є унікальним явищем для наших Збройних Сил, і були створені в 2022 році.

Добровольці з різних країн приходили воювати на певні умови. Однією з головних умов була автономність - бо до 2022 року іноземці бачили, що наша армія хоч і змінюється, але совку в ній дуже багато. Ну і знати, що тебе з Легіону нікуди не подінуть - додавало впевненості. Тепер це все перетворюється на гарбуза.

2. У 2025 році, ще навесні прозвучали перші ідеї розформувати Легіони, а бійців кинути в штурмові бати (на той час).

Пізніше було створено Управління штурмових військ ЗСУ, яке очолив улюбленець Сирського - Валентин Манько.

Під нього не тільки створили окрему структуру, яка вже мало кому підпорядковується (окрім особисто Сирського), а ще й видозмінили мобілізацію - пріоритетно комплектувалися частини штурмових військ.

Восени Сирський вже твердо вирішив розформувати Іноземні Легіони.

Подавалося це під соусом "зміцнення керованості на полі бою".

Але ж тут все банальніше - Сирському дуже не подобаються люди, які мають відмінну думку від його особистої.

Коли це не одна людина, а ціла структура - то Сирський першочергово зосередився на демонтажі Іноземних Легіонів.

Результат - до 31.12.2025 всі Легіони розформують, а бійців, офіцерів та все майно перекинуть у визначені штурмові батальйони та/або полки.

Це була передісторія. Тепер до практики.

3. Станом на зараз, половина особлвого складу 2-го іноземного Легіону знаходиться на Вовчанському напрямку.

Іншу половину - примусово вивели в ППД одного зі штурмових батів.

Результат - справи на вовчанському напрямку погіршилися, а 2-й іноземний Легіон несе втрати. До того не було таких втрат.

4. Іноземці ВЖЕ масово (!) розривають контракти та повертаються додому.

Причина - вони не бажають продовжувати службу і будь-якому підрозділі, окрім свого Легіону.

5. Всі Легіони - чи не єдині підрозділи, які могли приймати іноземців-добровольців.

Тепер потік іноземців зупиниться (або в багато разів зменшиться), що вплине на нашу обороноздатність та імідж нашого війська закордоном.

6. 2-й Легіон використовував унікальну тактику ведення війни, яка була затверджена генералом Драпатим та яка показала свою ефективність.

Тепер розумієте? Сирський дуже не любить Драпатого. Зате обожнює Манька.

7. Відношення до бійців у 2-му Легіоні було людським.

Тепер та частина бійців, яких вивели на ППД штурмового бату каже, що до них відносяться, як до рабів.

8. Бойових офіцерів Легіону, які знаходяться на передовій, змушують займатися формальною паперовою роботою та проводити формальні інвентаризації майна на мільйони доларів.

А ви, я думаю, здогадуєтеся, який це великий обсяг роботи. Це фактично паралізує роботу штабу та офіцерів. І вони не воюють, а описують тонни папірців.

9. Бійці та командування батальйону вже зверталися до МО, але звідти жодної відповіді не було.

При цьому, оборонни комітет ВР назвав рішення Сирського недолугим.

***

Нам з вами, любі друзі, потрібно підняти на вуха всю країну, щоб Сирському не дозволили довести цю справу до кінця.

Пане Президенте, вам, як Верховному Головнокомандувачу, настав час особисто втрутитися та припинити свалілля дуету Сирського-Манька.

Ми не можемо собі дозволити за чиєюсь особистою "хотєлкою" втратити тисячі іноземних добровольців.

Ще не все остаточно зроблено, а тому досі є шанс врятувати те, що будувалося майже 4 роки.

4 роки важкої роботи ціною життя та здоровʼя не можуть бути перекреслені одним розчерком пера Головкома, який має особистий "зуб"

Валентин Мірошников .

Як відновлюються наші воїни і ветерани після надтяжких травм голови: Дмитро. Йому було важко навіть сидіти а зараз вже ходить!

🥂Новорічний стіл — один вечір, а тіло з вами назавжди🥂

🚗Новорічний #стіл — це майже завжди переїдання. Не тому, що люди погані або "не можуть себе контролювати", а тому, що такий формат.

🍪Багато їжі, все різне, все смачне, нікуди не поспішаєш, плюс алкоголь. Їсти не з голоду, а з цікавості, звички, "раз на рік можна" і в компанії.

🥛А потім чомусь дивуються, що вранці важко, здуття, набряки, голова квадратна і єдине, що приходить в голову — навіщо так багато їсти.

👍Що дійсно допомагає пережити новорічний стіл нормально, без героїзму і без зривів?

1️⃣Харчуватися нормально в день застілля

Найпоширеніша помилка — "я нічого не їм весь день, щоб #ввечері можна було". В результаті ввечері включається режим "терміново все", відчуття насичення вимикається і людина їсть набагато більше, ніж якби вдень був нормальний прийом їжі.

🖱Легкий обід або щільний перекус за кілька годин до застілля — і вечір відразу проходить спокійніше.

2️⃣Не намагатися спробувати все - ви то вже все пробували

Здається, що по ложечці — це дрібниця, а насправді виходить повноцінний таз. Набагато краще вибрати те, що дійсно хочеться і #їсти саме це, не на автоматі, а нормально, зі смаком.

🖱Парадокс в тому, що так з'їдається менше, а задоволення більше.

3️⃣#Алкоголь - окрема історія (не він страшний,а безконтрольність у харчуванні)

Він сам по собі навантажує травлення і нервову систему, а на порожній шлунок робить це вдвічі сильніше.

🖱Якщо п'єте, поруч має бути нормальна їжа, а не печиво і цукерки. І вода між келихами — це спосіб не ненавидіти себе і весь світ на ранок.

4️⃣Дуже важливо робити паузи

З'їли — не продовжуйте жувати просто тому, що сидите за столом. Встати, поговорити, вийти подихати, потанцювати, пограти з дітьми. Травленню потрібна #пауза, інакше все, що ви з'їли, просто лежить важким комом.

🖱І так, немає необхідності доїдати "щоб не образити", "щоб не пропало" і "раз уже поклали". Це доросле рішення — зупинитися, коли достатньо. Нічого страшного не станеться.

🎄Новорічний стіл — це просто один вечір. Все псує не їжа, а ставлення до неї. Коли є розуміння, як працює тіло, свята перестають бути проблемою і перестають лякати.

🎄Новий рік — сімейне свято і це — ідеальний час, щоб подбати про близьких.

⭐️Тож цей Новий рік давайте нарешті перехитримо той манливий новорічний стіл!

Не треба бути супергероєм у плащі з сільодки, щоб зупинитися вчасно. Достатньо просто пам’ятати: їжа на столі нікуди не втече (хіба що в холодильник до 2 січня), а ваше гарне самопочуття — це найкращий подарунок і собі і близьким.

Їжте смачно, пийте з розумом, смійтеся голосно і танцюйте під «Jingle Bells» хоч до ранку.

👼Бо Новий рік — це не про те, скільки ви з’їли, а про те, як легко і радісно ви прокинулися 1 січня з думкою:
«Ого, а я ж молодець!».

💃Зустрінемо свято легко — і тіло і душа скажуть ДЯКУЮ 💃

Гвоздик спростував інформацію щодо титульного бою з Раміресом

Колишній чемпіон світу у напівважкому дивізіоні українець Олександр Гвоздик (21-2, 17 КО) для Sport Express прокоментував інформацію щодо потенційного поєдинку з венесуельським боксером Альбертом Раміресом (22-0, 19 КО).

Олександре, днями у ЗМІ з’явилася інформація про ваш можливий бій проти Альберта Раміреса. Чи можете ви підтвердити або спростувати цей інсайд?

«Це невірна інформація».

То коли ми знову побачимо вас у ринзі?

«Великі новини будуть цього тижня. Поки нічого конкретного не кажу. Відбудеться офіційне оголошення. Трохи зачекайте».
ВСІ НОВИНИ СПОРТУ НА: https://t.me/brovarysport 🇺🇦🇺🇦🇺🇦
#World_box #Бокс_boxing #boxing #boxers #Український_бокс #Ukrainian_boxing #Броварський_бокс #Brovarysport #Brovary_boxing @Brovarysport