ПРОРОК МАЛАХІЯ

Святий пророк Малахія, останній із дванадцяти малих пророків, жив і пророкував у V столітті до Різдва Христового. Його ім'я означає «Мій ангел» або «посланець Господній».

Пророцтва Малахії спрямовані на викриття духовної байдужості, порушення Божого закону і лицемірство, які тоді панували серед народу та священства. Він закликав до щирої віри, відданості Богові та дотримання Його заповідей.

Малахія звіщає день Господній як день суду і очищення, який сповниться через прихід Христа. Він пророкує велике відновлення, яке почнеться з повернення сердець батьків до дітей, а сердець дітей до батьків, що знаменує гармонію між Богом і Його народом.

Його життя і пророцтва закликають нас до духовного пробудження, ревності у вірі та очікування Другого пришестя Христа.

З відривного календаря "З вірою в душі" за 3 січня.
-----------

ПРОРОК МАЛАХІЯ

Святий пророк Малахія, останній із дванадцяти малих пророків, жив і пророкував у V столітті до Різдва Христового. Його ім'я означає «Мій ангел» або «посланець Господній».

Пророцтва Малахії спрямовані на викриття духовної байдужості, порушення Божого закону і лицемірство, які тоді панували серед народу та священства. Він закликав до щирої віри, відданості Богові та дотримання Його заповідей.

Малахія звіщає день Господній як день суду і очищення, який сповниться через прихід Христа. Він пророкує велике відновлення, яке почнеться з повернення сердець батьків до дітей, а сердець дітей до батьків, що знаменує гармонію між Богом і Його народом.

Його життя і пророцтва закликають нас до духовного пробудження, ревності у вірі та очікування Другого пришестя Христа.

З відривного календаря "З вірою в душі" за 3 січня.
-----------

#історія #події
☀️ 17 ГРУДНЯ 1790: ЗНАХІДКА КАМЕНЮ СОНЦЯ
​Цього дня під час ремонтних робіт на головній площі Мехіко — Сокало — з-під шарів землі з'явився один із найвеличніших артефактів людства. Величезний базальтовий моноліт, відомий як Камінь Сонця (або помилково як Ацтекський календар), знову побачив світ через 270 років після падіння імперії ацтеків.

​Монумент, що пережив завоювання

​Камінь Сонця був створений у період розквіту ацтекської держави (приблизно 1479 рік) за правління імператора Ашаякатля. Це величезний диск діаметром 3,6 метра, завтовшки понад метр і вагою близько 24 тонн.
​Після іспанського завоювання у 1521 році християнські місіонери та конкістадори намагалися знищити або сховати пам'ятки «язичницької» культури. Камінь Сонця скинули з вершини Великого храму Теночтітлана і закопали лицьовою стороною донизу в центрі міста. Він пролежав у забутті до 17 грудня 1790 року, коли його випадково відкопали робітники, що брукували площу.

​Що зображено на Камені?

​Хоча його часто називають календарем, насправді це жертовний вівтар та космологічна карта світу в уявленні ацтеків.
​Центр (Тонатіу): У самому серці диска зображене обличчя бога Сонця — Тонатіу. Його язик має форму жертовного ножа, що символізує потребу в крові для підтримки життя всесвіту.
​Чотири епохи: Навколо центру розташовані символи чотирьох попередніх епох (Ера Ягуара, Ера Вітру, Ера Вогняного Дощу та Ера Води). Згідно з міфами, кожна з них закінчувалася катастрофою.
​П'ята ера: Весь Камінь символізує нинішню, п'яту еру — «Еру Руху», яка, за віруваннями ацтеків, мала закінчитися великим землетрусом.
​Символи днів: У наступному колі зображено 20 символів днів ацтекського календаря, що й дало монументу його популярну назву.

​Символ мексиканської нації

​Знахідка 1790 року стала поштовхом до пробудження інтересу до доколумбової історії Америки. Довгий час Камінь був вмонтований у стіну Кафедрального собору Мехіко, а згодом став центральним експонатом Національного музею антропології.
​Сьогодні Камінь Сонця — це не просто археологічна знахідка, а символ ідентичності Мексики. Його зображення можна зустріти на монетах, поштових марках та в основі національної символіки.

З першим днем ​​Зими. Нехай Зима дарує щастя, здоров'я і все тільки хороше, що можна побажати. Принесе мир на Нашу землю. Гарного ранку. Легкого пробудження та смачної кавусі ☕🍩☕ Тільки позитиву і хорошого настрою завжди.🌹🌹🌹

Доброго та мирного ранку. З першим днем ​​Зими. Легкого пробудження та смачної кави.🍰☕ Гарного настрою завжди.

☕️ Чому кава бадьорить не завжди — і як це пов’язано з часом доби
Ми часто дивуємось: одна й та сама чашка кави іноді дає суперзаряд енергії, а іноді — взагалі нуль ефекту.
І справа тут не в сорті зерна, а в тому, коли саме кофеїн потрапляє в кров. Реакція організму напряму залежить від наших добових біоритмів.
🕗 Відразу після пробудження
Організм уже й так у режимі «вмикаємось». У цей момент активно виробляється кортизол — природний гормон, який пробуджує тіло та мозок. Якщо випити каву саме зараз, ефект буде слабким: чашка просто «не поміститься» у вже заповнений ресурсами стан.
Плюс, якщо робити так постійно, тіло може почати виробляти менше власного кортизолу — і ми стаємо більше залежними від кофеїну.
⏰ Найкращий час для першої кави — через 1,5–2 години після пробудження.
Кортизол знижується, а в організмі накопичується аденозин — молекула, що відповідає за втому. Саме тоді кофеїн працює найефективніше: блокує аденозин, підвищує концентрацію, настрій і ясність думок.
🍽 Після обіду
Легка сонливість — нормальна реакція на перетравлення їжі та тимчасове падіння рівня глюкози. Кава тут може допомогти, але краще зачекати 20–30 хвилин після їжі, щоб не заважати процесам травлення.
🌇 У другій половині дня — обережно!
Кофеїн виводиться повільно, і навіть чашка, випита ввечері, може залишатися в крові до ночі. Це не завжди заважає заснути, але точно погіршує якість глибокого сну — саме того, що відповідає за відновлення.
🌙 Пізно ввечері
Кофеїн пригнічує вироблення мелатоніну — гормону сну. Навіть маленька порція може збити біологічний ритм і зробити відпочинок менш повноцінним. У цей час краще обирати напої без кофеїну.
👌 Висновок
Правильний час для кави дозволяє не тільки краще відчувати її ефект, а й підтримувати стабільну енергію протягом дня — без перевантажень, залежності та нічних пробуджень.
www.coffee.town

Пробудження 👒

#поезія
...Любіть життя, всміхайтеся, радійте
І дякуйте за неповторну мить.
Кохайте, вірте, бережіть і мрійте
В спекотну днину, і коли гримить.
Любіть життя за кожен промінь сонця,
За кожну в ніч запалену зорю.
За стукіт віт в зачинене віконце,
За кожен звук, за кожне : «я люблю!»
...Любіть життя за птахи щебетання,
За зиму, осінь, літо і весну.
За кожне подароване світання,
За ранішнє пробудження зі сну.
...Любіть життя, воно крихке, мов келих,
Про нашу ж долю знає тільки Бог.
...Любіть життя у проявах веселих,
І в час зневіри, втоми і тривог.
Любіть життя, не скигліть, не жалійтесь,
Самі ж дорогу стелимо в світи!
...Любіть, творіть, кохайте, щиро смійтесь,
Бо сплине час і треба буде йти!

Ольга Гала

Алкоголь. Найбільш прийнятна отрута у світі.

Продається легально, рекламується як товар першої потреби. Він усюди: в магазині, на весіллі, в рекламі, у відпустці. Але насправді - це нейротоксична, психоактивна речовина, яка тихо руйнує тебе зсередини.

Безпечної дози алкоголю не існує. Навіть те "одне пивко ввечері" - це вже конкретні ушкодження. Повільні, але систематичні.

ПИВО - не "для релаксу", а для інсулінорезистентності та естрогену.

Те, що сьогодні називають "пивом" - часто підсолоджені пивоподібні напої, повні:
● цукру (глюкозо-фруктозного сиропу);
● штучних ароматизаторів;
● важких металів (з жестяних банок);
● та ксеноестрогенів, що порушують гормональний баланс у чоловіків.

Результат?
● Пивний живіт;
● зниження тестостерону:
● гінекомастія (жіночі груди у чоловіків);
● агресія, поєднана з отупінням.

А це - лише зовнішні прояви. Усередині відбувається розпад.

ВИНО - "корисне для серця"? Справді?

Міф про червоне вино як "французький секрет здоров’я" - сміливо викидаємо в смітник.

Чому?
Бо ресвератрол у вині діє лише у дозах, яких неможливо досягти без випивання десятків пляшок.

А що отримуєш натомість?
● Сульфіти (консерванти - які викликають мігрені, астму, порушення імунітету);
● ацетальдегід - канцерогенний метаболіт алкоголю;
● ушкодження мітохондрій;
● руйнування мікрофлори кишківника.

Кожен ковток - це порушення роботи печінки, знищення вітамінів групи B та зневоднення мозку.

МІЦНІ НАПОЇ - етанол у чистому вигляді.

"Лише один ковток", "100 грам для зігріву" - так починається будь-яка залежність.
Чим міцніший алкоголь, тим важче організму боротися з токсином.

Наслідки:
● Ушкодження нейронів - емоції, прийняття рішень, самоконтроль;
● руйнування кишкового бар’єру;
● пошкодження серця, підшлункової, мозку та печінки.

Не потрібно років пияцтва. Достатньо кількох тижнів регулярного вживання, щоб запустити спіраль залежності...

Алкоголь і мозок - повільне вбивство нейронів!
● Алкоголь - це жиророзчинний розчинник, а мозок складається на 60% із жиру;
● Пошкоджує нервові з’єднання, порушує нейромедіатори (дофамін, ГАМК, серотонін);
● Викликає тривогу, депресію, агресію, знижує самоконтроль;
●Порушує сон і відновлення - навіть після "одного коктейлю".

Ти потрапляєш у замкнене коло:
》п’єш, щоб розслабитися...
》прокидаєшся з тривогою, нервозністю...
》знову п’єш, щоб заглушити похмілля...
》тіло втрачає біохімічний баланс...
》потрібно більше, частіше, міцніше...

Коли починається залежність?

Не тоді, коли сидиш під мостом.
А тоді, коли:
● алкоголь регулярно з’являється у твоєму житті;
● ти не можеш розважатися, відпочивати, спілкуватися без нього;
● знецінюєш його вплив, бо "всі так роблять".

Це тиха пастка. Систематична деградація, яка спершу б’є по нервовій системі, а потім - по печінці, підшлунковій, серцю й психіці.

Наслідки вживання алкоголю:
● Зниження тестостерону і фертильності;
● Втрата маси мозку;
● Гіпертонія, кардіоміопатія;
● Мутації ДНК (підвищений ризик раку);
● Метаболічні розлади та вісцеральне ожиріння;
● Безсоння, поверхневий сон, нічні пробудження;
● Цироз печінки, панкреатит, рак стравоходу і шлунка;
● Емоційні розлади, депресія, імпульсивність.

Немає "здорового" пива.
Немає "келиха для здоров'я".

Є лише нейротоксична отрута, яка руйнує твоє здоров’я - фізичне, психічне, гормональне і соціальне.
Алкоголь - вовк в овечій шкурі.
Дає тобі ілюзію на хвилину… і забирає роки життя...

Байдужість як вирок: Як внутрішня деукраїнізація підриває майбутнє Нації.

На тлі повномасштабної війни, яку принесла в Українську землю роZZія — імперія, що завжди прагнула знищити Українську ідентичність, — з особливою болючістю постає питання: хто є українцем? І чи можна бути громадянином України тільки за паспортом, не розділяючи її мову, культуру, біль і надії?

🧬 Нація — це не паспорт, а приналежність духу.

Мільйони людей в Україні народилися та зросли тут, але залишились внутрішньо чужими. Їхній світоглядному продукті країни-агресора, їхнє мовлення — російськомовне за замовчуванням, а фраза «какаяразница» стала символом глухоти до Національного болю. В час, коли мова є бронею, коли культура — щитом, така байдужість ранить не менше за зброю.

🧨 Байдужість — це не нейтральність, а токсична пасивність!

Нейтральність в умовах геноциду — це підтримка агресора. Люди, які відмовляються визнавати цінність мови, обрядів, пам’яті, перетворюються в мовчазних співучасників. Їхній конформізм дозволяє ворогу легітимізувати ідеї «одного народу», стирати відмінності, знищувати унікальність Української душі.

Байдужість — це політична позиція. Коли Український воїн гине за можливість твоїх дітей говорити Українською, але ти вперто обираєш іншомовну байдужість — ти перекреслюєш його жертву.

🧠 Культурна амнезія — небезпечніша за ракети

Ворог боїться не тільки ЗСУ, а й Української книги, пісні, кіно. Він бомбить музеї, спалює архіви, знищує мову — бо знає: нація, яка втрачає культуру, нею легко керувати. Байдужа більшість — це підґрунтя для поразки не на полі бою, а у свідомості.

Шлях порятунку — через пробудження ідентичності !

Цей допис не є осудом, а закликом до пробудження. Бути Українцем — це щоденне рішення. Обирати Українську — значить робити внесок у ПЕРЕМОГУ. Навіть якщо ти раніше не говорив, не читав, не співав Українською — почати ніколи не пізно. Бо в умовах війни мова — це не лише засіб комунікації. Це зброя, що формує свідомість і чинить спротив.