«Ти — моє перше ранкове відчуття і найсолодша вечірня думка. Здається, немає жодного дня, у якому б ти не з’являлася хоча б на мить — своєю усмішкою, ніжним поглядом чи легким спогадом, від якого на душі стає тихо та затишно. Ти дивишся у дзеркало й, мабуть, бачиш просто себе. А я бачу диво. Для мене ти — найнемовірніша та найкрасивіша дівчина у світі. У твойому сяйві є якась особлива магія: у тому, як ти смієшся, як рухаєшся, як м’яко падає твоє волосся і як тепло стає поруч із тобою. Твоя краса — це не просто риси обличчя, це світло, яке ти випромінюєш навколо. Дякую тобі за те, що ти є. Ти робиш кожен мій день світлішим і наповненішим лише тим, що живеш у моїх думках і моєму серці.»🩷💌💘

РАНКОВЕ ТРЕНУВАННЯ

Ранкове тренування у відділенні рукопашного бою ДЮСШ відділу фізичної культури та спорту БМР

Ранкове тренування вихованців тренера відділення боксу ДЮСШ відділу фізичної культури та спорту БМР ЗТУ Вадима Лавренця #Броварська_міська_рада 🇺🇦🇺🇦🇺🇦 #Відділ_фізичної_культури_та_спорту_БМР #Броварська_громaда #Броварський_спорт #Brovary #brovarysport #ДЮСШ_відділу_фізичної_культури_та__спорту_БМР🇺🇦🇺🇦🇺🇦

Ранкове 📷

❗️Федерація дзюдо України запрошує на КАТА-семінар! 11–12 серпня у Києві відбудеться навчально-практичний семінар, присвячений Наге-но-Ката. 📌Основні цілі семінару: ✅ підготовка майбутніх студентів IJF Academy; ✅ підготовка до складання іспиту на 1 Дан; ✅ вдосконалення техніки виконання Наге-но-Ката. 🥋Заняття проводитимуть випускники першого курсу IJF Academy Геннадій Рябчинський та Дмитро Ігнатенко. 📅 Дата: 11–12 серпня 2026 року 📍 Місце проведення: м. Київ, вул. Заболотного, 13, зал Федерації дзюдо України. 🕒 Розклад тренувань: 11 серпня • 15:00–18:00 — вечірнє тренування 12 серпня • 10:00–13:00 — ранкове тренування • 15:00–18:00 — вечірнє тренування ✅ Участь у семінарі безкоштовна. 📝 Реєстрація за посиланням: https://docs.google.com/forms/d/1y26STgT6FW16Zzt90AKaBO0v6uRF8Y0WRvAIztpzHbI/edit #спорт @sports @всіх #Український_спорт #Ukrainian_sport #спорт_sports #brovarysport @brovarysport @читачі @топові_прихильники ВСІ НОВИНИ СПОРТУ НА: https://t.me/brovarysport

💋 Помилки, які ви допускаєте, коли умиваєте обличчя💋 Ви знімаєте макіяж за допомогою спеціальних серветокПеред сном треба змивати макіяж – це обов’язковий захід, про який не варто вже згадувати. Очищення від макіяжу забезпечить красу та здоров’я шкіри. Але ось теми серветок ми торкнемося. Як у нас зазвичай буває: приходимо з роботи дуже втомленими, до ванної кімнати йти немає сил, і згадуємо, що є серветки, що очищають, якими час від часу користуємося. Відмінний засіб — і макіяж знімає, і нібито очищає (адже написано «очищають»), і з ліжка вставати зайвий раз не треба. Насправді ж не все так здорово. Макіяж серветки прибирають, але шкіру не очищають, а навпаки роблять їй тільки гірше.💋 Ви забуваєте мити рукиПісля приходу з вулиці ми одразу йдемо мити руки, потім займаємося домашніми справами і не завжди маємо справу з ідеально чистими речами. Багато хто на це не звертає уваги і спокійно починає процедури з очищення шкіри: доторкається до неї, масажує, старанно щось втирає. Напевно, немає необхідності розповідати, що бруд, що з’явився на руках, може запросто потрапити на обличчя, проникнути в пори і тим самим спровокувати запалення і почервоніння.💋 Ви вмиваєтеся гарячою водоюМожуть бути дві причини, через які ви любите вмивати обличчя гарячою водою: ви просто любите гарячу воду або хочете розкрити пори. Але поспішаємо зруйнувати черговий міф: пори не можуть відкриватися, ні закриватися. Якщо ви вмиваєтеся тільки гарячою або холодною водою (або чергуєте їх), то викликаєте почервоніння, або купероз. Знайдіть баланс, щоб вмиватися правильно: налаштуйте воду оптимальної температури, і шкіра (отже, і ви) буде задоволена.💋 Ви використовуєте один і той же рушник протягом тижняЩоб ранкове або вечірнє очищення не пройшло даремно, використовуйте чистий рушник щоразу і щодня. Рушник – ідеальне середовище для розмноження бактерій, які з радістю “перебігають” на обличчя. 🌸Таємниці Здоров‘я

#МійПереклад #TameImpala Ранкове світло набуває блакиті, дивне відчуття Ніч майже закінчилася, а я досі не знаю, де ти Тіні, так, вони роблять мене гарним, наче кінозірку У денному світлі я почуваюся, наче Дракула Зрештою, я сподіваюся, що ми будемо з тобою у темряві, я ніколи не покину тебе Ти ніколи не побачиш мене при денному світлі Вже занадто пізно, час настав Я ось-ось зламаюся, я біжу назад у темряву Тепер я — пан Харизма, клятий Пабло Ескобар Мої друзі кажуть: «Замовкни, Кевіне, просто сідай у машину» Я просто хочу бути саме там, де ти Зрештою, я сподіваюся, що ми будемо з тобою у темряві, я ніколи не покину тебе Ми обидва знали, що цей момент настане і ось ми тут Тікай від сонця як Дракула Хіба ж не вражаюче видовище? Прошу тебе, ти хоч розумієш, які це може мати наслідки? Адже я мрію про тебе уві сні Чи зможеш ти колись покохати когось такого, як я, як я? Зрештою, я сподіваюся, що ми будемо з тобою у темряві, я ніколи не покину тебе Ми обидва знали, що цей момент настане і ось ми тут Тікай від сонця як Дракула Хіба ж не вражаюче видовище?

РАНКОВЕ ТРЕНУВАННЯ

Ранкове небо Дніпра: місто потерпає від обстрілів #Новини_Україна #Новини_news_війна #Russian_Ukrainian #News_Ukraine #Новини #Новини_news #Ukrainian_news #жертви_війни