☕️ Доброго ранку, шановні підписники! Сьогодні субота, 31 січня — і це останній день другого місяця зими Ця дата пов'язана з такими святами 👇 ➡️ Всесвітній день ювеліра — запроваджений молодими майстрами в 2008 році в Ташкенті. ➡️ День «Обійми економіста» — неофіційне західне свято, створене для гумористичної підтримки фахівців. ➡️ День «з ніг на голову» — цей день присвячений порушенню буденних правил, створенню хаосу, веселощів та перевертанню звичного порядку речей — від одягу до розпорядку дня. ➡️ День натхнення мистецтвом — заснований активістами, щоб стимулювати розвиток через творчість. ➡️ Міжнародний день зебри — ініційований природоохоронними організаціями [зокрема Смітсонівським інститутом] для порятунку видів, що зникають. ➡️ Міжнародний день фокусника — прив'язаний до дня смерті святого Боско, який проповідував за допомогою трюків. ➡️ У США видали патент на торгову марку Coca-Cola [1893]. ➡️ Велика Британія вийшла з ЄС та Євратому [2020]. #Новини_звідусіль #Новини_news #world_news #interesting_news @interesting_news @news @world_news #news #news_from_around_the_world

#геймінг Роблячи і додаючи коротенькі відео по-танках, в мене помаленько в Ютубі набираються нові підписники і мене це тішить.😉😊

☕️ Доброго ранку, шановні підписники! Починаємо новий робочий тиждень разом, сьогодні понеділок, 19 січня. І це, якщо вірити психологу Кліффу Арналлу, «найдепресивніший день року» 😳 Термін з'явився після того, як Арналл вивів формулу, що враховує погану погоду після свят, борги за подарунки, низьку мотивацію та порушення новорічних обіцянок (а для українців — і відключення світла). Але ми все-таки можемо дещо для себе зробити. Зібрали для вас перевірені психологічні техніки 👇 ➡️ Метод «Дофамінового планування». Замість одного великого завдання запишіть 5–10 дрібних (навіть «заварити каву» або «відповісти на один лист»). Завершення кожної мікросправи провокує викид дофаміну. Це дає мозку ресурс рухатися далі, коли загальна мотивація на нулі. ➡️ Регуляція світлового дефіциту (фототерапія). У січні рівень мелатоніну (гормону сну) підвищений навіть удень через хмарність. Використовуйте лампи з колірною температурою 5000К–6500К (холодне біле світло) у першій половині дня. Це пригнічує зайве вироблення мелатоніну та допомагає подолати сонливість. ➡️ Техніка «Заземлення 5-4-3-2-1». Якщо апатія переходить у тривожність, сфокусуйтеся на органах чуття: знайдіть поглядом 5 предметів, відчуйте 4 фізичні дотики, почуйте 3 звуки, впіймайте 2 запахи та спробуйте 1 щось на смак. Це миттєво перемикає мозок з внутрішнього «катастрофічного» мислення на зовнішню реальність. ➡️ Температурний вплив на блукаючий нерв. Вмивання обличчя крижаною водою протягом 30 секунд активує «рефлекс занурення». Це уповільнює серцебиття та стимулює парасимпатичну нервову систему, що відповідає за заспокоєння. #Новини_звідусіль #Новини_news #world_news #interesting_news @interesting_news @news @world_news #news #news_from_around_the_world

Доброго ранку, шановні підписники! Сьогодні субота, 17 січня. Ми ще на один день стали ближче до весни і плюсової температури 🥶 У світі у цей день святкують такі дати👇 ➡️ День дітей-винахідників — відзначається для заохочення молоді до створення корисних гаджетів і технологій. ➡️ Антонів день — християнське свято на честь Антонія Великого,  яке традиційно відзначають як день захисту худоби. ➡️ Міжнародний день наставництва — відзначають для підкреслення важливості передачі досвіду. ➡️ День канатної дороги — на честь отримання першого патенту на цей вид транспорту. ➡️ День прощення себе за невиконані новорічні обіцянки — створений для того, щоб зняти почуття провини.

⚡ У квартирах киян — 5° (!): у столиці подекуди опалення немає вже 3-тю добу поспіль, — підписники Times of Ukraine. Покращення зі світлом і теплом у Києві очікується до четверга, повідомляє премʼєрка Юлія Свириденко. #Новини_Україна #Київ_регіон #Київщина_новини #Київ_Київщина #Київські_новини #Kyiv_region #Kyiv #Kiev_news

☕️ Доброго ранку, підписники! Сьогодні — 11 січня, дата, яка поєднує прості людські слова та подію, що змінила історію медицини. Відзначаємо сьогодні 👇 ➡️ Всесвітній день «дякую» — неофіційне міжнародне свято, яке нагадує про важливість подяки та культури спілкування у повсякденному житті. ➡️ Порятунок першого пацієнта інсуліном (1922) — 14-річному канадійцю Леонарду Томпсону вперше у світі ввели інсулін для лікування діабету, що стало проривом у медицині та врятувало мільйони життів. #Новини_звідусіль #Новини_news #world_news #interesting_news @interesting_news @news @world_news #news #news_from_around_the_world

Настя Каменських взялася за старе: новий цинічний вчинок співачки "відлякав" навіть її відданих фанатів Скандальна співачка Настя Каменських почала дедалі активніше спілкуватися іспанською та російською в Instagram, майже повністю витіснивши українську зі свого публічного простору. Це викликало різку реакцію частини її української аудиторії. Останні публікації та сториз артистки стали черговим приводом для обговорень. Підписники зауважують: Каменських фактично ігнорує українську мову, водночас демонструючи орієнтацію на російськомовну аудиторію. У коментарях з’являється дедалі більше повідомлень про відписки та розчарування. #Україна #Новини_України @News #News_Ukraine #Ukraine @Ukrainian_news #Українські_новини @Українські_новини

❗️Довгі черги в окремих столичних відділеннях «Нової Пошти». Повідомляють, про збій у системі «НП». Також підписники пишуть, що у деяких не працює або збоїть застосунок.

☕️ Доброго ранку, підписники! Є дні, коли календар поєднує серйозні професії, важливі соціальні теми й великі кінопрем’єри, що стали частиною світової культури. Саме такий день сьогодні — з приводами і замислитися, і згадати знакові події. Відзначаємо 👇 ➡️ День адвокатури — професійне свято людей, які стоять на захисті прав, свобод і справедливості, представляючи інтереси громадян у суді. ➡️ Міжнародний день допомоги бідним — нагадування про необхідність підтримки людей, які опинилися у складних життєвих обставинах, і про роль солідарності в суспільстві. ➡️ Прем’єра фільму Джеймса Камерона «Титанік» (1997) — стрічка, яка стала світовим кінематографічним феноменом, отримала 11 «Оскарів» і надовго закріпилася в історії кіно. ➡️ Вихід фільму Пітера Джексона «Володар перснів: Братство Персня» (2001) — початок культової трилогії, що задала новий стандарт для жанру фентезі. ➡️ У прокат вийшла остання частина саги «Зоряні війни: Скайвокер. Сходження» (2019) — фінал історії родини Скайвокерів, яка тривала понад 40 років. #Новини_звідусіль #Новини_news #world_news #interesting_news @interesting_news @news @world_news #news #news_from_around_the_world

☕️ Доброго ранку, підписники! 10 грудня — день, коли світ згадує про свободу, гуманність, творчість і силу гри. Ці дати нагадують: права людини, повага до життя і натхнення — основа цивілізованого суспільства. Відзначаємо такі події 👇 ➡️ Міжнародний день прав людини — щорічне нагадування про те, що гідність, свобода й рівність мають бути реальністю для кожного. День ухвалення Загальної декларації прав людини — документу, який змінив хід світової історії. ➡️ День Альфреда Нобеля — вшанування винахідника динаміту й філантропа, чиє ім’я стало символом високих наукових і гуманістичних досягнень. Нобелівська спадщина й досі надихає світ шукати рішення для людства. ➡️ Всесвітній день футболу — свято мільйонів фанів і гравців, для яких цей спорт — мова єдності, драйву та незабутніх емоцій. ➡️ Міжнародний день захисту прав тварин — нагадування, що співчуття поширюється не лише на людей. Це день, коли ми говоримо про гуманність, відповідальність і потребу захищати тих, хто не може сказати про свої права сам. ➡️ Вихід першого номера журналу Playboy (1953) — знакова подія в історії медіа, яка змінила уявлення про журнальну індустрію, контент та культуру друку. #Новини_звідусіль #Новини_news #world_news #interesting_news @interesting_news @news @world_news #news #news_from_around_the_world