🚨 Догляд за шкірою в стресовій ситуації: що важливо? В важкі дні як сьогодні і ще деякий час після часто спостерігаються погіршення стану шкіри: сухість, печіння, почервоніння, вспалахи акне, розацеа, дерматитиів тощо. Якщо ви відмітили щось схоже у себе - цей допис для вас 🙏💞 🏃‍♂️ Чому так відбувається і що з цим робити? Це відбувається через падіння іммунітету шкіри та порушення бар'єрної функції. Справа в тому, що шкіра та нервова система розвиваються з одного зародкового листка і тісно пов’язані між собою, а стрес є науково доведеним тригером багатьох дерматологічних проблем та прискорення старіння. 📝Що змінювати у догляді в такий період? 🟡очищення має бути делікатним. Це не синонім "не мити обличчя нічим окрім води" чи "не очищати ретельно". Це про те, що засоби, які ви обираєте, не мають містити агресивних компонентів, а в ідеалі - мати в складі такі, що знижують травмуючу дію ПАР, попереджають сухість, стягнутість та дискомфорт. 🟡якщо у вас не спалах акне (там без протизапальних ніяк), а саме сухість/почервоніння/печіння - відкладіть активні засоби проти висипань, зморшок, пігментації тощо до зменшення, а бажано зникнення, цих симптомів. 🟡зосередьтеся на активному зволоженні, відновленні та заспокоєнні шкіри. 🟡сонцезахист. Сонце - дуже сильний тригер, то ж або не виходимо на вулицю при УФ вище 2, або наносимо сонцезахисні засоби ✅Після того як стан шкіри покращиться - вводьте свої активні засоби по проблемах/задачах, але не всі одразу і не в кожну рутину. Оптимально - замінювати один зволожувальний-відновлюючий засіб на активний раз на 2-3 дні, і так поступово, відстежуючи реакції шкіри. ♥️🫂 І пам'ятаємо: Чим спокійніше загальний стан, тим кращою буде шкіра. #стрес #догляд #шкіра #обличчя