Українська
English
☕️ Доброго ранку, шановні підписники!
Бажаємо вам безпечної та тихої суботи. Сьогодні, 10 жовтня, відзначається Всесвітній день ментального здоров'я.
Жити й триматися в умовах постійної напруги та війни — це величезний щоденний виклик 💔
Відчувати втому, тривогу чи роздратування — це нормальна реакція на ненормальні обставини.
Не вимагайте від себе ідеальної продуктивності.
➡️ Не забувайте, що чашка теплого чаю або кави без поспіху, кілька хвилин тиші, глибокий вдих-видих, перерва на серіал — це дає нервовій системі сигнал, що просто зараз ви в безпеці.
#Україна #Новини_України @News #News_Ukraine #Ukraine #Ukrainian_news #Українські_новини #Україна_понад_усе
Бажаємо вам безпечної та тихої суботи. Сьогодні, 10 жовтня, відзначається Всесвітній день ментального здоров'я.
Жити й триматися в умовах постійної напруги та війни — це величезний щоденний виклик 💔
Відчувати втому, тривогу чи роздратування — це нормальна реакція на ненормальні обставини.
Не вимагайте від себе ідеальної продуктивності.
➡️ Не забувайте, що чашка теплого чаю або кави без поспіху, кілька хвилин тиші, глибокий вдих-видих, перерва на серіал — це дає нервовій системі сигнал, що просто зараз ви в безпеці.
#Україна #Новини_України @News #News_Ukraine #Ukraine #Ukrainian_news #Українські_новини #Україна_понад_усе
☕️ Доброго ранку, шановні підписники!
Бажаємо вам безпечної та тихої суботи. Сьогодні, 10 жовтня, відзначається Всесвітній день ментального здоров'я.
Жити й триматися в умовах постійної напруги та війни — це величезний щоденний виклик 💔
Відчувати втому, тривогу чи роздратування — це нормальна реакція на ненормальні обставини.
Не вимагайте від себе ідеальної продуктивності.
➡️ Не забувайте, що чашка теплого чаю або кави без поспіху, кілька хвилин тиші, глибокий вдих-видих, перерва на серіал — це дає нервовій системі сигнал, що просто зараз ви в безпеці.
#Україна #Новини_України @News #News_Ukraine #Ukraine #Ukrainian_news #Українські_новини #Україна_понад_усе
6views