Українська
English
Сьогодні неділя, 19 квітня — і це день велосипеда.
Ось кілька причин, чому це корисно:
➡️ Велосипед зміцнює серце та судини, при цьому навантаження на суглоби значно менше, ніж під час бігу.
➡️ Поїздка на свіжому повітрі допомагає «перезавантажити» мозок, знизити рівень кортизолу та знайти нові ідеї.
➡️ Працюють не лише ноги, а й м’язи пресу, спини та рук, що допомагає підтримувати гарну поставу.
➡️ Жодних заторів і повна незалежність від графіку транспорту.
➡️ За годину катання на велосипеді спалюється від 300 до 600 ккал, залежно від ваги та інтенсивності натискання на педалі
#Україна #Новини_України @News #News_Ukraine #Ukraine @Ukrainian_news #Українські_новини @Українські_новини
Ось кілька причин, чому це корисно:
➡️ Велосипед зміцнює серце та судини, при цьому навантаження на суглоби значно менше, ніж під час бігу.
➡️ Поїздка на свіжому повітрі допомагає «перезавантажити» мозок, знизити рівень кортизолу та знайти нові ідеї.
➡️ Працюють не лише ноги, а й м’язи пресу, спини та рук, що допомагає підтримувати гарну поставу.
➡️ Жодних заторів і повна незалежність від графіку транспорту.
➡️ За годину катання на велосипеді спалюється від 300 до 600 ккал, залежно від ваги та інтенсивності натискання на педалі
#Україна #Новини_України @News #News_Ukraine #Ukraine @Ukrainian_news #Українські_новини @Українські_новини
Сьогодні неділя, 19 квітня — і це день велосипеда.
Ось кілька причин, чому це корисно:
➡️ Велосипед зміцнює серце та судини, при цьому навантаження на суглоби значно менше, ніж під час бігу.
➡️ Поїздка на свіжому повітрі допомагає «перезавантажити» мозок, знизити рівень кортизолу та знайти нові ідеї.
➡️ Працюють не лише ноги, а й м’язи пресу, спини та рук, що допомагає підтримувати гарну поставу.
➡️ Жодних заторів і повна незалежність від графіку транспорту.
➡️ За годину катання на велосипеді спалюється від 300 до 600 ккал, залежно від ваги та інтенсивності натискання на педалі
#Україна #Новини_України @News #News_Ukraine #Ukraine @Ukrainian_news #Українські_новини @Українські_новини
86views