Українська
English
Сьогодні неділя, 19 квітня — і це день велосипеда.
Ось кілька причин, чому це корисно:
Велосипед зміцнює серце та судини, при цьому навантаження на суглоби значно менше, ніж під час бігу.
Поїздка на свіжому повітрі допомагає «перезавантажити» мозок, знизити рівень кортизолу та знайти нові ідеї.
Працюють не лише ноги, а й м’язи пресу, спини та рук, що допомагає підтримувати гарну поставу.
Жодних заторів і повна незалежність від графіку транспорту.
За годину катання на велосипеді спалюється від 300 до 600 ккал, залежно від ваги та інтенсивності натискання на педалі
#Україна #Новини_України @News #News_Ukraine #Ukraine @Ukrainian_news #Українські_новини @Українські_новини
Ось кілька причин, чому це корисно:
Велосипед зміцнює серце та судини, при цьому навантаження на суглоби значно менше, ніж під час бігу.
Поїздка на свіжому повітрі допомагає «перезавантажити» мозок, знизити рівень кортизолу та знайти нові ідеї.
Працюють не лише ноги, а й м’язи пресу, спини та рук, що допомагає підтримувати гарну поставу.
Жодних заторів і повна незалежність від графіку транспорту.
За годину катання на велосипеді спалюється від 300 до 600 ккал, залежно від ваги та інтенсивності натискання на педалі
#Україна #Новини_України @News #News_Ukraine #Ukraine @Ukrainian_news #Українські_новини @Українські_новини
Сьогодні неділя, 19 квітня — і це день велосипеда.
Ось кілька причин, чому це корисно:
➡️ Велосипед зміцнює серце та судини, при цьому навантаження на суглоби значно менше, ніж під час бігу.
➡️ Поїздка на свіжому повітрі допомагає «перезавантажити» мозок, знизити рівень кортизолу та знайти нові ідеї.
➡️ Працюють не лише ноги, а й м’язи пресу, спини та рук, що допомагає підтримувати гарну поставу.
➡️ Жодних заторів і повна незалежність від графіку транспорту.
➡️ За годину катання на велосипеді спалюється від 300 до 600 ккал, залежно від ваги та інтенсивності натискання на педалі
#Україна #Новини_України @News #News_Ukraine #Ukraine @Ukrainian_news #Українські_новини @Українські_новини
14переглядів