470переглядів
Мова
Українська
English
Каталог
Знаходьте цікавих людей, створюйте нові зв’язки та залучайте нових друзів
-
-
Японська бабця закохалася в космонавта і перевела йому 1 млн йєн на... КИСЕНЬ – історія звучить як жарт, але це офіційний кейс із поліцейських зведень👮🏻
80-річній жінці із Саппоро написав чоловік, який представився астронавтом із орбіти і все було круто. Він запевняв, що працює на станції, а потім повідомив, що його... «атакували у космосі» та терміново потрібні гроші на кисень🖖🏻
Після цього "Зоряний лорд" зник🧑🏻🚀
Наразі поліція вже шукає шахрая🥸Японська бабця закохалася в космонавта😅 і перевела йому 1 млн йєн на... КИСЕНЬ🌚 – історія звучить як жарт, але це офіційний кейс із поліцейських зведень👮🏻 80-річній жінці із Саппоро написав чоловік, який представився астронавтом із орбіти і все було круто. Він запевняв, що працює на станції, а потім повідомив, що його... «атакували у космосі» та терміново потрібні гроші на кисень👽🖖🏻 Після цього "Зоряний лорд" зник🧑🏻🚀 Наразі поліція вже шукає шахрая🥸
2
695переглядів 1 Поширень -
Психологічні сигнали голоду: як відрізнити психологію від фізіології
🫣Ми не завжди хочемо їсти — часто організм просто дає хибний сигнал через стрес, скачки цукру або емоції.
Фізіологічний голод
Появляється поступово
Ознаки:
урчання або пустота в животі
легка слабкість, складно сконцентруватися
хочеться звичайної їжі (м’ясо, риба, овочі, яйця тощо)
Він не проходить, якщо відволіктися.
Психологічний голод
Виникає гостро ⚡️
Ознаки:
хочеться конкретного: солодкого, булочки, «щось смачненьке»
з’являється на фоні стресу, нудьги, тривоги
минає після склянки води, прогулянки чи переключення уваги
Це не про їжу — це про емоції.
Гормональні «хибні дзвінки»:
гострий спад цукру → тягне на солодке
стрес → хочеться швидких вуглеводів
недосип → гормони апетиту «збожеволіли»
Запитайте себе:
«Я б зараз з задоволенням з’їла повноцінну страву (куряче + овочі, омлет, рибу)?»
Якщо відповідь «ні, хочу тільки шоколадку/печиво» — це не справжній голод.
Що допомагає?
білок у кожному прийомі їжі
менше швидких вуглеводів
нормальний сон, достатньо води, магній
регулярне харчування за годинником
Коротко: якщо Ви раптом відчули, що «вмираєте з голоду» й мрієте саме про тістечко чи пачку чіпсів — зупиніться на хвилинку. Випийте склянку води, глибоко вдихніть, пройдіться 5 хвилин. У 8 випадках із 10 бажання зникне саме.
⭐️Ваше тіло насправді дуже мудре — воно просить їжі тільки тоді, коли їй дійсно потрібне паливо.
А от емоції іноді «переодягаються» в голод, бо хочуть уваги, спокою чи просто тепла.
Навчіться чути цю різницю — і Ви перестанете заїдати стрес, втому чи самотність. Ви заслуговуєте їсти тоді, коли дійсно голодні, а не коли просто важко на душі.
🫰Крок за кроком Ви повернете собі легкість, спокій і контроль — насамперед над своїми почуттями, а вже потім над тарілкою
🫵Ви чудові саме тому, що вирішили піклуватися про себе по-справжньому👀Психологічні сигнали голоду: як відрізнити психологію від фізіології 🫣Ми не завжди хочемо їсти — часто організм просто дає хибний сигнал через стрес, скачки цукру або емоції. 🔺Фізіологічний голод Появляється поступово 🌱 Ознаки: 🔍 урчання або пустота в животі 🔍 легка слабкість, складно сконцентруватися 🔍 хочеться звичайної їжі (м’ясо, риба, овочі, яйця тощо) 📌Він не проходить, якщо відволіктися. 🔺Психологічний голод Виникає гостро ⚡️ Ознаки: 🔍 хочеться конкретного: солодкого, булочки, «щось смачненьке» 🔍 з’являється на фоні стресу, нудьги, тривоги 🔍 минає після склянки води, прогулянки чи переключення уваги 📌Це не про їжу — це про емоції. 🔺Гормональні «хибні дзвінки»: 🔺гострий спад цукру → тягне на солодке 🔺стрес → хочеться швидких вуглеводів 🔺недосип → гормони апетиту «збожеволіли» 🤔Запитайте себе: «Я б зараз з задоволенням з’їла повноцінну страву (куряче + овочі, омлет, рибу)?» Якщо відповідь «ні, хочу тільки шоколадку/печиво» — це не справжній голод. ❓Що допомагає? 💬білок у кожному прийомі їжі 🥚🍗 💬менше швидких вуглеводів 💬нормальний сон, достатньо води, магній 💤 💬регулярне харчування за годинником 📝Коротко: якщо Ви раптом відчули, що «вмираєте з голоду» й мрієте саме про тістечко чи пачку чіпсів — зупиніться на хвилинку. Випийте склянку води, глибоко вдихніть, пройдіться 5 хвилин. У 8 випадках із 10 бажання зникне саме. ⭐️Ваше тіло насправді дуже мудре — воно просить їжі тільки тоді, коли їй дійсно потрібне паливо. 🥺А от емоції іноді «переодягаються» в голод, бо хочуть уваги, спокою чи просто тепла. 🙏Навчіться чути цю різницю — і Ви перестанете заїдати стрес, втому чи самотність. Ви заслуговуєте їсти тоді, коли дійсно голодні, а не коли просто важко на душі. 🫰Крок за кроком Ви повернете собі легкість, спокій і контроль — насамперед над своїми почуттями, а вже потім над тарілкою 🫵Ви чудові саме тому, що вирішили піклуватися про себе по-справжньому 🌟
1
1Kпереглядів -
МАТЕРИНСЬКА МОЛИТВА ЗА СИНА, ЯКИЙ ОБОРОНЯЄ УКРАЇНУ, ДО СВЯТИТЕЛЯ СОФРОНІЯ У ЧАС РОСІЙСЬКО-УКРАЇНСЬКОЇ ВІЙНИ
О, святитель Софронію, ревний заступнику душ наших, у ці дні темряви, коли серце матері горює, звертаюся до тебе з благаннями і сльозами, за сина, котрий несе на своїх плечах оборону України. Ти, чий дух насичений вірою і благодаттю, прошу, підтримай його в час випробувань і небезпек. Щедро пролий на його душу світло Христового вчення, щоб він, обранець, гідно проніс у серці вогонь і любов до України, стояв непохитно перед лицем ворогів своїх. Нехай його кроки будуть наповнені твердістю, а душа освітлена незгасаючою вірою в перемогу.
Святителю Софронію, почуй молитви матері стривоженої, обійми душу сина-воїна теплом материнської молитви. Нехай його життя буде світлом серед темряви, охорони, збережи та поверни додому – цілим і неушкодженим. Амінь.
-------------
СВТ. СОФРОНІЯ, ПАТР. ЄРУСАЛИМСЬКОГО
Св. Софронія (560-638) вибрали на патріаршество (634-638) у час, коли піднялася єресь монотелетів-єдиновольників, які твердили, що в Особі Христа у двох Його природах, Божій і людській, є одна воля і одна дія. Тій єресі протистояв Софроній, Патр, єрусалимський, який, зі бравши помісний собор, прокляв єресь єдино-вольників і розіслав усюди листи, які на 6-му Вселенському соборі читали, і святі отці прийняли як правовірне.
Тоді були, з допусту Божого, нашестя варварів на Сирію і Палестину; вже не персів, а магометян, які спершу Дамаск взяли, тоді обсіли Єрусалим і 2 роки його здобували. Зазнало поразки від них в Сирії грецьке воїнство. Патр. Софроній із християнами замкнувся у місті. Коли закінчувався 2-ий рік облоги, змушені були християни віддати себе ворогамі відчинити їм місто. Але спершу Патр. Софроній послав до кн. агарянського Умара, укладаючи з ним мирні договори: у них було зазначено, аби християнській вірі і Церкві не було ніякого насилля і образи. Умар підступно обіцяв, а коли ворота були відчинені, одягнувся у власяницю, увійшов і питав, де церква Соломонова. Св. Софроній назустріч йому вийшов і умовляв князя одягтися по-княжому. Отак Єрусалим взяли агаряни, і християнство важким рабством пригнітили. Князь не дотримався договорів, став чинити біду християнам. Бачачи це, св. Софроній ридав і молився, аби Бог взяв душу його. І почутий був скоро.
З відривного календаря «З вірою в душі» за 11 березня.
----------------
226переглядів -
У програмі Драйв Перемоги на Перше Онлайн Радіо "Школа"
гостями стали президент Київська Обласна Федерація БОКСУ Юліан Москаленко та боксер Єлізар Москаленко
Про наш український Бокс https://youtu.be/FaztJFG41so?si=US5pc2UsWQrtrvQIУ програмі Драйв Перемоги на Перше Онлайн Радіо "Школа" гостями стали президент Київська Обласна Федерація БОКСУ Юліан Москаленко та боксер Єлізар Москаленко 🇺🇦🔥🤝 Про наш український Бокс 🥊🌟🔥 https://youtu.be/FaztJFG41so?si=US5pc2UsWQrtrvQI
219переглядів -
Жінка з Єгипту завагітніла відразу дев’ятьма дітьми, – Al Arabiya.
Все через препарати від безпліддя, які змушують яєчник виробляти більше однієї яйцеклітини за цикл. Занадто висока доза може призвести до вивільнення великої кількості яйцеклітин і їх запліднення. Цей випадок вже називають одним із найрідкісніших у сучасній медицині.
Після такого батько пішов за пекарнею, а не за хлібом
https://t.me/Ukraineaboveallelse🤯Жінка з Єгипту завагітніла відразу дев’ятьма дітьми, – Al Arabiya. Все через препарати від безпліддя, які змушують яєчник виробляти більше однієї яйцеклітини за цикл. Занадто висока доза може призвести до вивільнення великої кількості яйцеклітин і їх запліднення. Цей випадок вже називають одним із найрідкісніших у сучасній медицині. Після такого батько пішов за пекарнею, а не за хлібом 😁 https://t.me/Ukraineaboveallelse
251переглядів -
Безпека вдома: профілактика пожеж у житловому секторі.
З метою недопущення виникнення пожеж та загибелі громадян у приватному житловому секторі рятувальники Вишгородського району проводили просвітницьку роботу.
Слід зазначити, що в новому 2025 році на Київщині вже сталося 110 пожеж. З них, в житловому секторі — 58, на яких загинуло сім чоловік, та врятовано ще п’ять. Тож, аби зменшити кількість пожеж і зберегти життя «порушникам пожежної безпеки», рятувальники сьогодні працювали у селі Лебедівка.
У зоні особливої уваги - знання та навички жителів села в умовах аварійних відключень електроенергії, використання генераторів та альтернативних способів обігріву житла.
Перш за все, найбільшу увагу рейдовики приділили соціально незахищеним верствам населення, літнім людям, громадянам, що опинилися у складних життєвих обставинах, особам, що зловживають спиртними напоями.
#Новини_Україна #Київ_регіон #Київщина_новини #Київ_Київщина #Київські_новини #Kyiv_region #Kyiv #Kiev_newsБезпека вдома: профілактика пожеж у житловому секторі. З метою недопущення виникнення пожеж та загибелі громадян у приватному житловому секторі рятувальники Вишгородського району проводили просвітницьку роботу. Слід зазначити, що в новому 2025 році на Київщині вже сталося 110 пожеж. З них, в житловому секторі — 58, на яких загинуло сім чоловік, та врятовано ще п’ять. Тож, аби зменшити кількість пожеж і зберегти життя «порушникам пожежної безпеки», рятувальники сьогодні працювали у селі Лебедівка. У зоні особливої уваги - знання та навички жителів села в умовах аварійних відключень електроенергії, використання генераторів та альтернативних способів обігріву житла. Перш за все, найбільшу увагу рейдовики приділили соціально незахищеним верствам населення, літнім людям, громадянам, що опинилися у складних життєвих обставинах, особам, що зловживають спиртними напоями. #Новини_Україна #Київ_регіон #Київщина_новини #Київ_Київщина #Київські_новини #Kyiv_region #Kyiv #Kiev_news244переглядів
