Як пережити розрив стосунків? Розрив — це завжди боляче, але це не кінець світу, мої хороші. Ось кілька кроків, які допоможуть вам впоратися з цим. ЧИТАЙТЕ 1️⃣ Прийміть свої емоції Сум, злість чи розгубленість — це нормально. Дайте собі час відчути це і не тисніть на себе. 2️⃣ Не звинувачуйте себе Не варто звинувачувати тільки себе. Стосунки — це завжди відповідальність обох. 3️⃣ Підтримка друзів і рідних Спілкуйся з тими, хто вас розуміє. Вони допоможуть вам знову відчути радість і підтримку. 4️⃣ Займайтеся тим, що любите Спробуйте повернутися до своїх улюблених справ або знайдіть нові захоплення. Це допоможе відволіктися та наповнитися ресурсом 5️⃣ Плануйте майбутнє Зараз боляче, але попереду на вас чекає нова сторінка життя. Спробуйте поглянути на це як на шанс для особистого росту ті змін у житті. 🤍 Вірю, що ви впораєтесь! Вишліть тій, кому це зараз потрібно.

🇺🇦Герої на воді, землі та в небі. В Україні відзначають День морської піхоти Щороку 23 травня в Україні відзначають День морської піхоти. Це свято, яке бере свій початок від історичного указу гетьмана Павла Скоропадського 1918 року "Про формування бригади морської піхоти". День морської піхоти запровадили у 2014 році указом президента № 352/2014. У документі йшлося про важливість розвитку військових традицій і вшанування ролі морської піхоти у забезпеченні обороноздатності держави. Спочатку свято відзначали 16 листопада, але через 4 роки дату перенесли на 23 травня. Це зробили для вшанування 100-річчя Української революції. #Новини_Україна #Новини_news_війна #Russian_Ukrainian #News_Ukraine #Новини #Новини_news #Ukrainian_news

НОК України та олімпійська команда/NOC of Ukraine and the Olympic Team 🕯🪖🇺🇦На війні загинули українські спортсмени Війна забрала життя: 🕯Волейболіста Андрія Романова. Від початку повномасштабного вторгнення він займався волонтерською діяльністю, а у березні 2023 року приєднався до лав ЗСУ. Був фельдшером медичного пункту аеромобільного батальйону. Захисник професійно займався волейболом та грав за кропивницький «Кроп». Неодноразово був призером турнірів різних рівнів. 🕯Легкоатлета Ореста Малованюка. До лав ЗСУ він приєднався у 2017 році. Служив у прикордонних військах, був командиром розвідувальної групи. Брав участь у боях на найгарячіших точках фронту, зокрема на Бахмутському напрямку. До повномасштабного вторгнення захисник займався легкою атлетикою, а також був чемпіоном України зі спортивного орієнтування. 🕯Футболіста Олексія Шубіна. Від початку повномасштабного вторгнення доєднався до лав ЗСУ. Був головним сержантом розвідки Національної гвардії України. Олексій нагороджений «Золотим Хрестом» головнокомандувача ЗСУ, а також отримав нагороду за оборону Харківщини. Захисник професійно займався футболом та грав за павлоградський «Шахтар», запорізьке «Торпедо», чернігівську «Десну» у складі якої виграв срібні медалі Другої ліги України. 🕯Каратиста Дениса Денисюка. До лав ЗСУ захисник доєднався ще за часів Антитерористичної операції. Був головним сержантом розвідки Національної гвардії України. З початком повномасштабного вторгнення Денис повернувся з-за кордону, аби знову стати на захист України. Денис був талановитим спортсменом, який захоплювався карате: брав участь у всеукраїнських та міжнародних турнірах. Світла пам’ять та вічна слава Героям! #Новини_Україна #Новини_news_війна #Russian_Ukrainian_war #News_Ukraine #спорт #Український_спорт #Ukrainian_sport #Brovarysport #янголи_спорту @Brovarysport🇺🇦🇺🇦🇺🇦 ВСІ НОВИНИ СПОРТУ НА: https://t.me/brovarysport

Молодець котик! Спортом займається 🤣🤣🤣 #відео_video #interesting_news @interesting_news @news @world_news #news_humour #гумор #humour #hilarity #animals #brovaryregion

ЗИМОВІ РОЗВАГИ

⚡️У Києві прибрали старі МАФи, які псували вигляд міста,— «Київблагоустрій» Хаотичні тимчасові споруди не відповідають сучасному вигляду столиці. Демонтаж — частина програми з покращення міського простору. Процес очищення від незаконних кіосків триває. #Новини_Україна #Київ_регіон #Київщина_новини #Київ_Київщина #Київські_новини #Kyiv_region #Kyiv #Kiev_news