#рукоділля#вишивка#катрусині рукоділки#процес# Мінас Тіріт

Лікуєм Кузінькє вушка.
Синє все. Руки, ноги, живіт, грудина. І Кузєнька.
Сабака така.

Мені треба оте ружжо шо стріляє шприцями з седативними.

✨Українська зіроква дзюдоїстка Дарія Білодід змінила татамі на студійні софіти й вразила новим образом.

🏆 Чемпіонка Європи та світу поділилася в Instagram серією знімків у чорному корсеті та довгій спідниці з мереживом, підкресливши жіночність і грацію.

💃 Фотосесія показала інший бік спортсменки – впевнену, елегантну та звабливу.

❤️ Фанати відзначили, що Дарії вдалося поєднати силу й ніжність, довівши: вона підкорює не лише спорт, а й світ моди.
#спорт @sports #Український_спорт #Ukrainian_sport #спорт_sports #brovarysport @brovarysport
ВСІ НОВИНИ СПОРТУ НА: https://t.me/brovarysport

Обмеження споживання електроенергії будуть застосовуватись і надалі, але при ефективній роботі ППО тривалість буде скорочуватись

Про це повідомив виконувач обов'язків Міністра енергетики Артем Некрасов.

"Енергетики зараз відновлюють об'єкти генерації, розподілу та передачі електроенергії. Уся урядова команда працює над скороченням їхньої тривалості".

Він додав, що наразі енергетики працюють цілодобово у три зміни, щоб якнайшвидше повернути пошкоджене обладнання в роботу.

Когда маленькая встреча превращается в большую историю: 5 лет «Українським Здибанкам в Ізраїлі», проекту, который вырос из небольшой первой встречи в дождливый день в одно из главных культурных пространств украинской общины в Израиле.

Смотрите видео на канале UDM Iзраїль:
https://www.youtube.com/watch?v=9E2AYkjnFSA

В юбилейном ролике Уляна Дрючкова, Ольга Ткач, Інна Добрицька и Юнія Камінська рассказывают, как создавались фестивали, развивалась мобильная украинская библиотека, формировалась волонтёрская команда и как проект поддерживал Украину через донаты ЗСУ.

Сегодня «Українські Здибанки в Ізраїлі» — это пространство, где украинские семьи в Израиле сохраняют язык, культуру, традиции и ощущение дома.

НАновости сердечно поздравляет проект «Українські Здибанки в Ізраїлі» с пятилетием.
Этот проект стал важной частью украинской жизни в Израиле и доказал, насколько сильной может быть община, когда её создают искренние, активные и неравнодушные люди.

Мы благодарим Уляну Дрючкову, Ольгу Ткач, Інну Добрицьку, Юнію Камінську и всех волонтёров проекта за огромный вклад в сохранение украинской культуры за рубежом, поддержку Украины и заботу о семьях и детях.

⏰ Інсульт: Час — це Мозок. Чому 29 жовтня стосується кожного?
Сьогодні, 29 жовтня, світ відзначає Всесвітній день боротьби з інсультом. Це не просто дата в календарі, а нагадування про те, що ця хвороба є однією з провідних причин смерті та інвалідності у світі та в Україні. Кожні 4 хвилини в нашій країні діагностується новий випадок інсульту. 🤯
Це гостре порушення мозкового кровообігу, при якому частина мозку перестає отримувати кисень і поживні речовини, а його клітини починають швидко відмирати. Але є добра новина: до 80% випадків інсульту можна попередити, а вчасна допомога рятує життя і здоров'я!
🔑 F.A.S.T.: Як розпізнати інсульт за хвилину?
Знання цих чотирьох ознак може врятувати чиєсь життя. Запам'ятайте абревіатуру F.A.S.T. (Швидко):
* Face (Обличчя) 😩: Попросіть людину посміхнутися. Чи є асиметрія? Чи опустився куточок рота?
* Arms (Руки) 💪➡️🫠: Попросіть підняти обидві руки. Чи може людина їх утримувати на одному рівні? Одна рука може опускатися мимовільно.
* Speech (Мовлення) 🗣️❌: Попросіть повторити просте речення. Чи є нерозбірливість або плутанина слів?
* Time (Час) ⏳🚨: Якщо ви помітили хоча б один із цих симптомів — НЕГАЙНО викликайте "103". Вчасна госпіталізація критично важлива. Спеціалізована допомога має бути надана у межах перших 4 годин!
> На замітку: Не переміщуйте людину, у якої стався напад. Забезпечте приплив свіжого повітря і чекайте на медиків.
>
🛡️ Профілактика: Ваш Захист від Інсульту
Кращий спосіб боротьби – це не допустити! Більшість факторів ризику пов'язані з нашим способом життя і можуть бути контрольовані:
* Контроль Тиску 🩸: Артеріальна гіпертензія — головний ворог. Регулярно вимірюйте тиск і приймайте призначені ліки.
* Здорове Харчування 🥗: Менше солі, насичених жирів і холестерину. Більше овочів, фруктів та цільнозернових.
* Рух – Це Життя 🏃‍♀️: Регулярна фізична активність допомагає тримати судини у тонусі та нормалізувати вагу.
* Без Шкідливих Звичок 🚭: Куріння та надмірний алкоголь значно підвищують ризик. Відмова від них – найкраще інвестування у своє здоров'я.
* Контроль Хронічних Хвороб ✅: Якщо маєте цукровий діабет чи серцеві захворювання (наприклад, фібриляцію передсердь) — чітко дотримуйтесь рекомендацій лікаря.
👉 Ваше здоров'я у ваших руках. Поділіться цією інформацією, щоб врятувати чиєсь життя!

🛏Сон довше 9 годин на день погіршує роботу мозку, — дослідження.

Виявляється, що тривалий сон впливає на когнітивні здібності, особливо у людей з депресивними симптомами.

Ті, хто спав надто багато, гірше справлявся із завданнями на пам'ять, просторове мислення та концентрацію.
#Новини_звідусіль #Новини_news #world_news #interesting_news @interesting_news @news @world_news #news #news_from_around_the_world