#Вівсяні #оладки з ягодами 🫐 📌КБЖУ на 100г: 76/5.6/2.4/7.5 Складові: - #Вівсяні #пластівці – 1 склянка. - #Сир – 100 гр. - Кефір 1% – 100 мл. - Яйця – 2 шт. - Ягоди – 1 ст. - Натуральний #йогурт – 3/4 ст. - Підсолоджувач – за смаком. Приготування: Подрібніть пластівці в блендері, додайте розтертий сир, кефір та яйця. Акуратно вмішайте в тісто ягоди та залиште на 15 хвилин. Смажте оладки на розігрітій сковороді з антипригарним покриттям під кришкою на середньому вогні по 3 хвилини з кожного боку. Для подачі змішайте йогурт і підсолоджувач. Смачного! ❤️

#тварини Усі пам'ятають ідіотських фосів з мультика "Мадагаскар"? Ну... це вони тільки в мультфільмі такі. Насправді фоса – одиночний хижак. І дуже вдалий. У ньрго перебільшено погана репутація лютого звіра — вважається, що вона не тільки руйнує курців, а й знищує свиней, кіз і нібито навіть убиває людей (типу, як рись).

Якщо ви шукаєте цікаву аудіокнигу, то запрошую до себе на канал послухати інтригуюче фентезі "Академія міста Химер 3. Володарка тіней" https://youtu.be/-X1Ijia7vgA

#аналітика Нове відео від Ярешко. "Санкції працюють, нафта падає в ціні, історія повторюється, Україна переможе, але кожному з нас треба активно попрацювати!" https://youtu.be/9JyDhzg2Rng

https://youtu.be/vgybYmSUNLE?si=eMoRvnvUa9DEqi9P

В суботу, 12 квітня, у Броварах відбувся Відкритий чемпіонат міста Бровари з плавання пам’яті Заслуженого тренера України Геннадія Шеіна. Вони були організовані відділом фізичної культури та спорту Броварської міської ради, Броварською міською владою, БФ «United24 Броварщина» та плавальним басейном «Купава». Понад 320 юних плавців змагалися за перемогу на блакитних доріжках. До нашого міста приїхали юні спортсмени із Білої Церкви, Борисполя, Фастова та Вишгорода. Вони разом із господарями, вихованцями відділення плавання ДЮСШ управління освіти і науки Броварської міської ради (тренери Анна Рудник, Ніна Давидюк, Любов Шаповал, Ірина Усатюк та Олександр Ткаченко), вихованцями плавального басейну «Купава», СК «Єнот» та СК «Артамонов Тім» і боролися за перемоги на дистанціях 50 (молодші) та 100 метрів (старші) різними стилями та естафетах 4 по 50м вільним стилем та комбінована. Залік вівся серед юнаків та дівчат 2012/13 та 2014/15 років народження. Учасників змагань привітати завітали почесні гості: Броварський міський голова Ігор Сапожко, депутат Київської обласної ради Марина Сапожко, начальник відділу фізичної культури та спорту Броварської міської ради Дмитро Рожков, голова БФ «United24 Броварщина» Яна Івасик, дочка Анна та його онуки. На превеликий жаль, нещодавно наслідок важкої і тривалої хвороби пішла з життя його дружина, Надія Григорівна. Ігор Васильович привітав учасників з початком змагань, відзначивши що Бровари раді вітати таку кількість учасників, які приїхали до нашого міста не зважаючи на часи воєнного лихоліття і побажав їм гарних результатів,і об’єктивного суддівства. #Броварська_міська_рада #ДЮСШ_управління_освіти_і_науки_БМР #Управління_освіти_і_науки_БМР #Броварська_громaда #Brovarysport #Бровари @brovarysport

Лайфхак із штопором