☄️Пропозиція «великоднього перемир’я» є легкою дипломатичною перемогою путіна, — The Wall Street Journal. За інформацією видання, його заява прозвучала одразу після повідомлення США про можливе згортання перемовин щодо завершення війни, якщо найближчим часом не буде прогресу. #Україна #Новини_України @News #News_Ukraine #Ukraine #Ukrainian_news #Українські_новини @Українські_новини

https://youtu.be/rASlJWzDZiM?si=RNSMeCvR4KoF59-p

#цікаве Сьогодні Всесвітній день щедрості. Щедрість — це не завжди про гроші. Це коли ти ділишся останнім шматком піци, або дозволяєш комусь поставити фільм, навіть якщо це знову романтична комедія. Вчені з Університету Цюриха довели: щедрі люди почуваються щасливішими, навіть якщо дарують дрібниці. У деяких країнах існує традиція “підвішеної кави” — коли ти платиш наперед за каву, яку потім отримає хтось, кому це справді потрібно . Щедрість активує ті самі ділянки мозку, що й шоколад… але калорій значно менше. Сьогодні саме той день, щоб подарувати комусь усмішку чи теплі слова. І пам’ятай — щедрість завжди в моді 💛

#рослини Що це за фрукт? Зовні він виглядає так, ніби його забули в сумці на пару тижнів, проте смак повністю реабілітує дивний зовнішній вигляд. Фрукт зветься Мамей сапоте. Коричнева шкірка, як у підозрілої картоплі, а всередині – вогонь! М'якуш яскраво-оранжевий і солодкий, наче гарбуз, мигдаль, ваніль і карамель змішали разом. Поширений у Центральній Америці, особливо у Мексиці, Кубі та країнах Карибського басейну. Місцеві їдять його ложкою або додають до десертів і, звичайно, стверджують, що лікує він буквально від усього.

#психологія 3 щоденні вправи, які покращують нейропластичність (без медитації і книжок). Нейропластичність — це гнучкість мозку. Вона допомагає адаптуватися до змін, краще вчитися, справлятися зі стресом і навіть покращувати пам’ять. І для її розвитку зовсім не обов’язково сидіти годинами в тиші чи читати нонфікшн. Ось три прості вправи, які можна включити у звичне життя: 💡 Змініть руку: Спробуйте робити звичні дії "незвичною" рукою (для правші — лівою, і навпаки): почистити зуби, відкрити двері, користуватись мишкою. Це дрібний, але ефективний спосіб активувати нові ділянки мозку, вийти з автопілота й посилити зв’язки між півкулями. 💡 Розрив шаблону: Кожного дня зробіть одну дію інакше, ніж зазвичай: змініть маршрут до магазину, послухайте музику не у своєму стилі, їжте сніданок сидячи в іншому місці. Це тренує адаптивність і створює "несподіванки" для мозку — те, що він дуже любить, щоб розвиватися. 💡 Міні-челендж для мозку: Виділіть 5–10 хвилин на будь-яке "мозкове тренування", яке не пов’язане з роботою: вирішіть одну логічну задачу, придумайте 5 нових способів використати звичайну річ (наприклад, скріпку), згадайте 10 слів іншою мовою по певній темі (наприклад, їжа). Це зміцнює увагу, гнучкість мислення і знижує ризик когнітивного "застою". Головне — не обсяг, а регулярність. Навіть кілька хвилин щодня здатні зробити мозок більш "живим", адаптивним і творчим.

📢 Ми більше ніколи не будемо такими, якими були до війни. Ми зранені, але нескорені. 🎧 Про важливі проблеми будемо говорити зі священниками, психологами, ветеранами, членами їхніх родин. Про ментальне, фізичне зцілення ран війни слухайте у «Добрій Розмові». 📌 https://www.youtube.com/playlist?list=PLSLl8EyjdU2jdUestzDg_m97bLO4BNbub #ДобраРозмова #ЖивеТелебачення