Обставини побиття неповнолітньої дівчини в Шевченківському районі розслідують копи Встановлено, що на початку квітня цього року 16-річна місцева мешканка разом із знайомими відпочивала у квартирі друзів, де компанія розпивала спиртні напої. Серед присутніх був і 20-річний колишній хлопець дівчини, з яким під час відпочинку в неї виник конфлікт та він її побив. Для встановлення тяжкості тілесних ушкоджень потерпілій було надано направлення на проходження судово-медичної експертизи. #Новини_Україна #Київ_регіон #Київщина_новини #Київ_Київщина #Київські_новини #Kyiv_region #Kyiv #Kiev_news #кримінал

Всі відповіді вже є всередині нас. Тільки під впливом різних факторів ми їх губимо, перестаємо їм довіряти. Чи згодні ви з таким твердженням? Суспільство, вплив сімейних традицій, соціальні мережі, культура успіху – все це часто нав'язує нам ідеї про те, якими ми повинні бути, що повинні досягати і як повинні діяти. У гонитві за цими зовнішніми стандартами ми забуваємо про власні бажання, перестаємо ставити себе на перше місце, перестаємо довіряти собі. Не вірите, що ви й тільки ви знаєте, як краще і як правильно? Задумайтесь тоді, скільки перевірених роками, а деякі – тисячоліттями, методик спрямовані на пошук відповідей всередині, на самопізнання. Ось лише кілька з них: 🧠 Психологічні методи: - інтроспективна психологія -психологія особистості -позитивна психотерапія -арт-терапія ❓Коучингові техніки 👀 Практики усвідомленості: -mindfulness -медитації (дзадзен) -концентрація 💃 Тілесно-орієнтована терапія -танцювально-рухові практики -дихальні вправи Наступного разу, коли перед вами постане важливе питання або життєва дилема, пам'ятайте – всі відповіді вже всередині вас. Якщо ви не можете знайти їх самостійно, спробуйте метод, який підійде саме вам. Іноді це найкращий спосіб повернути довіру до себе і своїх рішень. #всенсі #усвідомленість #обираюсебе

https://youtu.be/TGWj9KaULQY?si=DqGDvEeDJBHZT8vW

Найсамотніший будинок у світі... Elliðaey Island, Iceland 🇮🇸 Острів Еллірей, Ісландія

👀Це відео мене сьогодні "порвало"👀 💭Давайте поговоримо про те, як досягти успіху! Знаєте, часто ми самі собі ставимо палки в колеса, коли хочемо схуднути. Думаємо, що є якісь нездоланні перешкоди, що нам не вистачить сили волі, що це все дуже важко. 📌 Але давайте подивимось правді в очі - насправді, головна перешкода - це МИ самі. ❗️Гляньте на цього хлопця! ❗️ Він своїм прикладом показує, що немає нічого неможливого, якщо дійсно захотіти. Було б бажання - а дії завжди знайдуться! Все інше - це лише відмовки. Так, звичайно, худнути не завжди легко. Будуть моменти, коли захочеться все кинути, з'їсти щось смачненьке і забути про дієту. Але саме в такі моменти важливо згадати, навіщо вам це потрібно. Яка у вас мрія? Якою ви хочете бачити себе в дзеркалі? Полюбіть процес схуднення! Не ставте собі жорсткі рамки, не мучте себе голодом. Харчуйтесь збалансовано, займайтесь спортом в своє задоволення, і результат обов'язково буде! 📌 Найголовніше - це вірити в себе! Вірте в свої сили, не сумнівайтеся в тому, що у вас все вийде. І тоді мотивація завжди буде з вами, і ви зможете досягти будь-якої мети! 🤗Зверніться до мене, якщо вам потрібна допомога чи порада! Я завжди буду поруч, щоб підтримати вас на цьому шляху до здорового та щасливого життя!🤗

https://www.youtube.com/live/ZJWRDsYyl74?si=IBY_8GZxHFY8r4Bh