🇪🇸Хабі Алонсо звільнено з посади головного тренера мадридського 🇪🇸«Реала» ❌Контракт із 44-річним фахівцем розірвано за взаємною згодою сторін. Новим головним тренером призначено 🇪🇸Альваро Арбелоа #European_football @European_football #футбол_football #Brovarysport #Броварський_спорт @brovarysport ВСІ НОВИНИ СПОРТУ НА: https://t.me/brovarysport

ВМІННЯ ТРИМАТИ РІВНОВАГУ

https://youtu.be/3i0VAZ4nBOg?si=STbiFd-2g-1nC5-q

Втрати ворога станом на сьогодні, 13 січня 2026 року – Генеральний штаб ЗСУ https://channeltech.space/war/minusrus-from-24-02-2022/

У Львові офіційно запустили пілотний проєкт мережі 5G, який триватиме до кінця 2026 року. Наступними містами для розгортання технології стануть Бородянка та Харків. Головна мета пілоту — перевірити сумісність 5G-обладнання з військовими радарами та засобами РЕБ. https://channeltech.space/internet/lviv-5g-pilot-project-launch-2026/

https://youtu.be/hAd9yKXqzzo?si=9mJGUIv03y501CGg

https://youtu.be/nIt81Oft5IQ?si=7tN_nQKZB37CWypR

https://youtu.be/-Y5aJ8gZF30?si=yziarxybE-hlsDPP

🤗Друзі, казка закінчилася 😅 🌲Мандаринки з'їдені, ялинка сумно стоїть у кутку, а Netflix вже соромиться пропонувати «ще один серіал?». Канікули офіційно закриті. Час повертатися в реальність, втягувати живіт у штани і згадувати, де в нас спортивний костюм... бо пора починати працювати — і над собою, і над клієнтами 💪 🤦‍♂️Але... прилетіло чергове повідомлення від чоловіка, який звинувачує мене (і нутриціологів загалом) у тому, що ми "розбиваємо сім'ї". І я не витримала. 😤 Тому замість стандартних порад — трохи правди в очі. Сьогодні хочу вилити душу ... 💬Мені часто прилітають повідомлення від чоловіків на кшталт: "Ви, нутриціологи, розбиваєте сім'ї! Моя дружина схудла з вами, стала впевненою — і тепер розлучається!" І знаєте, коли я читаю таке, мені хочеться взяти кувалду і... ну, ви зрозуміли 💥 Ні, дорогі чоловіки, це НЕ МИ розбиваємо ваші сім'ї. Це ВИ їх розбиваєте своїм ставленням до жінок роками! Я просто допомагаю жінкам схуднути, повернути здоров'я, енергію та красу. А разом з цим приходить впевненість у собі та самоповага. І ось тут виявляється правда: самовпевнена жінка більше не готова терпіти неповагу, зневагу, байдужість чи контроль у стосунках. Якщо ваша дружина після схуднення раптом "змінюється" і не хоче миритися з тим, що було "нормою" раніше — подивіться в дзеркало. Проблема не в мені чи в її новій фігурі. Проблема в тому, як ви ставилися до неї, коли вона була "зручною". ✅Здорові стосунки витримують будь-які зміни. ❌А токсичні — руйнуються, коли один з партнерів нарешті починає себе поважати. 💃Жінки, любіть себе! 🤷‍♂️Чоловіки, поважайте своїх жінок не тільки коли вони "в формі", а завжди. 🫡А я продовжу допомагати жінкам ставати сильними та красивими. 🤫Без вибачень #нутриціолог #схуднення #самоповага #здоровістосунки #жіночасила