Нещодавно розповідала про початок свого шляху в йозі (за хештегом
#шляхйоги), зараз я вже чекаю на сертифікат, який дає право викладати в будь-якій країні світу. Моя мета не була пов’язана з викладанням йоги, але я вже мала ідею простору VSENSI. Я бачила свій підхід комплексним, з інструментами для роботи на всіх рівнях: фізичному, психоемоційному, ментальному та духовному.
Я вирішила додати йогу у свій арсенал, щоб навчитися будувати грамотні послідовності для себе та для проведення ретритів. Шукала курси, що відповідали б моїм критеріям якості й міжнародного рівня. Так я натрапила на Yoga Alliance і дізналася про сертифікацію RYT. Центр йоги та йогатерапії Sense відгукнувся моєму серцю.
Я розуміла, що це серйозне навчання, яке потребує різних ресурсів. Я не могла відповісти на питання: “Навіщо це тобі?”, але прийняте рішення викликало дурнувату посмішку та відчуття щастя (а це головний маячок контакту з собою та душею).
Коли я побачила результати йогатерапії (про яку раніше й не чула) в роботі зі сколіозом, болями в шиї, колінах, мігренями, я була в захваті. Але це все далі, поки я поїхала до Львова, щоб пройти перший ступінь навчання. І він був справжнім випробуванням, адже кожен день приносив масу інформації з анатомії, біомеханіки, етики, й, звісно, багато практики асан. За цей місяць навчання та підготовки до іспиту я прожила ціле нове життя.
У рамках сертифікації ми мали провести 10 різних занять. І це був мій перший досвід викладання. Спочатку було складно, але після кожного заняття я виходила з приливом енергії та величезною посмішкою (ще один маячок, що це істинно “твоє”). Я отримувала вдячність, позитивні відгуки та коментарі щодо збалансованого стану й відчуття легкості в тілі й спині, незважаючи на відчутне фізичне навантаження. І тоді я згадала слова Олени Бакай, мого вчителя: “Викладати треба тоді, коли не можеш не викладати”. Й зараз я не можу не викладати, тому що хочу ділитися, хочу бачити, як після наших занять ви виходите з рівною спиною й розправленими плечима, з посмішкою та якимось іншим поглядом.
Далі буде 💚🪷
#всенсіНещодавно розповідала про початок свого шляху в йозі (за хештегом #шляхйоги), зараз я вже чекаю на сертифікат, який дає право викладати в будь-якій країні світу. Моя мета не була пов’язана з викладанням йоги, але я вже мала ідею простору VSENSI. Я бачила свій підхід комплексним, з інструментами для роботи на всіх рівнях: фізичному, психоемоційному, ментальному та духовному.
Я вирішила додати йогу у свій арсенал, щоб навчитися будувати грамотні послідовності для себе та для проведення ретритів. Шукала курси, що відповідали б моїм критеріям якості й міжнародного рівня. Так я натрапила на Yoga Alliance і дізналася про сертифікацію RYT. Центр йоги та йогатерапії Sense відгукнувся моєму серцю.
Я розуміла, що це серйозне навчання, яке потребує різних ресурсів. Я не могла відповісти на питання: “Навіщо це тобі?”, але прийняте рішення викликало дурнувату посмішку та відчуття щастя (а це головний маячок контакту з собою та душею).
Коли я побачила результати йогатерапії (про яку раніше й не чула) в роботі зі сколіозом, болями в шиї, колінах, мігренями, я була в захваті. Але це все далі, поки я поїхала до Львова, щоб пройти перший ступінь навчання. І він був справжнім випробуванням, адже кожен день приносив масу інформації з анатомії, біомеханіки, етики, й, звісно, багато практики асан. За цей місяць навчання та підготовки до іспиту я прожила ціле нове життя.
У рамках сертифікації ми мали провести 10 різних занять. І це був мій перший досвід викладання. Спочатку було складно, але після кожного заняття я виходила з приливом енергії та величезною посмішкою (ще один маячок, що це істинно “твоє”). Я отримувала вдячність, позитивні відгуки та коментарі щодо збалансованого стану й відчуття легкості в тілі й спині, незважаючи на відчутне фізичне навантаження. І тоді я згадала слова Олени Бакай, мого вчителя: “Викладати треба тоді, коли не можеш не викладати”. Й зараз я не можу не викладати, тому що хочу ділитися, хочу бачити, як після наших занять ви виходите з рівною спиною й розправленими плечима, з посмішкою та якимось іншим поглядом.
Далі буде 💚🪷
#всенсі
Українська
English
