➡️ Як нестача вітамінів та мінералів впливає на здоров'я волосся:
Найчастіше причиною є неправильний догляд за волоссям. Щоденна сушка без термо захисту, лаки, стайлінги, плойки та випрямлячі руйнують структуру волосся, позбавляють їх вологи, сили і здатності до відновлення.
Проте, нехватка різних вітамінів та мінералів може також призвести до ламкості та посічених кінчиків волосся.
▪️ Вітамін В7 (біотин): Відомий як вітамін краси, біотин грає важливу роль у зміцненні волосся, нігтів та шкіри.
▪️ Вітамін С: Цей антиоксидант допомагає виробляти колаген, який є основою здорового волосся.
▪️ Залізо: Нестача заліза може призвести до анемії, яка може проявлятися ламкістю волосся та його випадінням.
▪️ Цинк: Цей мінерал необхідний для росту та відновлення клітин, в тому числі волосяних фолікул.
▪️ Вітамін Е: Цей вітамін допомагає зберігати вологу в волоссі, захищає від пошкоджень та покращує кровообіг в області голови.
▪️ Омега-3 жирні кислоти: Вони допомагають покращити кровообіг в області голови, зміцнити волосся та запобігти його випадінню.
#волосся #догляд ➡️ Як нестача вітамінів та мінералів впливає на здоров'я волосся:
Найчастіше причиною є неправильний догляд за волоссям. Щоденна сушка без термо захисту, лаки, стайлінги, плойки та випрямлячі руйнують структуру волосся, позбавляють їх вологи, сили і здатності до відновлення.
Проте, нехватка різних вітамінів та мінералів може також призвести до ламкості та посічених кінчиків волосся.
▪️ Вітамін В7 (біотин): Відомий як вітамін краси, біотин грає важливу роль у зміцненні волосся, нігтів та шкіри.
▪️ Вітамін С: Цей антиоксидант допомагає виробляти колаген, який є основою здорового волосся.
▪️ Залізо: Нестача заліза може призвести до анемії, яка може проявлятися ламкістю волосся та його випадінням.
▪️ Цинк: Цей мінерал необхідний для росту та відновлення клітин, в тому числі волосяних фолікул.
▪️ Вітамін Е: Цей вітамін допомагає зберігати вологу в волоссі, захищає від пошкоджень та покращує кровообіг в області голови.
▪️ Омега-3 жирні кислоти: Вони допомагають покращити кровообіг в області голови, зміцнити волосся та запобігти його випадінню.
#волосся #догляд
Українська
English
