🤗Привіт, мої любі!
💕#Любов до себе починається зі здоров'я 💕

Сьогодні не просто #Деньзакоханих, а й чудовий день, щоб поговорити про найважливішу любов – любов до себе. І це зовсім не про бодіпозитив, який часто плутають із занедбанням.
Йдеться про справжню повагу до свого тіла, про бажання бути здоровими та енергійними.

🥰Чому це важливо для #схуднення?
Уявіть собі, що ваше тіло – це ваш дім. Хіба ви будете байдуже ставитися до того, як він виглядає? Звісно, ні! Ви будете дбати про нього, прибирати, ремонтувати. Так само й з тілом – його потрібно любити та підтримувати.
Коли ми любимо себе, нам хочеться обирати корисну їжу, займатися спортом не через силу, а з задоволенням. Ми починаємо слухати своє тіло, розуміти його потреби. І тоді схуднення стає не боротьбою із собою, а приємною подорожжю до здоров'я та гармонії.

🫶Як #полюбити #себе?
💋Почніть з малого: щодня робіть щось приємне для себе – прогулянка, тепла ванна, улюблена книга.
💋Харчуйтеся з любов'ю: обирайте продукти, які дають вам енергію та користь. Не потрібно себе обмежувати в усьому, але й зловживати шкідливою їжею теж не варто.
💋Рухайтесь з радістю: знайдіть вид спорту, який вам подобається. Це може бути що завгодно – танці, йога, плавання. Головне, щоб ви отримували задоволення.
💋Дякуйте своєму тілу: за те, що воно вас служить, за силу та витривалість.

📌
Пам'ятайте: любов до себе – це не розкіш, а необхідність! ✨
💯Коли ми любимо себе, ми стаємо більш впевненими, щасливими та успішними. І це стосується не тільки схуднення, а й усіх сфер життя.

💐З Днем святого Валентина!💐
👍Бажаю вам любові та гармонії, як усередині, так і зовні!
👍Нехай цей день буде сповнений тепла, усмішок та позитивних емоцій.

💥І пам'ятайте – ви #унікальні та #прекрасні!💥

Не забудьте поставити ❤️
Мені буде приємно 🤩

💧 Омолодження, детокс, енергія — і все це просто з… ВОДИ?
🌊 Так! Прокачай свою воду — прокачай себе!

Water Boost Smart Life — стік-іонізатор, який перетворює воду на “еліксир молодості” 🧪

Цей міні-девайс з максі-налаштуваннями збагачує воду молекулярним воднем та насичує іонами кальцію та магнію.

🧪 Результати тестування вражають:
🔹 Молекулярний водень: насичення до 1200 ppb — справжній заряд здоров’я.
🔹 ОВП до -300 мВ — потужний антиоксидантний захист для клітин.
🔹 pH води підвищується до 9,5 — ідеально для лужного балансу.

⚡️ Одного стіка достатньо на 1 місяць використання!

💙 І все це в одній пляшці:
🔹 омолодження зсередини
🔹 міцніший імунітет
🔹 чиста шкіра та сяюче волосся
🔹 покращений сон і обмін речовин
🔹 менше алергій, вірусів і набряків
🔹 більше енергії щодня!

💣 Без таблеток, без процедур, без зайвого.
🌿 Просто додай у воду!

Разом зі стіком, ми представляємо вам нову систему здоровʼя. Це абсолютно новий підхід до турботи про себе.

🌊 Крок 1. Стік-іонізатор — основа життя
Все починається з води. Саме вона — база здорового способу життя. З покупкою стіка-іонізатора ви активуєте нову систему турботи про своє тіло.

💊 Крок 2. Вітамінна підтримка зі знижкою -30%
До іонізатора ви можете додати мультивітамінний комплекс Nutriplus за спеціальною ціною — залежно від статі:

🌱 Крок 3. Програма детоксу
Наступний крок — детокс-програма, яка допоможе м’яко очистити організм від токсинів і підготувати тіло до засвоєння вітамінів та добавок.

🚀 Крок 4. Бустер за потребою
На завершення — індивідуальний підбір бустера, що вирішує саме вашу задачу. Всі вони мають ефективні склади, привабливу ціну і розроблені з урахуванням найпоширеніших запитів:

• Бустер молодості
• Бустер для зниження ваги
• Бустер для регуляції циклу
• Бустер для суглобів
• Бустер для волосся і нігтів
• Бустер для імунітету
• Бустер для серцево-судинної системи
• Бустер для енергії та відновлення
• Бустер для травлення та метаболізму
• Антиоксидант-бустер
• Бустер для концентрації та уваги

📆 Система вже діє і триватиме до окремого повідомлення.
Це твій новий шлях до здорового тіла, енергії та гарного самопочуття. Почни з води 💙

🎯 Готові до #waterupgrade?
#farmasi_digital #farmasi #nutriplus #waterboost

А памʼятаєте всі ці пафосні новини про міжнародний економічний форум в Петербурзі?😏
Та все як завжди, просто цього разу без лопати😂😂 не здивуюсь, якщо навіть таліби там такі: «боже які дикуни!!»😂

🗣️Легкоатлетка Юлія Левченко назвала головну причину свого повернення на вершину: «Я залишила себе у спокої»

11 серпня у Львові на чемпіонаті України Юлія Левченко здобула свій перший національний титул за останні п’ять років, взявши висоту 1,95 м. Ця перемога стала знаковою, адже попередні чемпіонства вона виборювала у 2018 та 2019 роках.

Українська легкоатлетка, яка спеціалізується у стрибках у висоту, зробила відвертий допис у своєму Instagram, де поділилася, що стояло за її складними останніми сезонами та що допомогло повернутися на вершину.
#спорт #спорт_sports #Brovary_sport #Броварський_спорт @Brovarysport #world_sport #athletics #Легка_атлетика
ВСІ НОВИНИ СПОРТУ НА: https://t.me/brovarysport

Що мені сподобалося в книзі Світлани Талан "Назустріч сонцю", та те що всі герої прості, щирі люди. Тарас часто навідується до дідуся. Дідусь звісно ж хоче вже побачити правнуків, то ж допитує свого онука, чи в нього вже є дівчина. Тарас звісно каже, що нещодавно з дівчиною розійшлися, і тоді запитує в дідуся, як він зрозумів що посправжному закохався в бабусю. Дідусь сказав, що коли прийде справжнє кохання, ти не будеш бачите нікого, окрім неї, ти будеш все робити, щоби вона була щасливою поруч з тобою. І Тарас незабаром зустрів свою кохану. Оскільки Тарасові батьки живуть в Італії,(вони там на заробітки вже кілька років, забравши молодшого сина), то ж приїхали на тиждень, щоби познайомитися з нареченою старшого сина та з її батьками. Батьки дівчини інтелігентні прості люди, які працюють учителями. Зустріч з майбутними родичами була дуже теплою. Таке на жаль буває рідко. Потім почалися інтриги колишньої дівчини Тараса, що привели до сварки між закоханими. Добре що вони дуже швидко помирилися. В них були стільки плани, стільки щастя, мрій про щасливе подружнє життя. І тут розпочалася війна. Тарас останнім часом згадував про своє дитинство, і мені запам'яталося те, як повелася його мама, коли син вперше прийшов додому п'яний. Вважаю, що те як вона повелася, і що вона сказала на другий день синові, дає багато чого зрозуміти, чому не можна напиватися і яким шляхом треба йти. Цю сцену треба прочитати батькам і молодим людям, щоби краще зрозуміти, як розмовляти і поводитися батькам, коли дитина вперше прийшла додому напідпитку. Ще мені дуже сподобалися слова Тараса до Мар'яни, коли він намагався пояснити, чому він має йти на війну, (до речі, ці слова є актуальними і в нас теперішній час), він сказав так: " Якщо кожен українець буде думати, що обійдуться в АТО без нього, то уявляєш, що буде". Тобто, коли кожен буде думати тільки про себе, то ми ніколи не здобудемо перемоги. І так воно і є... Далі не буду писати, щоби не спойлерити. Достатньо того, що мені дуже-дуже сподобалися усі ці герої. Я ще читаю, знаю, що далі будуть трагічні і сумні сторінки. Читаю, а в мене перед очима Євромайдан, анексія Криму, початок війни, Іловайськ. Вважаю, що інколи потрібно знову згадати, як це було, чому так сталося, щоби зрозуміти, що навіть коли нам усім зараз важко, але життя продовжується, а перемога буде, обов'язково. Тільки на це потрібен час.