273views
26Plays
Language
Українська
English
Directory
Discover new people, create new connections and make new friends
-
-
Рибка у лимонно-часниковому маринаді 🐟
📌КБЖУ на 100г: 113.95/17.35/4.66/0.63
Складові:
- #Філе білої #риби – 800 г
- Лимон - 1/2 шт
- Оливкова олія – 3 ст. л
- Часник - 3 г
- Петрушка – 2 ст. л
- Сіль, перець - за смаком
Приготування:
У невелику ємність пропускаємо через прес часник. Додаємо сік половини лимона та олію. Дрібно нарізаємо петрушку, додаємо в миску, солимо і перчимо. Збиваємо віночком до отримання однорідної маси, намагаємось, щоб спеції добре перемішалися. Філе риби викладаємо на антипригарний лист. Змащуємо філе готовим соусом. Ставимо деко в заздалегідь розігріту до 190 градусів духовку на 6-8 хвилин, потім збільшуємо температуру і випікаємо ще 3-5 хвилин, поки риба не стане повністю матовою (непрозорою). Страва готова!
Смачного! ❤️
#обід | #вечеряРибка у лимонно-часниковому маринаді 🐟 📌КБЖУ на 100г: 113.95/17.35/4.66/0.63 Складові: - #Філе білої #риби – 800 г - Лимон - 1/2 шт - Оливкова олія – 3 ст. л - Часник - 3 г - Петрушка – 2 ст. л - Сіль, перець - за смаком Приготування: У невелику ємність пропускаємо через прес часник. Додаємо сік половини лимона та олію. Дрібно нарізаємо петрушку, додаємо в миску, солимо і перчимо. Збиваємо віночком до отримання однорідної маси, намагаємось, щоб спеції добре перемішалися. Філе риби викладаємо на антипригарний лист. Змащуємо філе готовим соусом. Ставимо деко в заздалегідь розігріту до 190 градусів духовку на 6-8 хвилин, потім збільшуємо температуру і випікаємо ще 3-5 хвилин, поки риба не стане повністю матовою (непрозорою). Страва готова! Смачного! ❤️ #обід | #вечеря
3
1comments 521views -
Фотофрагменти другого ігрового дня дитячого футбольного турніру пам’яті ЗТУ Володимира Подзігуна, організованого ФК «Броварія» за підтримки відділу фізичної культури та спорту БМР серед команд 2014/15 та 2016/17рн
#ФК_Броварія_Бровари #дитячий_футбол_Бровари #Футбол_Бровари #Футбол_в_Броварському_краї #Brovarysport #футбол_football @brovarysport
#Відділ_фізичної_культури_та_спорту_БМР Більше фото на сторінці: https://www.facebook.com/brovariya2017Фотофрагменти другого ігрового дня дитячого футбольного турніру пам’яті ЗТУ Володимира Подзігуна, організованого ФК «Броварія» за підтримки відділу фізичної культури та спорту БМР серед команд 2014/15 та 2016/17рн #ФК_Броварія_Бровари #дитячий_футбол_Бровари #Футбол_Бровари #Футбол_в_Броварському_краї #Brovarysport #футбол_football @brovarysport #Відділ_фізичної_культури_та_спорту_БМР Більше фото на сторінці: https://www.facebook.com/brovariya2017485views -
https://youtu.be/uSnaYlMDLVs?si=OdFm37gcs-P2IOot
221views 1 Shares -
https://youtu.be/irrCTSxImPI?si=ijvOv463KhqsDUxg
Гарні будівлі, шкода, що зникаютьhttps://youtu.be/irrCTSxImPI?si=ijvOv463KhqsDUxg Гарні будівлі, шкода, що зникають
4
395views
