РОДИНА ГЕПАРДІВ

#поезія Вечірнє сонце, дякую за день! Вечірнє сонце, дякую за втому. За тих лісів просвітлений Едем і за волошку в житі золотому. За твій світанок, і за твій зеніт, і за мої обпечені зеніти. За те, що завтра хоче зеленіть, за те, що вчора встигло одзвеніти. За небо в небі, за дитячий сміх. За те, що можу, і за те, що мушу. Вечірнє сонце, дякую за всіх, котрі нічим не осквернили душу. За те, що завтра жде своїх натхнень. Що десь у світі кров ще не пролито. Вечірнє сонце, дякую за день, за цю потребу слова, як молитви. Ліна Костенко

Видавництво Lantsuta Publishing анонсувало універсальний підручник з малювання «Художня школа манґи» Більше деталей повідомлю у статті коли з'явиться можливість предзамовлення #Lantsuta_Publishing

ЧОМУ ЙОГА. МОЯ ІСТОРІЯ Я досі пам’ятаю своє перше заняття з йоги, хоча це було 13 років тому. Довго наважувалась, обирала, куди піти… І ось я в групі, а навколо всі щось роблять, рухи незнайомі, тренер добре пояснює, іноді мене поправляє, але я все одно роблю багато поз неправильно. Наступного дня — аццька крепатура, але через день я приходжу знов. Мені дуже сподобався тренер. Це було щось нетривіальне, незвичне. Хотілось розібратись, побачити, що буде далі. Практики були різні, здебільшого силові, цікаві й важкі. Найбільше запам’ятала відчуття абсолютної пустоти в голові після інтенсивної практики. І як одного разу хропнула в шавасані, а тренер жартома сказав: "Оце досягла нірвани". А ще, коли, відчувши впевненість у бакасані, вдарила підборіддям об ковролін. Боляче не було, але тиждень ходила з кровопідтіком, ніби мене хтось смачно зацілував у підборіддя. Часто уявляла себе на місці тренера. Але на це пішло 13 років. Чому я ускладнюю життя? Не знаю. Я завжди була занадто серйозною, а йога — ні. Вона давала відчуття легкості, після неї хребет ніби ставав довшим, а груди — ширшими. Але треба було заробляти гроші, кудись бігти. Тож незабаром стало не до групових занять, наших затишних походів в Крим, ліс, чаювань. Той період, коли було все це — йога, класні люди поруч, легкість і цікавість до життя — зараз здається одним із найщасливіших у моєму житті. Згодом я стала більше займатись онлайн, по YouTube, іноді ходила на групові заняття. І жодне з них не розчарувало мене. Проте час від часу я вирішувала, що йога "недостатньо серйозна", і йшла в зал — на фітнес, бодібілдінг. Бо треба було схуднути, зробити рельєф м'язів, "гарні фоточки". Але це все не приносило того, що давала йога. Ніщо інше не дарувало таких класних відчуттів у тілі, не знімало дискомфорту у спині так ефективно. Після інтенсивних тренувань хотілося просто лягти й страждати, а йога знову повертала мене до гармонії. У липні цього року все змінилося в один день: я придбала тренерський курс з міжнародної сертифікації. Але про це — в наступному пості. #всенсі #шляхйоги

https://youtu.be/F_3RrEMws78?si=m2nOeR6ZQL54OcLH

#Скористайтесь КНИГИ ДЛЯ ВДОСКОНАЛЕННЯ МОВЛЕННЯ ТА ГРАМОТНОСТІ «Чути українською» Книжка є першою з трьох, присвячених пра-вилам української мови. У ній ідеться про букви та звуки, принципи їх узгодження та взаємодії. Плюс трошки історії і цікавих фактів. «Бачити українською» Наша мовна картина демонструє те, яким ми бачимо світ. А бачимо ми його українською. Тож книгу присвячено найголовнішій одиниці мови слову. Саме воно дає нам змогу порозумітися (і посваритися), передати важливу (і неважливу) інформацію, висловити почуття (і навіть просто подумати про них). «Гарна мова одним словом» Це словник вишуканої української мови данина великій мовній спадщині, яку в різні часи з нами щедро розділяли майстри художнього пера. Понад 1500 словникових одиниць дозволяють користувачам поглибити знання рідної мови та збагатити словниковий запас. «Культура слова» Тут даються поради щодо вибору лексичних, вимовних, наголосових, морфологічних та синтаксичних варіантів для найкращого висловлення думки в різних стилях сучасної української літературної мови. «Скажи мені українською» Словник «Скажи мені українською» має на меті вивільнити українську мову від усього зайвого та наносного. З відривного календаря "Український народний календар" за 18 лютого. -----------

❗️Україна та США підписали меморандум щодо угоди про корисні копалини, – міністерка економіки Свириденко. Меморандум - це ще не угода, а просто наміри: сторони кажуть, що хочуть співпрацювати. Але жодних зобов’язань, лише добрі наміри. #Новини_звідусіль #Новини_news #world_news #interesting_news @interesting_news @news @world_news #news #news_from_around_the_world