https://www.youtube.com/live/j57jS-xnR58?si=Fc6hzawhMsyUeABK

Торнадо на Київщині (https://t.me/+1RgIF8Mh3YUzYjIy): це може бути пилова буря, яка дуже поширена в Україні У Броварському районі на Київщині водії помітили смерч. Природне явище здіймалося у полі біля дороги. Вихор піднімався над землею на кілька десятків метрів. @Brovary #Бровари_Броварщина #Київщина #Бровари #Броварський_край @Brovaryregion #Brovary_news #Brovary_region #Brovary

ЧОМУ ЙОГА. МОЯ ІСТОРІЯ Я досі пам’ятаю своє перше заняття з йоги, хоча це було 13 років тому. Довго наважувалась, обирала, куди піти… І ось я в групі, а навколо всі щось роблять, рухи незнайомі, тренер добре пояснює, іноді мене поправляє, але я все одно роблю багато поз неправильно. Наступного дня — аццька крепатура, але через день я приходжу знов. Мені дуже сподобався тренер. Це було щось нетривіальне, незвичне. Хотілось розібратись, побачити, що буде далі. Практики були різні, здебільшого силові, цікаві й важкі. Найбільше запам’ятала відчуття абсолютної пустоти в голові після інтенсивної практики. І як одного разу хропнула в шавасані, а тренер жартома сказав: "Оце досягла нірвани". А ще, коли, відчувши впевненість у бакасані, вдарила підборіддям об ковролін. Боляче не було, але тиждень ходила з кровопідтіком, ніби мене хтось смачно зацілував у підборіддя. Часто уявляла себе на місці тренера. Але на це пішло 13 років. Чому я ускладнюю життя? Не знаю. Я завжди була занадто серйозною, а йога — ні. Вона давала відчуття легкості, після неї хребет ніби ставав довшим, а груди — ширшими. Але треба було заробляти гроші, кудись бігти. Тож незабаром стало не до групових занять, наших затишних походів в Крим, ліс, чаювань. Той період, коли було все це — йога, класні люди поруч, легкість і цікавість до життя — зараз здається одним із найщасливіших у моєму житті. Згодом я стала більше займатись онлайн, по YouTube, іноді ходила на групові заняття. І жодне з них не розчарувало мене. Проте час від часу я вирішувала, що йога "недостатньо серйозна", і йшла в зал — на фітнес, бодібілдінг. Бо треба було схуднути, зробити рельєф м'язів, "гарні фоточки". Але це все не приносило того, що давала йога. Ніщо інше не дарувало таких класних відчуттів у тілі, не знімало дискомфорту у спині так ефективно. Після інтенсивних тренувань хотілося просто лягти й страждати, а йога знову повертала мене до гармонії. У липні цього року все змінилося в один день: я придбала тренерський курс з міжнародної сертифікації. Але про це — в наступному пості. #всенсі #шляхйоги

#музика Гурт Latexfauna випустив кліп з акустичною версією пісні Bureviy. Вона стала саундтреком до українського пригодницького фільму "Троє". Слухати тут: https://life.pravda.com.ua/culture/pisnya-gurtu-latexfauna-stala-saundtrekom-do-prigodnickogo-filmu-troye-309643/

НОВИНИ УКРАЇНСЬКОГО ХОКЕЮ🔥«Кременчук» перемагає «Сокіл» у першому матчі півфіналу плей-оф Сокіл 🦅 – 🏰 Кременчук 1:3 (0:0, 0:2, 1:1) 0:1 – Целогородцев (Матусевич, Кривошапкін, більш.), 37:30. 0:2 – Попережай (Абаджян, Брага), 37:40. 1:2 – Бородай (Ромащенко), 40:14. 1:3 – Лялька (Середницький), 51:54. «Кременчук» провів зразковий матч з точки зору дисципліни та ефективності. Команди мали приблизно однакову кількість моментів, але гості краще ними скористалися. Ключовий епізод гри – вилучення Бурдакова наприкінці другого періоду. Спочатку Целогородцев реалізував більшість, а вже за 10 секунд Попережай подвоїв перевагу. «Сокіл» швидко відповів на початку третього періоду, але остаточну крапку поставив Віталій Лялька, закинувши шайбу на 52-й хвилині. «Кременчук» вдруге в сезоні переграє «Сокіл» і виходить вперед у півфінальній серії. #Хокей #Хокей_України #Хокей #Hockey #world_hockey #worldhockey #brovarysport @brovarysport #український_хокей ВСІ НОВИНИ СПОРТУ НА: https://t.me/brovarysport

Звертаюсь до звільнених з полону,в частності з 501 БАТа морської піхоти!!! Можливо щось відомо за побратима Дроздов Владислав, псевдо "Чуб". Якщо щось відомо відпишіться будь ласка,в особисті!

#улюблене #книги #роман «Коли він читає мені» - Т.Л. Сміт👤 Опис книги Я любила його з самого початку. В середині. Але, можливо, не в кінці. Його любов до мене була сповнена можливостей, надій і мрій, до яких така дівчина, як я, не звикла. Він був кошмаром, який тріщав і кровоточив через мої руки, а я стояла і дивилася, як він просочується в землю. Доки не з'явився він. Він зібрав мене докупи. Навіть не знаючи, що робить це. І він навіть не був моїм чоловіком.