В хабарвське у БТР відкрилось люк і замочило піздука окупанта малого, В полоні можу в відповід завалити окупантів навіть без куль, БТР, БТР я возив піхоту в бій, І взяли мене БТР в полон і завалив піздука малого, БТР БТР

https://youtu.be/sPK0fRzHqCI?si=MMuxG6o2T-D2HGhQ

Партнерство під гаслом «Майбутнє буде світлим, за нього треба боротися» стартує напередодні поєдинку Усика – Дюбуа #Україна #Новини_України @News #News_Ukraine #Ukraine @Ukrainian_news #Українські_новини @Українські_новини https://brovaryregion.in.ua/?p=43799

Кавер на музику: Анатолія Розанова . Автор каверу та вірша: Олександр Котла - STRANNIK ᛏᛉᛟᛉᛏ

Привіт, це Метт Мердок! Сьогодні маю для вас поради щодо вибору окулярів. Повірте, я знаю, наскільки важливим є правильно обраний аксесуар. Окуляри — це не тільки практично, але й стильно. Вони можуть підкреслити ваші риси, створити акцент або стати вашою візитівкою. Тож давайте розберемося, як підібрати ідеальну пару для вашого обличчя. 1. Визначте форму обличчя 🪞 Щоб окуляри гармонійно доповнювали ваш образ, потрібно враховувати форму обличчя. Візьміть дзеркало і придивіться: * Овальне обличчя: вам підійдуть майже всі форми. Сміливо експериментуйте! * Кругле обличчя: обирайте квадратні або прямокутні оправи, щоб додати контрасту. * Квадратне обличчя: округлі чи овальні оправи пом’якшать риси. * Серцеподібне обличчя: спробуйте тонкі оправи або ті, що розширюються внизу. * Довгасте обличчя: великі оправи допоможуть збалансувати пропорції. 2. Колір оправи має значення 🎨 Колір окулярів може підкреслити ваш стиль та пасувати до тону шкіри: * Якщо у вас теплий тон шкіри, обирайте теплі відтінки: коричневий, золотий, бурштиновий. * Для холодного тону шкіри підійдуть сірий, сріблястий, синій чи чорний. * Універсальні кольори, як-от чорний і черепаховий, пасуватимуть усім. 3. Розмір оправи: комфорт понад усе ⚖️ Окуляри мають бути зручними: * Оправи не повинні тиснути на ніс чи вуха. * Верхня лінія оправи має збігатися з бровами, але не закривати їх. * Якщо окуляри сповзають або надто затискають обличчя, обирайте інший розмір. 4. Матеріал оправи 🛠️ Залежно від вашого стилю життя та звичок, обирайте відповідний матеріал: * Металеві оправи виглядають витончено, але можуть бути менш міцними. * Пластикові оправи легкі й зручні для активного способу життя. * Комбіновані оправи — баланс стилю та функціональності. 5. Деталі, які роблять різницю 👓 * Лінзи: Якщо у вас є особливі потреби, як-от антивідблискове покриття чи захист від ультрафіолету, обирайте відповідні лінзи. * Місток: Це та частина, що лежить на носі. Для вузького носа обирайте високий місток, для широкого — низький. * Дужки: Їхня довжина має бути комфортною, щоб окуляри не спадали. 6. Врахуйте свій стиль 🕶️ Окуляри — це спосіб висловити себе. Вони можуть бути мінімалістичними, яскравими чи навіть провокаційними. Головне, щоб ви почувалися впевнено. 7. Приміряйте й відчуйте 👌 Перед покупкою обов’язково приміряйте окуляри: * Подивіться, як вони виглядають у різному освітленні. * Якщо є можливість, попросіть поради у друзів чи навіть зробіть фото. Правильно обрані окуляри можуть змінити все: додати впевненості, стилю та комфорту. Навіть якщо ви, як я, не бачите деталей, ваше оточення точно їх помітить. І пам’ятайте: жоден супергерой не зможе врятувати світ без власного унікального образу. З найкращими побажаннями,
 Шибайголова 🕶️. #fan_art #супер_порада #супер_факт

Привіт, друзі!  Сьогодні особливий день – 🍦#Міжнародний #день #ескімо! 🍦 З дитинства цей десерт асоціюється зі святом та радістю. Але чи можна дозволити собі ескімо під час схуднення?  ⬇️Давайте розберемося!⬇️ 💭Що таке ескімо та яке воно буває? Ескімо – це морозиво на паличці, вкрите шоколадною глазур'ю. Класичний варіант складається з вершкового морозива та молочного шоколаду. Проте сьогодні існує безліч варіацій: фруктові, з горіхами, з різними видами шоколаду (чорний, білий), з начинками тощо. 📊#Калорійність ескімо та як її враховувати при схудненні? Калорійність ескімо залежить від його складу. В середньому, одне ескімо (близько 70-100 г) містить від 200 до 300 ккал.  Звісно, це не найдієтичніший продукт, але якщо дуже хочеться, можна собі дозволити, враховуючи загальну калорійність раціону. 🎯#Фактор #вибору: 📎Обирайте ескімо з меншим вмістом жиру та цукру. 📎Звертайте увагу на склад: чим коротший список інгредієнтів, тим краще. 📎Віддавайте перевагу ескімо на основі натуральних інгредієнтів. 📎Порція має значення: Не зловживайте кількістю. Одного ескімо буде достатньо, щоб задовольнити бажання. 📌Час споживання: Краще їсти ескімо в першій половині дня, щоб організм встиг витратити отримані калорії. ☀️ ❓#Плюси та #мінуси ескімо: ➕Джерело швидких вуглеводів, які можуть дати енергію. ⚡️ ➕Піднімає настрій та викликає позитивні емоції. ➕Може бути джерелом кальцію (якщо виготовлено на основі молока). ➖Висока калорійність та вміст цукру. ➖Може містити трансжири та штучні добавки. ➖Не насичує надовго. 🍦Як вписати ескімо в раціон під час схуднення? 🔤Зменшіть порцію звичайного ескімо. 🔤Обирайте ескімо з низьким вмістом жиру та цукру. 🔤Не їжте ескімо щодня. ️ 🔤Враховуйте калорійність ескімо в загальному денному раціоні. ❤️#Мотивація:❤️ Пам'ятайте, що #схуднення – це не про жорсткі обмеження, а про збалансоване харчування та здоровий спосіб життя.  Не потрібно повністю відмовлятися від улюблених ласощів, головне – знати міру та робити усвідомлений вибір. ☝️ ✔️#Насолоджуйтесь #життям та смакуйте кожен момент!✔️ Не забудьте поставити 👍 Мені буде #приємно🤗

Поки дим не скрився 👇 Трек можеш послухати тут 🦻 https://share.amuse.io/4pGDpqGZDO86 А повне відо тут 👀 https://youtu.be/DJhrocJqwok?si=1U6rTLkPY1_0Zhhm

В Тернополі мати втопила свою 2,5-річну дитину у ванні, а сама вистрибнула з п’ятого поверху, — поліція Жінка залишилася живою, але до в’язниці вона не сяде, бо її визнали психічно хворою. #Україна #Новини_України @News #News_Ukraine #Ukraine @Ukrainian_news #Українські_новини @Українські_новини #кримінал