• #тварини
    Чорна оранда: елегантна красуня акваріумів.
    Carassius auratus – це одна з найвишуканіших порід аквариумних золотих рибок, яка приваблює увагу своїм незвичайним виглядом і спокійним характером. Ця риба є різновидом оранди, що походить із Китаю, але набула популярності по всьому світу завдяки своїй унікальній зовнішності та пестрій палітрі кольорів, серед яких чорний варіант вважається особливо ефектним.

    Зовнішній вигляд

    Чорна оранда вирізняється коротким, яйцеподібним тілом, довжина якого зазвичай становить 18–26 см. Головною особливістю цієї породи є характерний жировий наріст на голові, який називають «вен» або «шапочка». У чорної оранди цей наріст контрастує з глибоким, оксамитовим чорним кольором тіла, що надає рибі величного вигляду. Хвостовий плавець роздвоєний, з округлими лопатями, а всі плавці мають витончену, прозору структуру. Іноді чорний колір може поєднуватися з металевими або матовими відтінками, що робить кожну особину унікальною.

    Умови утримання

    Чорна оранда – досить делікатна риба, яка потребує просторого акваріума (від 50 літрів на одну особину, але краще 200 літрів для невеликої групи). Температура води має бути в межах 16–24°C, оскільки перегрів може бути згубним. Оптимальна кислотність (pH) – близько 7.0, а жорсткість води – від 5 до 20 dGH. Важливо забезпечити потужну аерацію та фільтрацію, оскільки оранди чутливі до рівня кисню та накопичення органічних відходів. Щотижневі підміни води (до 25% об’єму) допоможуть підтримувати чистоту.

    Харчування

    Чорна оранда невибаглива в їжі, але схильна до переїдання, що може призвести до проблем зі здоров’ям. Її раціон має включати спеціалізовані сухі корми для золотих рибок, рослинну їжу (наприклад, листя салату чи шпинату), а також живий або заморожений корм. Важливо годувати рибу невеликими порціями 1–2 рази на день, щоб уникнути ожиріння.

    Характер і сумісність

    Ця риба має миролюбний і дещо повільний характер, тому не варто селити її з активними чи агресивними видами, які можуть її турбувати. Чорна оранда добре уживається з іншими золотими рибками, наприклад, вуалехвостами, а також із мирними сомами, які допомагають очищати акваріум. Через любов до перекопування ґрунту краще використовувати крупний пісок або гальку та уникати ніжних рослин.

    Цікаві факти

    - Чорна оранда отримала назву від японського терміну «оранда сиси-гасира», що означає «голландська левова голова», хоча порода має китайське походження.
    - При належному догляді ці рибки можуть жити до 15–20 років, а іноді й довше.
    - Наріст на голові може зникати, якщо риба зазнає стресу чи живе в неналежних умовах.

    Висновок

    Чорна оранда – це справжня прикраса будь-якого акваріума, яка поєднує в собі грацію, красу та спокій. Однак її утримання вимагає уваги до деталей, особливо щодо якості води та збалансованого харчування. Для досвідчених акваріумістів ця риба стане справжньою гордістю, а для новачків – чудовим викликом, що навчить тонкощам догляду за акваріумними улюбленцями.
    #тварини Чорна оранда: елегантна красуня акваріумів. Carassius auratus – це одна з найвишуканіших порід аквариумних золотих рибок, яка приваблює увагу своїм незвичайним виглядом і спокійним характером. Ця риба є різновидом оранди, що походить із Китаю, але набула популярності по всьому світу завдяки своїй унікальній зовнішності та пестрій палітрі кольорів, серед яких чорний варіант вважається особливо ефектним. Зовнішній вигляд Чорна оранда вирізняється коротким, яйцеподібним тілом, довжина якого зазвичай становить 18–26 см. Головною особливістю цієї породи є характерний жировий наріст на голові, який називають «вен» або «шапочка». У чорної оранди цей наріст контрастує з глибоким, оксамитовим чорним кольором тіла, що надає рибі величного вигляду. Хвостовий плавець роздвоєний, з округлими лопатями, а всі плавці мають витончену, прозору структуру. Іноді чорний колір може поєднуватися з металевими або матовими відтінками, що робить кожну особину унікальною. Умови утримання Чорна оранда – досить делікатна риба, яка потребує просторого акваріума (від 50 літрів на одну особину, але краще 200 літрів для невеликої групи). Температура води має бути в межах 16–24°C, оскільки перегрів може бути згубним. Оптимальна кислотність (pH) – близько 7.0, а жорсткість води – від 5 до 20 dGH. Важливо забезпечити потужну аерацію та фільтрацію, оскільки оранди чутливі до рівня кисню та накопичення органічних відходів. Щотижневі підміни води (до 25% об’єму) допоможуть підтримувати чистоту. Харчування Чорна оранда невибаглива в їжі, але схильна до переїдання, що може призвести до проблем зі здоров’ям. Її раціон має включати спеціалізовані сухі корми для золотих рибок, рослинну їжу (наприклад, листя салату чи шпинату), а також живий або заморожений корм. Важливо годувати рибу невеликими порціями 1–2 рази на день, щоб уникнути ожиріння. Характер і сумісність Ця риба має миролюбний і дещо повільний характер, тому не варто селити її з активними чи агресивними видами, які можуть її турбувати. Чорна оранда добре уживається з іншими золотими рибками, наприклад, вуалехвостами, а також із мирними сомами, які допомагають очищати акваріум. Через любов до перекопування ґрунту краще використовувати крупний пісок або гальку та уникати ніжних рослин. Цікаві факти - Чорна оранда отримала назву від японського терміну «оранда сиси-гасира», що означає «голландська левова голова», хоча порода має китайське походження. - При належному догляді ці рибки можуть жити до 15–20 років, а іноді й довше. - Наріст на голові може зникати, якщо риба зазнає стресу чи живе в неналежних умовах. Висновок Чорна оранда – це справжня прикраса будь-якого акваріума, яка поєднує в собі грацію, красу та спокій. Однак її утримання вимагає уваги до деталей, особливо щодо якості води та збалансованого харчування. Для досвідчених акваріумістів ця риба стане справжньою гордістю, а для новачків – чудовим викликом, що навчить тонкощам догляду за акваріумними улюбленцями.
    Like
    Love
    2
    580views 7Plays
  • Вітаю, друзі !

    На запит наших підписників сьогодні хочу поговорити про цивільних дружин наших зниклих безвісти захисників.

    Юридичною мовою (і це лише одне з визначень) це жінки, які проживають однією сім’єю зі зниклим безвісти, пов’язані з ним спільним побутом і ведуть спільне господарство, мають взаємні права та обов’язки без реєстрації шлюбу, але для зручності сприйняття будемо використовувати зрозуміле словосполучення «цивільна дружина».

    Головне, з чого хочу почати – цивільна дружина безумовно є таким самим членом сім’ї та близькою людиною, як і жінка, з якою чоловік перебуває в шлюбі. Це моя особиста і непохитна позиція як людини і як адвоката. Не закликаю до насилля, але знаю, що за слова на адресу цивільної дружини «ви йому ніхто» дехто з посадовців одразу отримував від такої «ніхто» проблеми зі здоров’ям.

    Тим не менше, з початком широкомасштабного вторгнення, у цивільних дружин стали виникати проблеми, до справедливого вирішення яких наша держава не зовсім була готова. Всі проблеми одним постом не опишемо, але почнемо з початку.

    Визнання потерпілою в кримінальному провадженні.

    Існує безліч випадків, коли слідчий відмовляє цивільній дружині у визнанні потерпілою, відповідно, позбавляючи її можливості контролювати хід розслідування та приймати активну участь в пошуках свого чоловіка.

    Така позиція слідчого, на мою думку, є протиправною і суперечить Закону.
    Кримінальний процесуальний кодекс України зазначає, що якщо особа перебуває у стані, який унеможливлює самостійний захист нею своїх прав, положення Закону поширюються на близьких родичів та членів сім’ї такої особи.

    При цьому, Закон України «Про правовий статус осіб, зниклих безвісти за особливих обставин» встановлює, що близькі родичі та члени сім’ї особи, зниклої безвісти за особливих обставин, - чоловік, дружина, батько, мати, вітчим, мачуха, син, дочка, ……, а також особи, які спільно проживають, пов’язані спільним побутом і мають взаємні права та обов’язки, у тому числі особи, які спільно проживають, але не перебувають у шлюбі.

    Отже, для визнання потерпілою в кримінальній справі цивільній дружині необхідно:
    - письмово подати заяву про визнання потерпілою особою з наданням доказів, які підтверджують спільне проживання зі зниклим;
    - у разі письмової відмови (має надати постанову про відмову) – подати скаргу слідчому судді на таке рішення слідчого.

    У подальшому, рішення судді про визнання особи потерпілою можна буде використовувати при взаємодії з іншими органами, які здійснюють облік та розшук зниклих безвісти. При цьому вже ніхто не матиме права не допустити людину до наявної інформації про зниклу особу.

    І якщо вже ми підняли цю тему, виникла ідея.
    Я раніше вам казав, що в правничій сфері важливо отримати перший позитивний результат на користь клієнта, після чого вже можна буде стверджувати про реальний шлях вирішення проблеми. До цього будь-яка консультація (моя також) є особистою думкою правника.

    Отже, ми пройдемо, без будь-якої оплати наших послуг, шлях визнання цивільної дружини потерпілою, після чого я сповіщу вас про те, чи це працює, чи шукатимемо інші варіанти вашого залучення до участі у кримінальній справі.
    Проблеми у цивільних дружин, як ви розумієте, не обмежуються визнанням потерпілою в кримінальній справі.
    Друга істотна проблема – отримання грошового забезпечення зниклого або отримання ОГД загиблого цивільного чоловіка-військовослужбовця. Зміни законодавства з 1.02.2025 року істотно змінили правила та ставлення держави до цивільних дружин. Розберемось з цим питанням завтра, якщо не заперечуєте.

    Що конкретно треба робити для визнання вас, як цивільної дружини, потерпілою, ви можете дізнатись більш детально за телефонами:
    - гарячої лінії Адвокатського об’єднання «Ангелін та Партнери»:
    066 053 11 39 та 068 053 11 39 (з 10.00 до 18.00, пн-пт)
    - або за телефоном безоплатної правничої допомоги:
    0 800 213 103.
    Вітаю, друзі ! На запит наших підписників сьогодні хочу поговорити про цивільних дружин наших зниклих безвісти захисників. Юридичною мовою (і це лише одне з визначень) це жінки, які проживають однією сім’єю зі зниклим безвісти, пов’язані з ним спільним побутом і ведуть спільне господарство, мають взаємні права та обов’язки без реєстрації шлюбу, але для зручності сприйняття будемо використовувати зрозуміле словосполучення «цивільна дружина». Головне, з чого хочу почати – цивільна дружина безумовно є таким самим членом сім’ї та близькою людиною, як і жінка, з якою чоловік перебуває в шлюбі. Це моя особиста і непохитна позиція як людини і як адвоката. Не закликаю до насилля, але знаю, що за слова на адресу цивільної дружини «ви йому ніхто» дехто з посадовців одразу отримував від такої «ніхто» проблеми зі здоров’ям. Тим не менше, з початком широкомасштабного вторгнення, у цивільних дружин стали виникати проблеми, до справедливого вирішення яких наша держава не зовсім була готова. Всі проблеми одним постом не опишемо, але почнемо з початку. Визнання потерпілою в кримінальному провадженні. Існує безліч випадків, коли слідчий відмовляє цивільній дружині у визнанні потерпілою, відповідно, позбавляючи її можливості контролювати хід розслідування та приймати активну участь в пошуках свого чоловіка. Така позиція слідчого, на мою думку, є протиправною і суперечить Закону. Кримінальний процесуальний кодекс України зазначає, що якщо особа перебуває у стані, який унеможливлює самостійний захист нею своїх прав, положення Закону поширюються на близьких родичів та членів сім’ї такої особи. При цьому, Закон України «Про правовий статус осіб, зниклих безвісти за особливих обставин» встановлює, що близькі родичі та члени сім’ї особи, зниклої безвісти за особливих обставин, - чоловік, дружина, батько, мати, вітчим, мачуха, син, дочка, ……, а також особи, які спільно проживають, пов’язані спільним побутом і мають взаємні права та обов’язки, у тому числі особи, які спільно проживають, але не перебувають у шлюбі. Отже, для визнання потерпілою в кримінальній справі цивільній дружині необхідно: - письмово подати заяву про визнання потерпілою особою з наданням доказів, які підтверджують спільне проживання зі зниклим; - у разі письмової відмови (має надати постанову про відмову) – подати скаргу слідчому судді на таке рішення слідчого. У подальшому, рішення судді про визнання особи потерпілою можна буде використовувати при взаємодії з іншими органами, які здійснюють облік та розшук зниклих безвісти. При цьому вже ніхто не матиме права не допустити людину до наявної інформації про зниклу особу. І якщо вже ми підняли цю тему, виникла ідея. Я раніше вам казав, що в правничій сфері важливо отримати перший позитивний результат на користь клієнта, після чого вже можна буде стверджувати про реальний шлях вирішення проблеми. До цього будь-яка консультація (моя також) є особистою думкою правника. Отже, ми пройдемо, без будь-якої оплати наших послуг, шлях визнання цивільної дружини потерпілою, після чого я сповіщу вас про те, чи це працює, чи шукатимемо інші варіанти вашого залучення до участі у кримінальній справі. Проблеми у цивільних дружин, як ви розумієте, не обмежуються визнанням потерпілою в кримінальній справі. Друга істотна проблема – отримання грошового забезпечення зниклого або отримання ОГД загиблого цивільного чоловіка-військовослужбовця. Зміни законодавства з 1.02.2025 року істотно змінили правила та ставлення держави до цивільних дружин. Розберемось з цим питанням завтра, якщо не заперечуєте. Що конкретно треба робити для визнання вас, як цивільної дружини, потерпілою, ви можете дізнатись більш детально за телефонами: - гарячої лінії Адвокатського об’єднання «Ангелін та Партнери»: 066 053 11 39 та 068 053 11 39 (з 10.00 до 18.00, пн-пт) - або за телефоном безоплатної правничої допомоги: 0 800 213 103.
    387views
  • ❓Чи може військовослужбовець відмовитись від виконання бойового розпорядження, якщо він є обмежено придатним за висновком ВЛК?

    👩‍⚖️Деякі висновки з даного питання зробив Верховний суд у постанові № 759/2917/23 від 20.01.2025 року

    Обставини справи:
    Судом першої інстанції було встановлено, що у 2022 році командир зачитав наказ - бойове розпорядження та віддав усний наказ солдату прибути у населений пункт Київської області з метою зайняття та утримання рубежу оборони.
    Однак, солдат відмовився виконувати наказ.
    У зв'язку з цим військовослужбовець був засуджений до 5 років позбавлення волі за ч. 4 ст. 402 КК України (невиконання бойового наказу).

    Не погодившись з таким покаранням, військовослужбовцем було подано апеляційну скаргу, яка не була задоволена - суд апеляційної інстанції залишив вирок суду без змін.

    Військовослужбовець подав касаційну скаргу, свої доводи, зокрема обґрунтував тим, що він відмовився виконати наказ за станом здоров`я, оскільки згідно з висновком ВЛК йому за станом здоров`я протипоказана служба в ДШВ.

    👩‍⚖️Верховний суд зробив по даній справі наступні висновки:
    Посилання засудженого у касаційній скарзі на невиконання ним наказу у зв`язку з наявністю у нього медичних протипоказань для служби у ДШВ, - колегія суддів не вбачає обґрунтованими.
    Відповідно до довідки ВЛК від 08.06.2022 солдат визнаний обмежено придатним до військової служби, а у довідці ВЛК 07.09.2022 зазначено про наявність у військовослужбовця протипоказань до служби в ДШВ, плавскладі, морській піхоті, спецспорудах. Такі ж висновки містяться у довідці ВЛК від 29 листопада 2023 року.
    На запит Верховного Суду ТВО командира військової частини листом повідомив, що військова частина з моменту свого створення не відносилась до десантно-штурмових військ чи військ морської піхоти.
    Крім цього, колегія суддів зазначає, що за обставин цього конкретного провадження відкрита відмова засудженого виконати наказ начальника, який полягав у необхідності прибути у населений пункт Київської області з метою зайняття та утримання рубежу оборони, не може обумовлюватися указаними вище висновками ВЛК, оскільки з їх змісту не випливає неможливість виконання військовослужбовцем указаного вище конкретного наказу за ознаками стану здоров`я.
    У цьому конкретному провадженні самі по собі висновки ВЛК, на які посилається сторона захисту, не вказують❌❌❌ на законність дій військовослужбовця щодо відмови виконати законний наказ начальника, враховуючи, що на час вчинення такого діяння він служив у відповідній структурній частині відповідного військового формування.

    В результаті розгляду даної справи Верховний Суд Вирок суду першої інстанції та ухвалу апеляційного суду у призначеного покарання залишив без змін.

    Простими словами:
    👩‍⚖️Верховний суд підтвердив, що обмежено придатний військовослужбовець мав виконати бойове розпорядження (наказ), оскільки в його довідках ВЛК прямо було зазначено, обмеження по службі в певному роді військ: ДШВ, морська піхота, а в/ч такого військовослужбовця не належить ні до ДШВ, ні до морської піхоти.

    Такі випадки, на жаль, були непоодинокими, але Міноборони внесли зміни до 402 Наказу. Тепер з травня 2024 року у довідках ВЛК у військовослужбовців, які мають проблеми з здоров’ям, але яких неможливо визнати непридатними, вказується, що вони придатні до служби у військових частинах забезпечення, ТЦК та СП, вищих військових навчальних закладах, навчальних центрах, закладах (установах), медичних підрозділах, підрозділах логістики, зв’язку, оперативного забезпечення, охорони.

    🤔Чи змінилась би ситуація військовослужбовця, якби він мав висновок ВЛК вже з новим формулюванням, але проходив службу у бойовій частині і направлявся на бойове завдання?

    Теоретично - так.
    Але в даному випадку визначальну роль відіграє, чи військовослужбовець діяв відповідно до положень статуту чи ні. Відповідно до ст.37 Статуту внутрішньої служби Збройних Сил України, якщо військовослужбовець розуміє, що він неспроможний виконати наказ своєчасно та у повному обсязі, він про це зобов’язаний доповісти командиру, який поставив наказ, негайно. Тобто в даному випадку військовослужбовець повинен був доповісти, що він наказ виконати не може в силу свого стану здоров’я, який підтверджується рішенням ВЛК, де власне зазначено діагноз.
    Якщо такої доповіді немає, то незалежно від наявності чи відсутності висновку ВЛК є склад злочину - відповідно, високий ризик кримінальної відповідальності.

    Матеріал підготували наші адвокати Микола Михальчук та Назар Олексюк.

    📌З рішенням Верховного суду можна ознайомитись за посиланням:
    https://reyestr.court.gov.ua/Review/124689408
    ❓Чи може військовослужбовець відмовитись від виконання бойового розпорядження, якщо він є обмежено придатним за висновком ВЛК? 👩‍⚖️Деякі висновки з даного питання зробив Верховний суд у постанові № 759/2917/23 від 20.01.2025 року Обставини справи: Судом першої інстанції було встановлено, що у 2022 році командир зачитав наказ - бойове розпорядження та віддав усний наказ солдату прибути у населений пункт Київської області з метою зайняття та утримання рубежу оборони. Однак, солдат відмовився виконувати наказ. У зв'язку з цим військовослужбовець був засуджений до 5 років позбавлення волі за ч. 4 ст. 402 КК України (невиконання бойового наказу). Не погодившись з таким покаранням, військовослужбовцем було подано апеляційну скаргу, яка не була задоволена - суд апеляційної інстанції залишив вирок суду без змін. Військовослужбовець подав касаційну скаргу, свої доводи, зокрема обґрунтував тим, що він відмовився виконати наказ за станом здоров`я, оскільки згідно з висновком ВЛК йому за станом здоров`я протипоказана служба в ДШВ. 👩‍⚖️Верховний суд зробив по даній справі наступні висновки: Посилання засудженого у касаційній скарзі на невиконання ним наказу у зв`язку з наявністю у нього медичних протипоказань для служби у ДШВ, - колегія суддів не вбачає обґрунтованими. Відповідно до довідки ВЛК від 08.06.2022 солдат визнаний обмежено придатним до військової служби, а у довідці ВЛК 07.09.2022 зазначено про наявність у військовослужбовця протипоказань до служби в ДШВ, плавскладі, морській піхоті, спецспорудах. Такі ж висновки містяться у довідці ВЛК від 29 листопада 2023 року. На запит Верховного Суду ТВО командира військової частини листом повідомив, що військова частина з моменту свого створення не відносилась до десантно-штурмових військ чи військ морської піхоти. Крім цього, колегія суддів зазначає, що за обставин цього конкретного провадження відкрита відмова засудженого виконати наказ начальника, який полягав у необхідності прибути у населений пункт Київської області з метою зайняття та утримання рубежу оборони, не може обумовлюватися указаними вище висновками ВЛК, оскільки з їх змісту не випливає неможливість виконання військовослужбовцем указаного вище конкретного наказу за ознаками стану здоров`я. У цьому конкретному провадженні самі по собі висновки ВЛК, на які посилається сторона захисту, не вказують❌❌❌ на законність дій військовослужбовця щодо відмови виконати законний наказ начальника, враховуючи, що на час вчинення такого діяння він служив у відповідній структурній частині відповідного військового формування. В результаті розгляду даної справи Верховний Суд Вирок суду першої інстанції та ухвалу апеляційного суду у призначеного покарання залишив без змін. Простими словами: 👩‍⚖️Верховний суд підтвердив, що обмежено придатний військовослужбовець мав виконати бойове розпорядження (наказ), оскільки в його довідках ВЛК прямо було зазначено, обмеження по службі в певному роді військ: ДШВ, морська піхота, а в/ч такого військовослужбовця не належить ні до ДШВ, ні до морської піхоти. Такі випадки, на жаль, були непоодинокими, але Міноборони внесли зміни до 402 Наказу. Тепер з травня 2024 року у довідках ВЛК у військовослужбовців, які мають проблеми з здоров’ям, але яких неможливо визнати непридатними, вказується, що вони придатні до служби у військових частинах забезпечення, ТЦК та СП, вищих військових навчальних закладах, навчальних центрах, закладах (установах), медичних підрозділах, підрозділах логістики, зв’язку, оперативного забезпечення, охорони. 🤔Чи змінилась би ситуація військовослужбовця, якби він мав висновок ВЛК вже з новим формулюванням, але проходив службу у бойовій частині і направлявся на бойове завдання? Теоретично - так. Але в даному випадку визначальну роль відіграє, чи військовослужбовець діяв відповідно до положень статуту чи ні. Відповідно до ст.37 Статуту внутрішньої служби Збройних Сил України, якщо військовослужбовець розуміє, що він неспроможний виконати наказ своєчасно та у повному обсязі, він про це зобов’язаний доповісти командиру, який поставив наказ, негайно. Тобто в даному випадку військовослужбовець повинен був доповісти, що він наказ виконати не може в силу свого стану здоров’я, який підтверджується рішенням ВЛК, де власне зазначено діагноз. Якщо такої доповіді немає, то незалежно від наявності чи відсутності висновку ВЛК є склад злочину - відповідно, високий ризик кримінальної відповідальності. Матеріал підготували наші адвокати Микола Михальчук та Назар Олексюк. 📌З рішенням Верховного суду можна ознайомитись за посиланням: https://reyestr.court.gov.ua/Review/124689408
    130views
  • 💭Чому вам пора кидати дарувати #солодощі та винагороджувати ними дітей? 🍫🙅‍♀️

    🫤Мене вже дістали з цією звичкою пхати дітям солодощі на кожному кроці!
    Ну серйозно, скільки можна?
    "Ой, молодець, тримай шоколадку!", "День народження? Ось вам торт і три пакети цукерок!".
    ❓Ви хоч розумієте, до чого це призводить у дорослому житті ваших дітей?
    🚨Я бачу ці наслідки щодня, і повірте, це не просто "зайві кіло" – це глибокі проблеми, які ви самі ж закладаєте в їхні голови.
    ⤵️Давайте розбиратися по порядку, бо мене це вже реально бісить!

    🚫Емоційна #залежність від цукру 😩
    Коли ви постійно винагороджуєте дитину солодощами, ви привчаєте її мозок до однієї простої схеми:
    "Щось хороше = цукор".
    Зробила уроки – печиво, не плакала в лікаря – льодяник. І що ви думаєте? У дорослому житті вона тягнеться до солодкого щоразу, коли їй погано, добре чи просто нудно. Стрес на роботі? Тістечко. Сварка з кимось? Шоколад. Це вже не їжа, а емоційна милиця! Дослідження (наприклад, від American Psychological Association) кажуть, що емоційне переїдання часто починається саме з дитинства, коли ви "заспокоювали" цукром.
    Факт для вас: близько 30% людей із зайвою вагою зізнаються, що їдять солодке, щоб заглушити стрес. Круто, правда?

    🚫Розлад #харчової #поведінки 🍰
    А ще ваша звичка – це прямий квиток до розладів типу "їм, бо заслужив". Ви кажете дитині, що солодке – це нагорода за щось "особливе".
    І що вона робить, коли виростає?
    Влаштовує собі "свято живота" після кожного робочого тижня чи навіть вдалого тренування! Бо ж "я молодець, я заслужила".
    А потім – провина, дієти, зриви. Статистика від National Eating Disorders Association показує, що у людей із такими звичками в 2 рази частіше бувають компульсивні переїдання. Ви цього хочете для своїх дітей?
    Замість здорового ставлення до їжі ви ростите покоління, яке або морить себе голодом, або "нагороджує" тортом.

    🚫Проблеми зі #здоров’ям, які ви ігноруєте 🤬
    Тепер про тіло. Цукор – це не просто "трохи калорій", як ви собі думаєте. Постійне його вживання в дитинстві перевантажує підшлункову, провокує інсулінорезистентність і – сюрприз для вас – підвищує ризик діабету 2 типу в майбутньому. Дослідження (Journal of Pediatrics) доводить: діти, яких ви регулярно "балували" солодощами як подарунком, у 1.5 рази частіше мають ожиріння до 20 років. А зуби? Карієс у 5-6 років – це нормально для вас? Для мене – ні, і вас це теж має хвилювати!

    😋Реальні #приклади, які мене дратують 😤
    Ось вам приклад: знайома Оля розповідала, як її мама завжди дарувала цукерки за хороші оцінки. Тепер Олі 32, вона бореться із зайвою вагою і щоразу після проєкту на роботі купує шоколадку – "бо я ж молодець".
    Або Сергій, якого бабуся "балувала" солодким у гостях. Зараз він не може зупинитися на одній цукерці – з’їдає цілий пакет, бо "це для душі". І таких історій повно!
    🫵Ви самі закладаєте ці #бомби уповільненої дії у своїх дітей.

    👍Що вам #робити замість цього? 💡
    Та все просто, включіть фантазію! Дитина добре поводиться? Подаруйте їй похід у кіно, цікаву книгу чи набір для творчості. День народження? Організуйте квест, вручите настільну гру чи спортивний інвентар – велосипед, ролики, м’яч. Так ви вчите дитину радіти життю, а не їжі. Їжа – це паливо, а не "любов в обгортці". Якщо вже хочете щось смачненьке, дайте фрукти, горіхи чи домашній йогурт із ягодами – корисно і без цукрового хаосу.

    🍀#Мотивація для вас💪
    Слухайте, я розумію, що відмовитися від цієї дурної традиції – це не просто. Але невже ви не хочете, щоб ваші діти виросли здоровими, впевненими і не тяглися до цукерок щоразу, коли життя їх б’є?
    🫵Ви можете стати тими, хто зламає це дурне коло!
    Покажіть, що любов – це не шоколадка, а ваш час, увага і турбота. Ви сильніші за ці стереотипи, і ваші діти заслуговують на краще.

    📌
    Давайте разом зробимо цей світ хоч трохи здоровішим – без цукрових "подарунків" і з нормальним ставленням до їжі.

    Ви #згодні? Тоді вперед, у вас усе вийде! 🚀

    Не забудьте поставити👍
    Мені буде приємно🤗
    💭Чому вам пора кидати дарувати #солодощі та винагороджувати ними дітей? 🍫🙅‍♀️ 🫤Мене вже дістали з цією звичкою пхати дітям солодощі на кожному кроці! Ну серйозно, скільки можна? "Ой, молодець, тримай шоколадку!", "День народження? Ось вам торт і три пакети цукерок!". ❓Ви хоч розумієте, до чого це призводить у дорослому житті ваших дітей? 🚨Я бачу ці наслідки щодня, і повірте, це не просто "зайві кіло" – це глибокі проблеми, які ви самі ж закладаєте в їхні голови. ⤵️Давайте розбиратися по порядку, бо мене це вже реально бісить! 🚫Емоційна #залежність від цукру 😩 Коли ви постійно винагороджуєте дитину солодощами, ви привчаєте її мозок до однієї простої схеми: "Щось хороше = цукор". Зробила уроки – печиво, не плакала в лікаря – льодяник. І що ви думаєте? У дорослому житті вона тягнеться до солодкого щоразу, коли їй погано, добре чи просто нудно. Стрес на роботі? Тістечко. Сварка з кимось? Шоколад. Це вже не їжа, а емоційна милиця! Дослідження (наприклад, від American Psychological Association) кажуть, що емоційне переїдання часто починається саме з дитинства, коли ви "заспокоювали" цукром. Факт для вас: близько 30% людей із зайвою вагою зізнаються, що їдять солодке, щоб заглушити стрес. Круто, правда? 🚫Розлад #харчової #поведінки 🍰 А ще ваша звичка – це прямий квиток до розладів типу "їм, бо заслужив". Ви кажете дитині, що солодке – це нагорода за щось "особливе". І що вона робить, коли виростає? Влаштовує собі "свято живота" після кожного робочого тижня чи навіть вдалого тренування! Бо ж "я молодець, я заслужила". А потім – провина, дієти, зриви. Статистика від National Eating Disorders Association показує, що у людей із такими звичками в 2 рази частіше бувають компульсивні переїдання. Ви цього хочете для своїх дітей? Замість здорового ставлення до їжі ви ростите покоління, яке або морить себе голодом, або "нагороджує" тортом. 🚫Проблеми зі #здоров’ям, які ви ігноруєте 🤬 Тепер про тіло. Цукор – це не просто "трохи калорій", як ви собі думаєте. Постійне його вживання в дитинстві перевантажує підшлункову, провокує інсулінорезистентність і – сюрприз для вас – підвищує ризик діабету 2 типу в майбутньому. Дослідження (Journal of Pediatrics) доводить: діти, яких ви регулярно "балували" солодощами як подарунком, у 1.5 рази частіше мають ожиріння до 20 років. А зуби? Карієс у 5-6 років – це нормально для вас? Для мене – ні, і вас це теж має хвилювати! 😋Реальні #приклади, які мене дратують 😤 Ось вам приклад: знайома Оля розповідала, як її мама завжди дарувала цукерки за хороші оцінки. Тепер Олі 32, вона бореться із зайвою вагою і щоразу після проєкту на роботі купує шоколадку – "бо я ж молодець". Або Сергій, якого бабуся "балувала" солодким у гостях. Зараз він не може зупинитися на одній цукерці – з’їдає цілий пакет, бо "це для душі". І таких історій повно! 🫵Ви самі закладаєте ці #бомби уповільненої дії у своїх дітей. 👍Що вам #робити замість цього? 💡 Та все просто, включіть фантазію! Дитина добре поводиться? Подаруйте їй похід у кіно, цікаву книгу чи набір для творчості. День народження? Організуйте квест, вручите настільну гру чи спортивний інвентар – велосипед, ролики, м’яч. Так ви вчите дитину радіти життю, а не їжі. Їжа – це паливо, а не "любов в обгортці". Якщо вже хочете щось смачненьке, дайте фрукти, горіхи чи домашній йогурт із ягодами – корисно і без цукрового хаосу. 🍀#Мотивація для вас💪 Слухайте, я розумію, що відмовитися від цієї дурної традиції – це не просто. Але невже ви не хочете, щоб ваші діти виросли здоровими, впевненими і не тяглися до цукерок щоразу, коли життя їх б’є? 🫵Ви можете стати тими, хто зламає це дурне коло! Покажіть, що любов – це не шоколадка, а ваш час, увага і турбота. Ви сильніші за ці стереотипи, і ваші діти заслуговують на краще. 📌 Давайте разом зробимо цей світ хоч трохи здоровішим – без цукрових "подарунків" і з нормальним ставленням до їжі. Ви #згодні? Тоді вперед, у вас усе вийде! 🚀 Не забудьте поставити👍 Мені буде приємно🤗
    Like
    Love
    2
    689views
  • #технології
    Нейронка, яка аналізує ваше здоров’я, тепер у відкритому доступі.
    Реддітор, який витратив понад $100 000 на лікування хронічної втоми та болю в суглобах, створив ШІ, що знайшов у нього рідкісне захворювання, яке не змогли діагностувати лікарі.

    Як це працює:
    - Завантажуємо медичні записи (PDF, аналізи, висновки лікарів).
    - Нейромережа оцінює анамнез та результати обстежень.
    - Видає чіткий вердикт – пояснює, що з вашим здоров’ям і чому.

    Безкоштовно на GitHub. 👇
    https://github.com/OpenHealthForAll/open-health?tab=readme-ov-file
    #технології Нейронка, яка аналізує ваше здоров’я, тепер у відкритому доступі. Реддітор, який витратив понад $100 000 на лікування хронічної втоми та болю в суглобах, створив ШІ, що знайшов у нього рідкісне захворювання, яке не змогли діагностувати лікарі. Як це працює: - Завантажуємо медичні записи (PDF, аналізи, висновки лікарів). - Нейромережа оцінює анамнез та результати обстежень. - Видає чіткий вердикт – пояснює, що з вашим здоров’ям і чому. Безкоштовно на GitHub. 👇 https://github.com/OpenHealthForAll/open-health?tab=readme-ov-file
    Like
    2
    285views 39Plays
  • ✅ У ЦРУ підтвердили загибель сина своєї високопосадовиці на війні проти України, - NBC News

    Речник ЦРУ заявив, що родина Глосса "пережила неймовірну особисту трагедію навесні 2024 року, коли їхній син, який мав проблеми з психічним здоров’ям, загинув під час бойових дій в Україні".

    Водночас у відомстві не уточнили, на чиєму боці воював Глосс.

    Раніше ЗМІ писали, що він підписав контракт з російською армією.
    #Новини_звідусіль #Новини_news #world_news #interesting_news @interesting_news @news @world_news #news #news_from_around_the_world
    ✅ У ЦРУ підтвердили загибель сина своєї високопосадовиці на війні проти України, - NBC News Речник ЦРУ заявив, що родина Глосса "пережила неймовірну особисту трагедію навесні 2024 року, коли їхній син, який мав проблеми з психічним здоров’ям, загинув під час бойових дій в Україні". Водночас у відомстві не уточнили, на чиєму боці воював Глосс. Раніше ЗМІ писали, що він підписав контракт з російською армією. #Новини_звідусіль #Новини_news #world_news #interesting_news @interesting_news @news @world_news #news #news_from_around_the_world
    93views