💔Здійснив останній авіапрорив на Азовсталь. На борту Мі-24, екіпаж якого загинув 17 грудня, перебував Герой України Олександр Шемет Про це Суспільному Чернігів повідомив брат загиблого Юрій. — Ввечері 17 грудня надійшов наказ вилетіти на перехоплення шахедів. Борт піднявся, тримав зв’язок із пунктом управління. Згодом на пункті управління вертоліт на радарі не фіксувався. Це говорить про те, що він уже впав. Підтвердження загибелі є. На місці падіння знайдено чотири трупи. Всі члени екіпажу загинули, — розповів брат загиблого захисника. За попередньою версією слідства, Мі-24 зіштовхнувся з ворожим дроном. 13 грудня захиснику виповнилося 55 років. У чоловіка лишилася дружина, донька, син, брат та мама. Син Олександра також військовий. #Новини_Україна #Новини_news_війна #Russian_Ukrainian #News_Ukraine #Новини #Новини_news #Ukrainian_news #герої_війни

🥂Новорічний стіл — один вечір, а тіло з вами назавжди🥂 🚗Новорічний #стіл — це майже завжди переїдання. Не тому, що люди погані або "не можуть себе контролювати", а тому, що такий формат. 🍪Багато їжі, все різне, все смачне, нікуди не поспішаєш, плюс алкоголь. Їсти не з голоду, а з цікавості, звички, "раз на рік можна" і в компанії. 🥛А потім чомусь дивуються, що вранці важко, здуття, набряки, голова квадратна і єдине, що приходить в голову — навіщо так багато їсти. 👍Що дійсно допомагає пережити новорічний стіл нормально, без героїзму і без зривів? 1️⃣Харчуватися нормально в день застілля Найпоширеніша помилка — "я нічого не їм весь день, щоб #ввечері можна було". В результаті ввечері включається режим "терміново все", відчуття насичення вимикається і людина їсть набагато більше, ніж якби вдень був нормальний прийом їжі. 🖱Легкий обід або щільний перекус за кілька годин до застілля — і вечір відразу проходить спокійніше. 2️⃣Не намагатися спробувати все - ви то вже все пробували Здається, що по ложечці — це дрібниця, а насправді виходить повноцінний таз. Набагато краще вибрати те, що дійсно хочеться і #їсти саме це, не на автоматі, а нормально, зі смаком. 🖱Парадокс в тому, що так з'їдається менше, а задоволення більше. 3️⃣#Алкоголь - окрема історія (не він страшний,а безконтрольність у харчуванні) Він сам по собі навантажує травлення і нервову систему, а на порожній шлунок робить це вдвічі сильніше. 🖱Якщо п'єте, поруч має бути нормальна їжа, а не печиво і цукерки. І вода між келихами — це спосіб не ненавидіти себе і весь світ на ранок. 4️⃣Дуже важливо робити паузи З'їли — не продовжуйте жувати просто тому, що сидите за столом. Встати, поговорити, вийти подихати, потанцювати, пограти з дітьми. Травленню потрібна #пауза, інакше все, що ви з'їли, просто лежить важким комом. 🖱І так, немає необхідності доїдати "щоб не образити", "щоб не пропало" і "раз уже поклали". Це доросле рішення — зупинитися, коли достатньо. Нічого страшного не станеться. 🎄Новорічний стіл — це просто один вечір. Все псує не їжа, а ставлення до неї. Коли є розуміння, як працює тіло, свята перестають бути проблемою і перестають лякати. 🎄Новий рік — сімейне свято і це — ідеальний час, щоб подбати про близьких. ⭐️Тож цей Новий рік давайте нарешті перехитримо той манливий новорічний стіл! Не треба бути супергероєм у плащі з сільодки, щоб зупинитися вчасно. Достатньо просто пам’ятати: їжа на столі нікуди не втече (хіба що в холодильник до 2 січня), а ваше гарне самопочуття — це найкращий подарунок і собі і близьким. Їжте смачно, пийте з розумом, смійтеся голосно і танцюйте під «Jingle Bells» хоч до ранку. 👼Бо Новий рік — це не про те, скільки ви з’їли, а про те, як легко і радісно ви прокинулися 1 січня з думкою: «Ого, а я ж молодець!». 💃Зустрінемо свято легко — і тіло і душа скажуть ДЯКУЮ 💃

😱❗️Військові армії рф вивезли півсотню мешканців із села на Сумщині до РФ За попередніми даними, у Грабовському залишалося трохи більше півсотні мешканців, які раніше підписали офіційний документ про відмову від евакуації, але вже ввечері російські війська силоміць почали їх вивозити. У той день, ввечері,  мешканців сіл Рясне та Лісне  евакуювали волонтери Червоного Хреста та спецпідрозділ "Білі янголи". Однак, за наявною інформацією, вдалося евакуювати лише чверть від загальної кількості мешканців, які перебували в селі. Попри застереження, деякі громадяни вирішили не покидати свої будинки #Новини_Україна #Новини_news_війна #Russian_Ukrainian #News_Ukraine #Новини #Новини_news #Ukrainian_news #жертви_війни

Сьогодні ввечері у Києві біля входу в приймальню Координаційного штабу з питань поводження з військовополоненими у знайшли невідомий електронний предмет, зовні схожий на радіомаячок. На місці працює слідчо-оперативна група. https://t.me/Ukraineaboveallelse

На початку війни колишній голова адміністрації президента РФ Козак сказав Путіну, що готовий до арешту й розстрілу, і відмовився вимагати від України капітуляції, - NYT ▪️Колишній заступник голови адміністрації президента РФ Козак на другий день вторгнення в Україну відмовився виконувати наказ Володимира Путіна вимагати від Києва капітуляції. ▪️Перед вторгненням Козак підготував для Путіна записку, у якій виклав імовірні негативні наслідки війни, в ній було попередження про можливий вступ до НАТО Швеції та Фінляндії, що після вторгнення справді відбулося. ▪️На засіданні Радбезу 21 лютого 2022 року Козак також виступив у закритій частині та заявив, що українці чинитимуть опір вторгненню, санкції у разі початку війни будуть жорсткими, а геополітичне становище Росії погіршиться. ▪️Після цього Путін попросив усіх, крім Козака та постійних членів Радбезу, залишити зал, а потім попросив Козака повторити аргументи. ▪️Згодом Путін відпустив і постійних членів, залишивши лише Козака, який ще стояв за трибуною. Диктатор запитав у нього: «Що це?» і «Чому ви проти цього?». Козак, за словами співрозмовників, залишився на своїй позиції. ▪️Через кілька годин після вторгнення, як розповідав сам Козак знайомим, йому зателефонував тодішній керівник Офісу президента України Андрій Єрмак, і Козак сказав йому, що хоче якомога швидше домогтися мирного врегулювання шляхом переговорів. ▪️На другий день війни Козак вів переговори про припинення вогню з помічником Володимира Зеленського Давидом Арахамією. Обговорювана тоді угода передбачала б гарантії безпеки України з боку Росії та виведення російських військ з усієї території України, за винятком Криму й Донбасу. ▪️Ці переговори розлютили Путіна. Ввечері 25 лютого 2022 року Козак провів брифінг для президента захищеною телефонною лінією. ▪️Путін розкритикував його за перевищення повноважень і доручив Козаку повідомити Києву, що Росія вестиме переговори лише про капітуляцію України. Козаку здалося, що Путін різко змінює переговорну позицію, і він заявив, що не може вести переговори, якщо не знає кінцевих цілей Росії. ▪️Путін наказав вести переговори відповідно до вказівок, але Козак відмовився. Саме тоді він і сказав, що готовий до арешту або розстрілу. Наприкінці тієї розмови Козак усе ж погодився повідомити Україні вимоги Росії та зателефонував Арахамії, поки Путін слухав. Арахамія відмовився. ▪️Наступного дня, 26 лютого, перший заступник голови адміністрації президента Сергій Кирієнко повідомив Козаку, що тепер переговори з Україною вестиме Володимир Мединський. ▪️Попри опалу, Козак зберіг кабінет у будівлі адміністрації президента й зустрічався там із неофіційними західними посланцями. ▪️Пізніше Путін запропонував Козаку підготувати пропозиції щодо поліпшення економічного клімату в Росії, і той підготував записку, в якій запропонував припинити війну та провести внутрішні реформи. ▪️Після відставки Козак і далі проживає в Москві, але неодноразово їздив на лікування до Ізраїлю, а також до Туреччини й ОАЕ. Його знайомі, на яких посилається видання, кажуть, що він, імовірно, вважає, що його особисті зв’язки забезпечують певну безпеку. ▪️Козак - єдина людина в оточенні Путіна, яка засудила війну. #Новини_Україна #Новини_news_війна #Russian_Ukrainian #News_Ukraine #Новини #Новини_news #Ukrainian_news

❄️ Зима в Україні сто років тому Сто років тому зима приходила тихо й ґрунтовно. Вона не поспішала — засипала села пухким снігом, стелила білі дороги, змушувала час сповільнюватися. Сани рипіли під копитами коней, мороз малював на вікнах химерні візерунки, і здавалося, що сама природа прикрашає кожну хату. У домівках тріщали печі, дрова пахли лісом, а свіже житнє тісто — теплом і затишком. Зима збирала всіх разом: родину, розмови, спогади. Вона не лякала — до холоду звикали змалку, як до чогось неминучого й навіть потрібного. Люди куталися в кожухи, взували валянки, пов’язували хустки й виходили надвір без поспіху. Діти сміялися на гірках, ганяли сніжки, ліпили кривобоких сніговиків, а ввечері притихали біля каганця, слухаючи казки й старі історії. Світло було тьмяне, але від того — ще тепліше. Зима приносила свята. Колядки пливли нічними вулицями, вертепи заходили з хати в хату, а разом із ними — щирі побажання миру, хліба й достатку. У ті дні кожне слово мало вагу, а кожна зустріч — значення. Життя взимку було повільнішим, але не біднішим. Навпаки — воно наповнювалося тишею, сміхом і близькістю. Зима вчила радіти простому: теплу дому, живому слову, відчуттю плеча поруч. Бо коли разом — жоден мороз не страшний.

Ввечері 17 грудня під час повітряної тривоги вдарили по Миколаєву, ймовірно дроном типу "Молнія". Вибиті вікна багатоповерхівки, пошкоджені автобус і газова мережа. Через аварію кілька сотень мешканців залишилися без опалення. Загиблих і поранених немає. На місці працюють комунальні та аварійні служби, фахівці ліквідовують наслідки та оцінюють збитки. #Миколаїв #обстріл #війна #дрон #повітрянатривога #наслідкиобстрілу

#історія #події 17 ГРУДНЯ 2010: ПОСТРІЛ, ЩО НЕ ПРОЛУНАВ, АЛЕ СКОЛИХНУВ СВІТ. Цього дня у невеликому туніському місті Сіді-Бузід сталася трагедія, яка стала іскрою для наймасштабнішої хвилі протестів у сучасній історії Близького Сходу та Північної Африки — явища, що отримало назву «Арабська весна». Трагедія Мохаммеда Буазізі 26-річний Мохаммед Буазізі був звичайним вуличним торговцем овочами, який намагався прогодувати свою велику родину. Проте він не мав офіційного дозволу на торгівлю, що робило його постійною мішенню для корумпованої поліції. Вранці 17 грудня поліцейські вчергове конфіскували його товар і ваги, а за свідченнями очевидців, жінка-офіцер ще й публічно принизила та вдарила його. Спроби Мохаммеда домогтися справедливості в мерії були марними — його навіть не захотіли вислухати. На знак відчаю та протесту проти безправ'я Буазізі облився пальним і підпалив себе прямо перед будівлею місцевої адміністрації. Його вчинок став символом болю цілого покоління, яке потерпало від безробіття, бідності та диктатури. Від іскри до полум'я Звістка про самоспалення Буазізі миттєво поширилася через соціальні мережі. Вже ввечері 17 грудня в Сіді-Бузід почалися перші протести. Люди вийшли на вулиці під гаслами гідності, свободи та боротьби з корупцією. Протести швидко перетворилися на справжню революцію: Туніс: Вже за місяць, 14 січня 2011 року, президент Зін аль-Абідін бен Алі, який правив країною 23 роки, був змушений втекти з країни. Ця подія отримала назву «Жасминова революція». Ефект доміно: Приклад Тунісу надихнув народи інших країн. Масові протести спалахнули в Єгипті (падіння режиму Хосні Мубарака), Лівії (повалення Муаммара Каддафі), Ємені, Бахрейні та Сирії. Наслідки та сучасність «Арабська весна» мала неоднозначні результати. У деяких країнах вона призвела до демократичних реформ (Туніс), в інших — до затяжних і кривавих громадянських воєн (Сирія, Лівія, Ємен) та дестабілізації регіону. Проте 17 грудня 2010 року назавжди залишиться датою, коли звичайна людина своїм відчайдушним кроком змусила мільйони людей повірити, що вони мають силу змінити долю своїх країн і вимагати поваги до своєї гідності.

Головний лікар дає завдання практиканту - оглянути хворих, і йде. Приходить ввечері: - Як пройшло? - Прийшов перший пацієнт. Страждав від проносу. Я дав йому проносного. Спочатку він побіг, затиснувши зад, потім махнув рукою і пішов... Напевно допомогло. - Прийшов другий на милицях, йому я теж дав проносне. Він відкинув милиці і побіг. Точно допомогло... - Потім прийшов третій, з кашлем. Відповідно теж проносне... Головлікар: - Ну і що?!.. - Та он сидить у кутку і кашлянути боїться.

У Миколаєві через масовану атаку переводять усі об’єкти критичної інфраструктури на генератори, — Кім. 📌На Кіровоградщині, також основною ціллю була енергетична інфраструктураі, без світла наразі 19 населених пунктів, — Райкович. 📌На Чернігівщині, вчора ввечері «Герані» поцілили по енергообʼєктах у Прилуках, пожежу ліквідували. До ранку вдалося заживити деяких абонентів, утім, низка населених пунктів досі без світла, — Чаус. 📌В Одесі внаслідок ворожої атаки без електропостачання залишилися всі тягові підстанції міста. Робота трамваїв та тролейбусів тимчасово призупинена. 💡 Ворог завдав ракетно-дронового удару по об’єктах генерації, розподілу та передачі електроенергії у Дніпропетровській, Чернігівській, Одеській та Миколаївській областях, — Міненерго. Є знеструмлені споживачі в Одеській, Чернігівській, Херсонській, Дніпропетровській, Кіровоградській та Миколаївській областях. https://t.me/Ukraineaboveallelse