#поезія
Живу в такій красі – не передати!
Земля, мов казка, дивна, чарівна!
Садок і квіти скрізь навколо хати,
Заходить в саме серденько весна.
Тут яблуні, мов молоком облиті,
І груші, й вишні в ніжному цвіту…
А вранці квіти всі росою вмиті…
Як не любити землю цю святу…
І я люблю чарівну Україну,
Цю землю надзвичайну, непросту.
Люблю її я ніжно і дитинно,
Свою Вітчизну, рідну, пресвяту.
Мій тут почався хід, тут всі стежини,
Які ведуть по цій землі в життя.
Тут є усе під сонцем для людини
І в кожного було тут майбуття.
А зараз йде війна, земля палає,
І ворог став на нашому путі.
Ніхто свого майбутнього не знає…
Чи буде сонце в нашому житті?
А скільки весен будем ще стрічати,
Світанків ніжних, стежечок в росі?
Ніхто цього не може зараз знати…
Та поки що живемо у красі,
Радіємо, дивуємось природі,
Любов’ю наливаємо серця.
А на кордоні ворог, там на сході,
Ракети посилає без кінця,
Щоб нас убити, знищити, спалити,
Бо забаганка визріла така…
А ми в своїй країні хочем жити —
Тут наша пісня гарна і дзвінка,
Тут наше слово ніжне світанкове,
Тут наші предки, прадіди-діди
Й дитинство у дітей було чудове,
Та орки принесли біду сюди…
О, Боже, зглянься, так не має бути,
Чого ці орки в край до нас зайшли!
За що несемо ми страшну спокуту?
Ми добрими і мирними були…
Хіба за те, що волю ми любили,
Що прагли самостійності віки?
Та ми нікого в світі не гнобили,
Сади садили мирно, залюбки…
Тож зглянься, Боже! Дай нам вільно жити
І Україну рідну збережи.
Ми вміємо дружити і любити…
Здолати ворогів допоможи!

Надія Красоткіна

#тварини
Phasmatodea: Майстри маскування чи ледарі природи?
Уявіть собі комаху, яка настільки лінива, що вирішила просто стати гілкою. Ласкаво просимо у світ Phasmatodea, або паличників, — істот, які підняли мистецтво камуфляжу на рівень "я не комаха, я просто шматок дерева". Ці дивовижні створіння, яких налічується близько 3000 видів, живуть у лісах, садах і навіть іноді в кошмарах тих, хто ненавидить, коли гілка раптом починає повзати.

Хто вони такі?

Паличники — це комахи, які виглядають як гілки, листя або навіть кора. Їхня суперсила — мімікрія. Деякі з них настільки переконливі, що птахи, вважаючи їх частиною пейзажу, просто сідають поруч і не підозрюють, що обід був так близько. Є навіть види, які імітують мох чи лишайник — справжні хіпстери природи, які обирають "еко-стиль".

Ледарі чи генії?

Паличники не просто виглядають як гілки — вони ще й поводяться як вони. Більшу частину дня вони нерухомо висять на деревах, повільно гойдаючись, ніби легенький вітерець їх колихає. Це не тому, що вони медитують чи практикують йогу. Ні, це просто їхній спосіб сказати: "Якщо я не рухатимусь, ніхто мене не з’їсть". І, знаєте, це працює! Їхня стратегія настільки ефективна, що навіть найголодніші хижаки часто проходять повз.

Любов і танці... чи не зовсім

Романтика у паличників — це окрема комедія. Деякі види взагалі обходять залицяння, адже самки можуть розмножуватися без самців. Це називається партеногенез, або, простіше кажучи, "я сама собі вистачаю". А коли самці таки з’являються, їхні "танці" — це радше повільне погойдування, яке можна описати як "я тебе люблю, але давай без поспіху".

Цікавий факт

Деякі паличники, як-от Carausius morosus, стали улюбленцями в лабораторіях і навіть у якості домашніх тварин. Уявіть собі: ви заводите вихованця, який не бігає, не гавкає і взагалі виглядає як гілка, що випадково впала у ваш акваріум. Ідеальний компаньйон для тих, хто любить спокій!

Підсумок

Phasmatodea — це справжні чарівники природи, які доводять, що іноді найкращий спосіб вижити — це просто прикинутися частиною меблів. Вони нагадують нам, що навіть у світі, повному метушні, є місце для тих, хто обирає спокій, камуфляж і легкий гумор. Тож наступного разу, коли побачите підозрілу гілку, придивіться — можливо, це просто паличник, який сміється над усіма нами.

ЯК МЕНТАЛЬНО ПІДТРИМАТИ СЕБЕ В УМОВАХ ОКУПАЦІЇ?
Тривала окупація випробовує людей на міцність. Ті, хто залишився в окупованому місті, щоб вижити морально, мають зберігати віру у звільнення. Це одна з головних умов для збереження внутрішнього стрижня. Людина, яка спілкується з іншими в окупації, сама повинна тримати цю віру, адже за ці три роки були періоди піднесення, надії, зневіри та відчаю. Важливо залишатися стійким і пам’ятати, що історія України вже проживала подібні випробування.
Щоб допомогти собі зберегти надію у небезпечному середовищі, важливо підтримувати контакт із власними коренями. Якщо людина має можливість читати українські книжки, переглядати світлини з національних свят або згадувати моменти щасливого минулого – це допомагає. Такі «маячки» нагадують, людина належить до цього народу, вона частина цієї культури.
Щоденні ритуали також мають величезне значення. Це може бути ранкове слухання музики – не обов’язково української, але такої, що емоційно резонує. Етнічні мотиви можна знайти і в інших культурах, зберігаючи зв’язок із собою навіть у важких умовах. Заварити чай з м’ятою, як колись у бабусі на городі, посадити чорнобривці, згадати рідних – це не просто дрібниці, а спосіб тримати себе тут і тепер.
Люди на окупованих територіях часто святкують релігійні свята двічі – за новим і старим календарем. Це також створює відчуття стабільності, зв’язку і підтримує ментальне здоров’я.
Чи варто уникати новин, щоб не нервуватися?
Якщо людина звикла починати день з перегляду новин або прослуховування радіо, відмовитися від цієї звички буде складно. Але якщо в якийсь момент вона усвідомить, що новини заважають їй дихати, руйнують настрій і віру, тоді варто змінити інформаційне середовище.
Особливо шкідливі пропагандистські наративи на кшталт «вас тут усіх вважають зрадниками» або «українці прийдуть і всіх знищать». Це відверта маніпуляція страхом. Психологиня нагадує:
Навіть у Другу світову війну влада визнавала як тих, хто воював на фронті, так і тих, хто пережив окупацію. Історичний досвід доводить – такі залякування не мають під собою підстав.
Як знімати постійну напругу в окупації?
Зняття напруги – це насамперед переключення уваги. Жителі сіл мають певну перевагу – працюючи на землі, доглядаючи рослини чи тварин, людина природно заземлюється. Тактильні відчуття, фізична праця допомагають зосередитися на теперішньому моменті.
Водночас для сільських жителів втрата врожаю чи знищення землі сприймається особливо болісно – на рівні тіла. Це не просто втрата рослин, а втрата частини себе. Наталія Бубнова згадує болісну історію:
Одна жінка із села розповідала, як раділа гарній озимині, а потім бачила, як по полю їздять танки – і це було як удар по її душі.
Як люди, що виїхали, можуть підтримати рідних в окупації і не нашкодити їм?
Фрази на кшталт «ми переможемо», «скоро все буде добре» – автоматичні і часто не приносять реальної підтримки. Натомість варто говорити те, у що сам віриш – що війна закінчиться, що правда на нашому боці.
Краще сказати: «Ти сильний/сильна», «Я тебе люблю будь-яким/будь-якою», «Ми збережемо наш зв’язок». Можна навіть пожартувати про розвиток інтуїції – мовляв, навчимося розуміти одне одного без слів. Такі щирі слова дають опору.
Важливо пам’ятати: щоб підтримати іншу людину, сам маєш вірити в те, що говориш. Це як у театрі – актор не грає, а проживає роль – каже психологиня.
Яких фраз варто уникати?
«Я тебе розумію» – часто звучить неправдоподібно і відштовхує. Краще сказати: «Я намагаюсь тебе зрозуміти. Що я можу для тебе зробити? Що тобі зараз важливо почути?»
Не слід обіцяти те, що не можна контролювати, наприклад, що скоро буде перемога або що повернеться все втрачене майно. Говоріть тільки те, у чому впевнені.
Як вести себе з тими, хто не приймає підтримку?
Іноді рідна людина емоційно відсторонюється – дає короткі відповіді, не йде на контакт. Це боляче, але потрібно прийняти її право на дистанцію. Можна запитати: «Чому ти так думаєш?» – і слухати без тиску.

Лімітований випуск від Gregory mill 💚

Саме в цій шоколадці неймовірно ніжний молочний шоколад, фісташкове пішманіє, цілі горіхи фісташки та фісташкова паста …

А тепер про приємне: роби замовлення за посиланням https://letyshops.com/ua/winwin?ww=29282593 та отримай кешбек понад 6% на усі замовлення Gregory mill 🎁

Щоб замовити гранолу переходьте за посиланням https://aff.gregorymill.com.ua/rt7DO5 Не пропустіть неймовірну можливість! Скуштуйте всі наші смаки та знайдіть свої фаворити!

Український бренд натуральних гранул Gregory Mill запрошує до співпраці! Партнерська програма Gregory Mill https://drop.hillary.ua/?ref=11747 Зацікавило? 👉 РЕЄСТРУЙСЯ та починай заробляти зараз!

#шоколад #шоколадка #люблюшоколад #українськийшоколад #шоколаднийрай #смачнийшоколад #зробленовукраїні #українськийбренд #смакота #гурман #онлайнмагазин #ексклюзив #попробуй #вкусняшка #смачно #подарунок #новинка

#думки
Є слова, які володіють цілющою силою: люблю, дякую, відчуваю, розумію.
Всі ми знаємо їх, але не завжди вимовляємо. Не скупіться на них. Так легко зцілити іншого, подарувавши йому всього лише кілька добрих слів...
Побажати доброго ранку, гарного дня, подарувати свій гарний настрій тим, хто засмучений...
Все повертається завжди...

#поезія
Із серця вирвеш, проклянеш,
зітреш ім'я моє з долоні,
на павутинці попливеш
через нічні моря бездонні.
Пливи, пливи, немає меж
твоїй неміряній свободі!
Єдиний знак собі знайдеш —
маленьку цяточку на сході.
І ясновидцем станеш ти,
вчитаєш з неба все, що буде:
Тобі судилося пливти
лише до мене звідусюди,
І знов питати, чи люблю,
і знов нетямитись в прокльоні,
І серцю завдавать жалю,
і кров стирати із долоні.

Світлана Жолоб

20 КРАЩИХ ЦИТАТ МОНІКИ БЕЛЛУЧЧІ

1. Нам ніхто не належить: ні наші чоловіки, ні діти. Ми можемо лише чимось ділитися з людьми, яких ми любимо.
2. Люди можуть пробачити людині розум, навіть талант, але красу ніколи.
3. Жінка може любити так, ніби ніколи не піде. Але може наступити такий день, піде так, ніби зовсім не любила.
4. Для мене ставати старшою - значить ставати краще!
5. По-моєму, безглуздо, будучи молодою і красивою, ставати утриманкою якогось товстосума, нескінченно марнувати життя на тусовках. Краса повинна допомагати нам знайти гармонію, любов і сенс у цьому божевільному світі.
6. Людське знання значно зросло у сфері технологій – але не у сфері почуттів.
7. Краса для жінки стає проблемою лише у двох випадках: коли її немає та коли немає нічого, крім краси.
8. Ні за що на світі не хотіла б, щоб мені знову було 20. Зараз я набагато щасливіша, ніж тоді, адже в тому віці ми ще тільки впізнаємо себе, намагаємося зрозуміти, ким хочемо бути, страждаємо від невпевненості в собі. Зараз я знаю, що мені потрібно, а без чого я можу прожити.
9. Краса стає живою та цікавою, коли вона прихована одягом.
10. Жіночність - це гармонія, природність і чуттєвість.
11. Не розумію жінок, які кажуть, що чоловіче бажання їх принижує. По-моєму, вони просто не ладять із собою.
12. Я завжди говорю молоденьким дівчатам: «Навчитеся любити своє тіло!» Адже ідеалу не існує, і цілком очевидно, що жінка з формами не менш прекрасна, ніж худенька дівчина. Просто треба навчитися приймати себе такою, якою ти є.
13. Відчувати внутрішній комфорт це не те, як ти виглядаєш зовні, а те, як ти відчуваєш усередині.
14. Краса і справді сила, але якщо ти вмієш нею користуватися. Це все одно, що мати Феррарі: якщо не вмієш їздити по-справжньому, вона тобі ні до чого.
15. Не треба ненавидіти людей, які заздрять, бо вони визнають, що ти кращий.
16. Кожній жінці подобається бути коханою.
17. Любов живе лише тоді, коли є повага один до одного і свобода. Бажання мати іншого як річ — абсурд.
18. Хтось сказав мені, що всередині всіх артистів є сплячі красуні, і щоразу граючи роль одна з цих красунь прокидається. Усередині нас є все. Нам потрібно лише побачити це.
19. Я ніколи не буду худою. Я за вдачею досить лінива. Люблю поїсти. Я справжня така. І не має наміру ставати несправжньою.
20. Якою б сильною не була жінка, вона чекає чоловіка сильніше за себе. І не для того, щоб він обмежував їй свободу, а для того, щоб він дав право бути слабкою.

Я пам'ятаю, як в дитинстві, ще зовсім мала, на таких каталась. Такі, або машинки, або літачки внас стояли у кожному продуктовому, по всій вулиці й не тільки. Я пам'ятаю, як вони спершу перестали працювати, а потім геть зникли і тато мені сказав, що це тому, що діти їх більше не люблять, то вони й зникли. Я тоді після прогулянки зізнавалась велосипеду і санчатам як сильно я їх люблю. Мама була в шоці, а тато сміявся😅

#думки
Я люблю людей,
які завжди залишаються собою.
Вони не прикидаються, не підлаштовуються під інших, а йдуть своїм шляхом.
Вони не розкидаються фальшивими посмішками.
І ними не керує бажання бути кимось..
Вони не такі...
Навіть на шкоду своєму життю, вони вміють говорити правду.
Такі люди - як знеболювальне..
Знеболювальне в цьому болісному,
лицемірному світі

#поезія
А я...закохана у квіти,
У трави, роси, у життя.
Ну, як красу цю не любити?
Любов - основа для буття.
Без неї світ похмурим стане,
Без неї птаха не співа.
А квіти...взагалі зав'януть,
Люблю цей світ, значить - жива!

Марчук Тетяна