#психологія
Як бути чесним із собою?

Чули про «Бритву Оккама»? Суть ідеї в тому, що найпростіше рішення зазвичай є правильним. Цю думку часто цитують по-різному, але суть незмінна: якщо людина змушена довго щось пояснювати, значить або сама не розуміє, або бреше.

Ідея працює й у розмовах із собою.
Скажіть собі: «Я щасливий(а)?»
Дайте чітку відповідь: «так» або «ні».
Тепер поясніть, ЧОМУ саме так.
Сформулюйте причини у пару речень — не більше.
Запитайте себе знову: «Так чи ні?»
Чи змінився відповідь? Скоріше за все — ні, адже правда залишається простою.
Приклади запитань, на які можна відповісти лише «так» чи «ні»:
Я щасливий(а)?
Мені достатньо грошей?
Я задоволений(а) собою?
Я у тих стосунках, яких хотів(ла)?

Чим більше таких запитань ви собі ставите, тим відвертіше будуєте стосунки із собою. Якщо насправді ви когось любите — ви любите. Жодна кількість відмовок чи складних пояснень не змінить цього факту.

Запам’ятайте: відповідайте «так» або «ні».