#психологія Ознаки, що ви залежите від чужої думки. Багато рішень ми приймаємо не тому, що хочемо, а тому, що “так треба”, “а що скажуть” або “щоб не виглядати дивно”. Залежність від чужої думки часто маскується під “здоровий глузд”, але насправді віддаляє нас від власного голосу та бажань. Ось ознаки, що вона керує вами сильніше, ніж ви думаєте: 📌 Вам важко прийняти рішення без “порад”: Ви постійно консультуєтеся з кимось, навіть у дрібницях. Якщо цього не зробити, виникає тривога, ніби власної думки недостатньо. 📌 Ви довго переживаєте, якщо хтось незадоволений вами: Навіть якщо це стороння людина чи малозначущий коментар, ви “перемотуєте” це в голові і відчуваєте провину або сором. 📌 Ви змінюєте поведінку, щоб “не вирізнятися”: Не надягаєте те, що хочете, не говорите прямо, не висловлюєте незгоди аби злитися із середовищем і не викликати реакцій. 📌 Публічні помилки — ваш жах: Ви боїтеся виглядати “дурним”, “недосвідченим”, “не таким”, навіть якщо ситуація звичайна. І це стримує від дій. 📌 Ви оцінюєте свої вчинки через призму “а як це виглядало?”: Замість внутрішнього відчуття “це було правильно”, орієнтиром стає зовнішній відгук. Бути соціальним нормально. Але коли чужа думка важливіша за власне почуття себе, ми перестаємо жити щиро.